6个月学会任何一种外语

点开此书是在我二战六级之后，实在想知道到底该怎么学习英语，我第一次考六级是觉得学英语是一件痛苦的事情，做题不断错错错，心情不断落落落。在第二次考试之后我转变了自己的学习方式，也可以说是转变了我学习的心态吧。针对第一次六级所欠缺的内容进行补充学习。英语听力是我的薄弱项，我就坚持每天听，精听，让我的神经可以对听力有反应。在此活动中我发现我对于节奏和读音有欠缺，有时候单词和发音匹配不起来，有时候就想不到意思，反正就是听不出来的原因有很多，这又是不能立刻看到进步，所以每天听在听力一定程度上也锻炼了我的内心，让我用没那么功利性的角度去学习吧。 一开始看到书名是《6个月学会任何一门外语》，此书还是母语为英语但用中文写的一本书。6个月?我学习英语都已经十多年了，甚至口语都赶不上小孩子，怎么能6个月呢？也就想知道到底该怎样正确的学习英语。 因为最近用眼过度，此书是用晚上睡觉前用听书的方式来阅读的。第一次发现听书如此催眠，不是，我觉得还是很新奇，因为我可以用边听边思考，如果用眼睛看的话会有时候光浏览文字有时忘了思考，但有一个坏处就是不能及时做笔记记录下有灵感的点和我容易听着听着睡觉。 言归正传，作者强调泡脑子的方法，一定要让自己听，自己开口练，不要有羞耻心，忘掉你现在的年龄，不要对自己有太高的要求，一步一步练。摒弃单词和意思练习，要看到一个物品就想到英语，翻译英语要看到画面，这样可以跟中文一样开辟自己另一条语言系统。在学的过程中循序渐进，注意发音，注意单词，注意词组，注意胶水词，可以只看一本原著，读细，可以看不同的电影，但是不要看字幕，这样你可以更加注意自己听不懂的内容然后进行改进。因为作者说了六个月里面每个周的细分，我一时半会也提取不出来，所以我对此书的定位是工具书，帮助我英语学习的，此书在方法上确实很详细，我准备按照里面的方法好好学习，看看未来有什么进步，进步就用下次的六级成绩来看啦，第二次六级成绩还没出来就先这样吧。

⭐2020第30本书⭐ 最近动念头想学一门新语言:法语、西班牙语或者日语？ ❤学习之前确定学这门外语的意义？ 没有意义很可能难以坚持。 为了把任何外语学得好、学得快，必须先找到这门外语对你个人的重要价值和意义。 你要找到这门外语跟你的重要关联。在学习时，你一定要选择跟自己的兴趣、动力有重要关联的外语内容。 我目前学外语:不管是日语、还是法语，西语，好像都没有用武之地，没有应用场景。 回想以前学韩语半途而废也是这个原因，再问问自己，寻找意义。 打算先看两部西班牙电影找找感觉。 学习新语言，逐渐建立这9个习惯会非常高效习得，任何语言都一样。 习惯一：开始用自己的右脑，调整到每天进入英语频道。 习惯二：想到任何关于英语问题的时候，自动想起如何用英语发问。 习惯三：把自己的耳朵和嘴巴连接起来，变成一个“发音准确度反馈循环”。 习惯四：把英语声音直接连接到脑海中的画面和感觉。 习惯五：把玩词变成每天的习惯和乐趣。拼凑词，创造含义。 习惯六：完全建立自言自语的习惯。 习惯七：每天用英语开口说话，进行真实沟通。 习惯八：随时开口练习发音。 - 习惯九：每天写英语来进行简单沟通。 - 习惯十：在阅读或听英语的时候，遇到不懂的内容，开始刻意寻找英语的比喻。 习惯十一：开始用“括号法”帮助自己理解英语的长句（听和读）。 _ 学习目标拆解: 第一周:     1.多听，泡脑子。看电影、听音乐，反复听。     2.背几句万能工具箱语言。     3.快速掌握发音，通过背30个单词练习发音规则。用脸部发音视频进行学习。 第二周:听清楚＋掌握高频动词     1.