四元疗愈之路
托马斯·考恩 萨利·法伦 杰米·麦克米伦
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26.9万字总字数
¥79定价
托马斯·考恩 萨利·法伦 杰米·麦克米伦
《四元疗愈之路》融入了东西方传统医学（包括西方草药学）、近代西医的最新研究成果以及三位作者多年的行医、教学经历，形成了对现代常见重大疾病病因、饮食、运动、非处方药物补充展开百科全书式的阐述。这里的四元疗愈是指：遵照营养传统推荐的食物滋养我们的物质身体；用众多纯天然药剂增强我们的生命力；通过运动疗愈并稳定我们的情绪体；通过正念增强积极思考的能力。全书讨论到的病症包括：感染性疾病、癌症、心脏病、高血压、糖尿病、过敏及激素类疾病、消化系统疾病、慢性疲劳征、男性/女性疾病、肥胖、抑郁、背部疼痛、关节炎和神经系统疾病。除此之外，针对医药的艺术及如何做一名合格的病人作者也通过专门的章节进行了介绍。全书看目录好像是一本医学专著，但从内容来看，更像一本艺术类书籍，作者并非在描述疾病自身，而是通过丰富的知识体系挖掘到了每种疾病的“本质”，理念同东方的“标本兼治”不谋而合，非常适合东方文化的哲学理念，同时，其严谨的“治疗方案”又透露出西方科学体系扎实的实践色彩，非常难能可贵。
中医老师李辛推荐的，很妙的一本书。很多观点闻所未闻，细想颇有道理，涉及到很多超验科学领域的理论。
人智学是一个可以拓展了解的领域，对我们的感官发展，幸福感，灵魂的理解，有独到之处
emmmmmm水晶能量场一样的食疗书。要很大的信念感才会真的有疗效吧。看过2篇9、10章记号。
李辛老师作的序。自从上了李辛老师的课，我才从点对点思维变成倾向于多方面，多角度去观察和考虑事情。 生活或者说生命其实是一个挺复杂但是又可以简单的系统。市面上单方面教授运动，营养，内观等等的书籍不计其数，但是如果想要全面提升一个人的整体，那么这本书才是必读的，它整合了很多最新的理论和观念，让人对身心灵整体健康有一个质的认识。 但是废话少说，开始行动才是最重要的。
内在的稳定和平静是走向健康的基石，有意识地摄入和消化所接触到的食物或者精神“食物”也是保持内在平静与平衡的重要一点。