思维黑客：让大脑重装升级的75个超频用脑法

相比高赞的《学习脑科学》，这本《思维黑客》可以说是满满的干货啦，干货到什么程度呢？75个窍门每个都能扩成一本书，更赞的是每个窍门的备注都有相关主题的书单，真心是入股不亏。 忍不住再吐槽一下《学习脑科学》，一句话说明白的事情，总是要东拉西扯、旁征博引地凑出一本书。 如何变聪明?一言以蔽之，经常用脑，新事物的刺激和即时奖励都有用。 从这五个方面入手，大人、小孩都聪明： ①长期热爱②求知欲③自我肯定感④灵活思维⑤生活习惯 两本书都读完，就知道我为什么墙裂安利这本书啦，真心是没有对比就没有伤害呀。 窍门#1 牢记出门十大必需品 窍门#2 利用数形系统 窍门#3 设计记忆的路线 窍门#4 把东西储存在各个角落 窍门#5 使用基本法 窍门#6 使用多米尼克系统 窍门#7 参观“多米尼克酒店” 窍门#8 掌控你的记忆 窍门#9 用卡罗尔的对句记忆数字 窍门#10 把信息变成歌曲 窍门#11 将信息组块化 窍门#12 避免“话到嘴边却想不出” 窍门#13 捕捉灵感 窍门#14 提高书写速度 窍门#15 选择适合自己的学习风格 窍门#16 创建你的思维导图 窍门#17 构建外部自我 窍门#18 预删除无用信息 窍门#19 训练你的大脑随机数发生器 窍门#20 强制关联 窍门#21 思考Po 窍门#22 奔驰法 窍门#23 使用创造力卡片 窍门#24 约束自己 窍门#25 类比思维 窍门#26 享受美好而清洁的“模因性爱” 窍门#27 播放音乐，促进思考 窍门#28 用Onar探测大脑 窍门#29 梦的日记 窍门#30 在脑海中保留疑问 窍门#31 模仿角色 窍门#32 温故而知新 窍门#33 花更多时间思考 窍门#34 用语义谱拓展思维空间 窍门#35 放下计算器 窍门#36 和数字做朋友 窍门#37 检验整除 窍门#38 心算校验和 窍门#39 把你的双手变成计算器 窍门#40 用手指数到一百万 窍门#41 估算数量级 窍门#42 估算平方根 窍门#43 计算任意一个工作日 窍门#44 预见重要的问题 窍门#45 预测寿命长短 窍门#46 寻找优势策略 窍门#47 剔除劣势策略 窍门#48 别多想 窍门#49 掷骰子 窍门#50 把单词放进搅拌机 窍门#51 使用人工语言 窍门#52 用E-Prime交流 窍门#53 像效率专家一样学习莫尔斯电码 窍门#54 克服怯场 窍门#55 敢于问愚蠢的问题 窍门#56 停止记忆缓冲区溢出 窍门#57 了解情绪ABC模型 窍门#58 避免认知偏差 窍门#59 使用四重呼吸法 窍门#60 冥想 窍门#61 自我催眠 窍门#62 自我对话 窍门#63 自我访谈 窍门#64 培养一颗单纯的心 窍门#65 利用心理动量 窍门#66 大脑热身活动 窍门#67 玩桌游 窍门#68 通过电子游戏提高视觉注意力 窍门#69 重视日常习惯：睡眠、营养和锻炼 窍门#70 睡个好觉 窍门#71 应对午饭后的困乏期 窍门#72 让大脑超频运行 窍门#73 了解认知增强物质 窍门#74 自我管理 窍门#75 装配你的脑力工具箱

这本书和其它讲述思维的书籍还是有很大的区别，反而有点中国式的方式，从人性，从心理，生理等方面描述了思维的75个窍门，每一个方法都可以延展一部专著，所以看起来不是那么容易，要仔细看，详细品，才能有更大的收获，可是一般人，又没有这样的耐心，文字方面的跳跃性还是蛮大的。尽管这样，这本书还是一部值得一读，尤其是对想在某个领域进行单独研究或者写作的朋友，提供了满满的干货，也对拓展思考、寻求自我成长经验的朋友有帮助。最后一章中，建立自己的思维工具箱是一个好的提法，我想到根据自己所学，组建一个思维工具箱，去实践去体会。

干货满满，全篇没有废话，简洁清晰。 看了记忆部分，方法不错，但需要刻意练习并在使用中消耗精力。我目前对这种需要刻意记忆的需求不多，日常精神力也不足，所以用不太到。但对年轻人或者对记忆力要求高的工作的人可以多加练习。 后面的有空再看。

高中的时候就看了，那时候尝试过几次hacking，结果有点感觉精神分裂的趋势。就停止了。 现在学完大模型和一些基础心理学，再来看，我那时候简直天才。 现在才理解，原来infj intj是一个embedding模型的两面，一面用世界数据推理，一面用人的情绪作为数据推理，本质都是一样的，难怪思维方式会接近。 所以embedding模型才是描述世界的工具，心理学受限于数据采集速度，如果可以用ai来实现归纳和因果统计，那么，未来的这个世界会很强，人说到底，就是每个人被自己的主导功能和次要功能也就是意识和潜意识驱动，而且不可更改，每个人就是普通的凡人罢了。

《思维黑客：让大脑重装升级的75个超频用脑法》这本书由罗恩·黑尔-埃文斯（Ron Hale-Evans）所著，提供了一系列的技巧和方法来帮助读者提高思维效率和创造力。以下是一些书中提到的技巧和概念： 1.选择适合自己的学习风格：了解你的学习偏好，比如视觉、听觉、读写或动手操作，以便更有效地吸收信息。 2.预删除无用信息：在信息过载的时代，学会筛选和忽略无关紧要的信息，专注于真正重要的内容。当你有大量的无用文件时，你需要一一检查它们，并决定这些文件是要保留还是删除。比如我们通常会在电脑桌面上存放很多临时性的文件，使用完之后也不及时删除或者是担心有一天会用到，经常堆满了桌面。因此我们可以在电脑上创建一个“临时文件夹”可以放任何文件，然后把其中的重要文件移出到一个“永久文件夹”然后过一段时间就可以把临时文件夹中的文件删除了，而不用再去逐个筛选是否重要。 3.类比思维：使用类比可以帮助你理解复杂的概念，通过将新信息与你已知的信息联系起来。 4.在脑海中保留疑问：通过持续思考一个问题，即使在不刻意思考时，你的大脑也会在潜意识中继续处理这个问题。书中提到了一个例子，艾萨克·牛顿之所以能发现“万有引力定律”，就是因为每天都在思考它。所以当你想要得到一个问题的答案，你只需要时刻在脑海中保留这个疑问，你的大脑就会站在这个问题的角度来看待事情，同时当你脑海里闪过一些灵感时，你也能更容易抓住。当然，只思考而不行动肯定是不行的，思考的同时也需要实践，实践后得到反馈，不断调整优化，才能得到最终答案。 5.有目的地发呆：给大脑一些空闲时间，专注于一个问题，这可以激发新的创意和想法。比如坐地铁公交时，就可以用来思考，这样你就不会觉得是在浪费时间了。但是要注意得是不要迷失自我。如果你发现自己在做白日梦，马上把你的注意力集中到正在思考的问题上。

美国精英智识优越感极强，英语谐音梗记忆法开幕雷击

很多都是聚合其他来源，大部分都是浅尝辄止，没有深入。 不过好处是进行了归类，可以了解有这些工具可以使用

可以买一本实体书，放在电脑旁。方法都挺具体的，但一定要多练习才会有所提升。