继续泡脑子。     2.听10个场景，比如购物，问路。点餐。     3.掌握高频词。 你、我、他、它。 • 这个、那个。 • 这边、那边。 • 数字。 • 颜色。 第三周: 大胆用。能应付2-3个场景沟通。 能拼凑短句。 行动:     1.再掌握12个场景。     2.找英语家长并且开始跟英语家长进行对话。     3.继续练发音，复习已经会的，增加7个发音。 第四周: 第四周有三个目标，如下： （1）应付6个实质的场景沟通。 （2）建立说英语的逻辑。 （3）把英语70个胶水词全部掌握好，能懂能用。 行动:     1.泡脑子     2.继续听场景——复习旧的，增加10个新的     3.坚持每天与英语家长进行对话     4.坚持看脸发音 增加 拼写测试和阅读测试和练习。 5. 不断自言自语，彻底把它变成长期的好习惯 _ 第五、六周：把功夫下在解决85%的日常英语沟通。 目标: 1）完全掌握1000个高频词：衣食住行、表达感觉和需要、沟通状态。 （2）自如运用360个最高频的英语词组。 3）日常对话场景熟练对话——能应付80%～90%日常生活沟通的需要。 （4）日常生活听力能够听懂80%以上。 第七、第八周：认识英语词粒子，自然掌握英语语法75%最重要的规律 开始注意英语沟通时态、状态、关系等的“词粒子” 第三个月新目标:—阅读和写作 行动     1.开始写字，进行真实沟     2.要每天用一个小时或更多时间，继续听和阅读你正在钻研的英语著作。     3.把听懂和看懂作为自己的主要聚焦点     4.把写字变成自己钻研著作的一个重要步骤。每天写完的内容可以保存，作为自己学习过程的纪念。或者，你也可以发给你的英语家长 第四个月：融入英语文化 从这个月开始，你会增加跟比喻和括号法有关的新行动。     1.专门找比喻弄懂。     2.练习括号分解法。     3.3.看英文原著。 4：每天多认识100个词组；熟练使用的新词组增加5个 5.把英文写作变成每天的不可缺少的行动 6：增加跟英语家长的对话时间 第五个月：扩大使用英语的范围，吸收反馈 扩大社交圈子 行动1:找语言搭档 最好找十个、八个愿意跟你远程对话的人，然后坚持每两天一次，至少跟一个陌生人进行英语的远程对话和交流。 行动2：每天日常沟通的50%以上用英语 听英文歌、看电影，看书，强化理解和发音。 第六个月: 把第一本著作的每个部分吃透。 每天要找共同话题兴趣的人，大量交流 每天阅读感兴趣的内容。 - 总结: 1.泡脑子反复听、练，很重要。 2.掌握真实场景对话，而不是孤立背单词。 3.一开始练好发音很重要。 4.找到语言家长，大量互动交流反馈是必须。

一次偶然的机会，从一位书友的架子发现了这样的一本书。不得不说，这样的书名，总是很容易引起人们的注意，当然，也很容易让人深表怀疑。六个月真的能学会一门外语？我可是学了十几二十年的外语了，除了Hello、How do you do等几句简单的英语，当我直接面对着外国人的时候，脑子似乎下线了，最后貌似有个声音告诉我：要不，我们不说英语了，我们来做题吧！ 回忆起昔日的求学时光，在英语的晨读课中，朗读声似乎总是难以盖得住蚊子的舞动声。有时候，那些昏昏欲睡的氛围很容易让人错觉地认为这是晚上的晚自习。许多人认为，英语口语和听力的学习太费时了，而且分数值还不高，我们上学不就是为了个高考分数嘛，干嘛做那么没有效率的事情呢。 转眼间，毕业了，用一张充满疑惑并且沉甸甸的毕业纸作为读书生涯的句号，而回过头想想，这十多年来到底学了什么？