付卓编著
本书集各种科学减肥、瘦身方法于一体，深入分析了肥胖的成因、危害，为读者量身订制了全方位的瘦身美体计划，包括饮食、运动、医学、排毒、服装搭配等一系列科学的瘦身方案，倡导健康的生活方式和瘦身理念，图文并茂，是追求健康瘦身的读者的良师益友。
实用性强，值得一看。但做任何事情，如果没有坚持都不可能达到目标。