疑问，在空中飘荡着，无法着落。 之所以觉得这样的书名让人深表怀疑，源于在自己的人生道路上遇到太多这样的书了。《两个月小红书粉丝突破百万》、《一个月精通PHP》、《一年让自己变成数学天才》等等。一直以来，十分讨厌标题党的自己，似乎渐渐也习惯了这样的现状，不但网民喜欢做标题党，官方的媒体何尝不是如此。 此刻自己的英语处于一个瓶颈期，突破的渴望就如早春的雾霭挥之不去，甚至无数个夜晚为此而失眠。没有办法了，于是就翻开了这本书，《6个月学会任何一种外语》，白天阅读，夜晚有空的时候继续看，从怀疑中逐渐明白了一些曾经懂得，但是现在已经忘记的道理。 听、说、读、写。它们是有顺序的，而昔日自己的学习，似乎就忽略了这一点。我甚至在想，之所以如此选择，是不是也是因为自己的浮躁？ 学习任何一项技能，最好先问问自己：为何要出发，然后每一天提醒自己两次，不要忘记初心，这是作者在书中给我的建议。 做人要有原则，学习何尝不是如此呢？在书中，作者给我列出七个原则： 1）多听。听是一种输入，就如同一个新生的婴儿一般，在刚到这个世界的时候，也是因为多听了，才积累了语言的基础。在应试教育中，我们会认为背单词才是学习语言的第一步，但是想想一个小孩子在最开始，他会去背单词吗？如果基础真的很差，刚开始会听的很模糊，甚至难以捕捉到那些音节，但是这难道不是正常的吗？如果刚开始就能听得懂BBC的新闻，那么我还要开始这一趟学习之旅吗？ 2）先认识句子含义，后明白单词。如何去认识句子的含义？利用日常的知识；利用整体的环境和场景；通过“已知”去获取“未知”。 3）大胆组合，大量去使用。如果学会了一个单词就用一个单词，甚至把学会的句子中的名词和动词来个大替换，这样的使用，才能更加深入了解每一个词和句子的结构。成年人有个很大的弱点：不敢犯错。不像小孩子一般，学到什么新鲜的词汇，随意地用，才不管正不正确，而错误的使用，如果能收到积极的反馈，那么这也是一种学习的过程。有时候想想，即使我说错了，地球就不转了？我就被淘汰出局了？许多担忧是那么的无中生有。 4）从核心高频内容开始学起。就我而言，我选择了《新概念英语》的教材作为起点。这套书的经典性就不用过多的介绍了，自学英语的人几乎都知道它的存在。有的人说这书已经过时了。打基础可不是赶时髦呀！当然作为辅佐的听力材料，我还使用别的分级材料。有一点是很重要的，教材最好使用同一套，也不需要过多，能吃透一套教材都已经很棒了。英语学习菜鸟最容易犯下的一个错误就是，不断地“开始”、“有始无终”。 5）找一个好的外语家长。家长和老师是有区别的。老师可能更多是在于教和知识的灌输，因材施教的老师不多见。而家长除了引领，还关注你的学习成长。如果在你的家里有会英语的，也关心你的英语学习，那么就容易些。没有的话，就另外想办法，互联网把整个世界链接了起来，而找个愿意教你，又想跟你学习中文的外国人也是可以的。 6）掌握发音绝招。如果一门语言，连发音都没法掌握，就寸步难行了。当我还是一个小孩子的时候，就掌握了音标，而这一点对于我而言，在学习之路让我顺利了很多。但是学习音标绝对不是英语学习的第一步。音标的学习比较枯燥，很容易让人放弃。可以在多听以后，再用音标的学习来强化脸部肌肉的训练。 7）一个盒子两条路。一条路是我们中文的表达的路，另外一条路就是现在你要踩出来的路，怎样做？直接用英文去理解英文。当你看见“apple”这个单词的时候，你的脑袋不要用中文的“苹果”去理解，而是联想出一只又大又红的苹果画面。先从单词到画面，以后从句子到画面。而当你用英文表达的时候，就对英文一心一意，不要用中文来翻译。这样会提高你对英语的反应能力。 最重要的是，还是要多问自己：我为什么要学习英语？如果你都找不到令人振奋的理由，那么还是先不要开始了。“半途而废”不但会让自己浪费时间，还会影响到你的人生态度。 如果你想靠这本书来逆转你的英语水平，那是异想天开。作者只是提供一些方法和建议，英语的提高，关键要自己去学。以前我遇到一些半途而废的英语学习者，我发现他们有一个共同的特点，容易给自己找借口。工作太忙啦！生活发生了很大变化啦诸如此类。 英语的学习，持续是十分重要的，如果你开始了，每天至少听五分钟的英语，我觉得，如果你连这个都做不到，可能还是回到最初的问题，你为什么学习英语？ 书中提供的资料我没有去使用，是因为我有更加适合我自己的资料。一本书好不好，还是要自己去读一读才知道，用自己的人生经历去验证。如果你的英语学习如同我一样陷入了瓶颈，不妨读一读，以一种开放的心态去理解作者所表达的，而不用时刻做应试教育的拥护者，用不用作者的方法，那是你的自由。 23年还剩下一个多月的时间，而我决定回到语言的源头：听力。 24年的自己会怎样？我不多想，过好今天即可。

一句话核心 ​​用高频核心词组+可理解输入+刻意输出，配合正确心理素质，三个月即可让多数外语场景开口。​​ 20% 基本要素（6 个关键） 1. ​​高频核心词​​：1000–2000 个最常用词，覆盖日常 80% 场景 2. ​​高频核心词组​​：360–700 个最高频短语，让表达自动化 3. ​​四大技能整合​​：听、说、读、写与译的循环训练，同时培养情境切换与跨文化意识 4. ​​可理解输入​​：大量听读材料，先“泡脑子”后精听精读，确保信息可懂且有趣 5. ​​刻意输出​​：自言自语、跟读、影子练习、日常对话，把核心词组“练到嘴” 6. ​​心理与习惯​​：轻松愉快、每天 5 分钟起、正确评估进度、营造难度适中的环境，克服恐惧 21 天快速学习计划（3 个月） 阶段天数每日主要任务目标效果 基础搭建1–3• 开口说话工具箱：元音、辅音、连读练习 • 大量“泡脑子”听母语者语速材料耳朵熟悉、能模仿基本语音 高频词+词组4–10• 背完 1000 高频词 + 360 高频词组 • 词组造句、闪卡复习 • 每天 30 分钟可理解输入（新闻、vlog）词汇、词组自动化，能应付日常 80% 沟通 技能整合11–14• 听力精练：跟读、影子 • 口头日记 • 读 2 篇短文并写 150 字摘要听说读写同步提升，错误率下降 场景输出15–18• 选 5 个生活场景（问路、点餐等）自编对话 • 录音回听、纠错 • 复习全部词组场景内基本无停顿，可进行 90 秒自由聊 跨文化 & 提高19–21• 观看英美剧/电影片段，总结俚语与文化隐喻 • 与母语者线上交流 • 写 3 篇 300 字短文并互评提高语感、文化适应力，形成自主学习闭环 ​​总投入​​：每天约 1.5–2 小时（听 60%，说 20%，读写 20%）。坚持 21 天即可达到“能跑能说”的基础流利度，进入持续巩固阶段。 风险与注意事项 1. 仅靠背单词不结合输出，难以真正掌握。 2. 过度依赖字幕会削弱听力专注度。 3. 忽视文化差异易造成交际失误，需同步学习文化背景。 4. 过程中要定期检测听力输入难度，保持 90% 可理解度原则，避免挫败。

此书的作者是一名拥有语言学和心理学硕士学位的新西兰人。历史上有不少语言学家同时也是心理学家哲学家。语言和心理有着密切相关的联系。读完此书解决了几个我在外语学习路上遇到的问题。下面我想回忆总结一下作者提出的学习一门外语的几大关键建议： 1，听力的重要性。作者提出要读者泡脑子，即拉长自己与一门外语接触的时间。初学者有必要每天花尽量多的时间进行初阶精听练习。开口说的前一步是听，大脑有必要熟悉一门语言的词汇，句法结构，语法，节奏。这些都是可以通过大量听力练习来达成的。 同时我想补充初学者在没有自己掌握外语基础知识的情况下没必要花大价钱去请外国人教自己。周围有这样做的土豪，效果很差基本上了几节课学费都不要退了就不去上课了。没有听力基础直接开口说就像没地基的亭台楼阁，容易云里雾里虚无缥缈没有方向。 2，积累了一定语法知识和词汇量后进行写作练习，比如写日记。找到能帮自己改正的老师。这一步也是开口说得尽量地道的条件之一。 3，找到外语家长，可以付费在线课程找B 语言母语者老师在固定时间段进行练习。比如一周两到三次。不要找语言交换学习的App上的免费母语者学习。这点令我印象深刻。因为我尝试过在国内最大的一个线上语言交换学习软件上找互助学习者。效率很低。很多人一开始可能是抱着学习的目的去的，但可能因为没有约束规定又是免费的，过于自由。语言交换学习软件直接变成国际版探探。发展到最后我基本不主动找人打招呼，生怕别人认为我也不是抱着学习的目的去的，因为目的偏离的人太多了。但这也不是绝对的，也找到三四个可以小聊日常话题互相纠正以达到学习目的的外语母语朋友（一个西班牙语母语者两个英语母语者一个法语母语者）只是寻找的过程中浪费了不少时间。 4， 我最关心的一个问题。外语环境，是否一定要出国才能学好外语。作者给出了否定答案。教大家要自己认真学习打好外语基础并学会自说自话。想想也是，我的同事里有法语母语者，尽管关系不错但大家工作很忙，别人不可能一个个单词或者语法知识天天喂给我，也没有这个义务。要熟悉专业术语及基础语句法知识动词变位还是要靠反复学习记忆。我查了下作者做翻译的经历，查到作者做过石油翻译，当时英语中文的石油术语作者说自己没接触过都不知道，连夜背，所以深入学习还是要靠自己背诵。现在网上的外语学习资源很多，可以说是资源爆炸，不怕找不到可以用来学习的素材。作者建议学习者每天至少抽五分钟进行学习，有时间多学没时间就五分钟不至于因为给自己定了过高学习时间造成心理压力或忙起来没时间学导致破罐子破摔无法坚持学下去。这点让我想起最近在读的微习惯和弹性习惯这两本书。觉得可行性很高。 回想了下我学习外语的经验。和法国同事们接触过一年时间，有日本老师教过我半年。但我的英语要比法语日语好得多，我找到的英语母语者外语家长们也都对我说我的英语不需要再学习了（当然持之以恒的学习还是必要的）。我觉得这和我在英语上花的自学时间最多有关系，生活里没有遇到过英语母语者朋友，所以基础比外部环境更重要。当然外语环境好加上努力学习基础知识就更完美了。 5，进阶，读原著。这点我认为也十分有必要。因为在做法语英语练习的过程中常常遇到拿着题目去问外语母语者最后发现题目本身有问题对方表示自己在自己国家不会选那个所谓标准答案的情况。所以读原著比做练习更容易使外语水平显得地道。 6，心理因素。学外语的过程中要学会给自己加油打气，不要一遇到小问题就觉得自己笨或者不行。摒弃完美主义。没有人天生就能毫不费力地精通一门外语，其实我常常听到有同专业朋友说起他们遇到的外语母语者（特别是英语这种规则上看似不那么严谨的语言）自己语法也有很大问题，单词也不全都是能拼对的。学外语的路上，我们要大胆说不要怕犯错丢脸。不敢说是很难进步的。 做到以上几点基本上可以在六到八个月达成外语基本交流无障碍的目标。

看到这本外国人用中文写的、也适用于中国人学英语的书，我脑海中就开玩笑地想，啥时候我也能用英文写一本适用于外国人学中文的书呢？哈哈。 言归正传。想看这本书当然是因为它的标题。看标题就能大概猜到，这不是一本介绍具体外语知识的书，而是一本方法论。昨天＋今天早上利用零碎时间花了两个多小时把书快速读完了。 这会儿我回忆整本书，大概对我影响最大也可以说是颠覆性的改变的观点就是： 用小孩学习母语的方式学习外语。也就是说，要从听和理解开始，而不是从看音标、背单词和拼写开始。这说明，我们一直以来学习英语的方式并不是最有效的，也造成很多人考着高分但却无法和外国人交流，所以我决定接下来的英语学习要有所改变，用书中说的： ①“泡脑子”——有空就听，反复听！反复听！反复听！慢慢地建立并活跃大脑神经元对外语的连接活动。 ②“可理解输入”——绕过母语翻译环节，直接建立脑海中事物与外语的联系，也就是理解记忆。学会用实物、图像、画面或者是英文本身去解释英文。可以就从给身边的家具贴上英文标签开始做起。 ③大胆开口，自言自语就挺好——开口发音，锻炼面部肌肉，别怕出错。没人对着说，就自己说自己听。否则就是哑巴英语。 有个点我不得不提。蛮奇妙的是，在阅读本书的过程中，我发现它与我几天前刚读完的几本书有着相通之处，哪怕是看似毫无关联的学科。举几个例子哈： ①与《每周健身两小时，在家练出好身材》 本书提到了，学习外语就跟练肌肉一样，一是用进废退，这个容易理解哈；二是短时段的大量练习（很难坚持），比不上长期坚持的每天练习一点点。可以说这两本书的观点简直不谋而合。在这个人人都忙碌的时代，指望每天抽出大量时间去健身或者学英语，本身就不太现实，但是如果说每天抽出个几分钟，或者几十分钟，并不是什么难事，这样也更容易坚持。 ②与《科学的极致：漫谈人工智能》 集智俱乐部的这本《科学的极致：漫谈人工智能》，我读完了但还没来得及认真写下书评。书中有一章专门讲的就是注意力之流。一开始光读目录我并没有理解注意力与人工智能的关系，但是读到前边某一章就豁然开朗了。这是因为，现阶段的人工智能其实远比不上人类智能，一个关键点就在于人类的“注意力”。举个例子，你走在路上，有个人迎面走来，你认出这是你的小学老师。大脑其实在这个短短的过程中进行了相当智能化的处理，你自动分离了“人”这个前景和背景，你把注意力放在了这个迎面走来的“人”身上，而模糊或忽略了同样在运动中的背景。现有的（弱）人工智能却很难做到这一点，光是分离运动中的物体与背景都有很大难度，这是注意力分配的问题。本书中，也提到了注意力。作者认为，小孩学外语学得很快，是因为他们的注意力特别集中，虽然集中的时间通常不长，但是效率相当高。所以说，注意力高度集中地学习5分钟，比散漫地学习2小时都有效。这就是人脑的优势啊，在人工智能还远远无法超越我们的时代，我们更要抓紧机会好好利用！ ③与《每天读点英语俚语》 不光是书中提到的ballpark figure这个词组和上边这本书里内容有交集，更重要的是，我刚从读完俚语那本书里尝到点”可理解输入”的“甜头”，就读到了手头这本强调理解记忆的书。讲俚语的这本书最吸引我的就是里边的背景介绍以及形象的插图，其实就是本书说的“可理解输入”，只要了解了词组背后的文化来源，试着去理解它，就更容易形成持久的记忆。 挺好的，我想以后除了泡脚每天又多了个习惯：泡脑子！

2021.01.07 第88本读完 用时8小时 书名：6个月学会任何一种外语 作者：龙飞虎（新西兰🇳🇿） 按照作者的方法 进行自我训练！ 6个月内 精读西语【小王子】【王尔德童话集】【欧亨利小说集】【老人与海】【托尔梅斯河边的小瘸子】至少3本读完 6个月从A2到B2 ！争取下半年C2到专！加油！💪🏻💪🏻 💪🏻 第一周: 1.泡脑子 听西语音乐反复听。 2每日完成精听西语著作一章 3.快速掌握精准发音基础 第二周:听清楚＋掌握高频动词 1.继续泡脑子 听歌 听著作打卡完成任务问答 2.听5个场景，比如购物，问路。点餐。 3.掌握50个高效单词 第三周: 1.使用 应付5-8场景沟通 2.多和老外聊天 聊高难度点 3.继续泡脑子 听著作 完成任务打卡 4.继续练发音 跟读 咬筷阅读半小时以上 练习语速 舌头灵活 5.掌握50个高效单词。 第四周 1.泡脑子 2.继续听场景——复习旧的，增加5个新的 3.完成一个配音作品 4.增加 拼写测试和阅读测试和练习。 5. 不断自言自语 用西语自问自答 第五、六周：把功夫下在解决85%的日常西语沟通。 目标: 1.完全掌握1000个高频词：衣食住行、表达感觉和需要、沟通状态。 2.日常对话场景熟练对话——能应付90%～98%日常生活沟通的需要。 3.日常生活听力能够听懂95%以上。 第七、第八周：掌握西语语法75%最重要的规律 第三个月新目标: 阅读和写作 1.每天至少用一个小时听和阅读 正在钻研的西语著作 经常反馈 复习 单词 2.完成配音作品 3. 泡脑子 跟读著作 4.每周背一句西语比喻句 5.每天多认识100个词组；熟练使用的新词组增加5个 6.把一本著作的每个部分吃透。 每天要找共同话题兴趣的同桌班级进行监督，用西语交流 7.刻意练词粒子 8.多练习西语标准发音。这次一定要把颤音R练好咯！绝不半途而废！ 第四个月的目标 1.绝对牢固前三个月所掌握的西语学习习惯。 2.把前3个月所懂的内容，全部都变成自己能自如运用的内容。 3. 继续钻研西语著作 4. 每天多认识100个词组；熟练使用的新词组增加5个 5.能自然发现西语的比喻，并经过比喻理解西语所沟通的意思。 6. 能用比喻思维，能理解长句。 第五个月 1.听完、看完至少两本西语著作 确保自己能懂80%以上的含义 遇到新词组时 思考并搞懂为目的 2.寻找课堂老师 或者同桌伙伴进行西语交流 3. 记住一些常见的和不常见的比喻，并大量的在不同场景下练习使用 养成运用比喻的习惯。 4.看西语电影 新闻 等 了解其内容。用西语大概的描述一下内容讲解 第6个月 1泡脑子 2.完成配音作品 3.可以看些西语新闻 4.复习语法 5.继续保持学习习惯 写于2021.01.12 执行任务推迟2年 先考教师证😒

本书要分享的观点和方法，就是帮助大家认识快速学会外语原则、行为、方法、技巧和心理战术。你会看到要做什么，怎么做，建立哪些新习惯，如何调整和管理自己的状态。 第一部分:学会外语的五项基本原则   原则一 从和你有关的密切关联的外语学起。二:把外语当成沟通工具。三:理解含义。四:生理训练为主。 五:掌握好心理状态。 第二部分:快速学好外语的七个关键行为      行为一:多听，长期泡脑子。二:先认识含义，后明白词。 三:大胆组合，大量去用。 四:从核心高频内容学起。 五:找一个好的外语家长 五:掌握发音的绝招 六:把外语的声音和内心的画面含义连接到一起，直接跳过翻译的过程。用英语思维说。 其实首先就是选一个自己感兴趣的内容开始学起，明确学习目标，从第一天开始就用外语思维，大量泡脑子和开口讲，战胜恐惧，从一天5分钟开始，坚持的关键！学习不同的英语场景对话，坚持自言自语的习惯（讲英语或其它语言），有一定基础了开始阅读英语著作和坚持英语写作。长期和你的语伴对话。 [加油][加油加油][加油加油]一定要学会西语和英语！

过去大半年，我一直在自学英语，曾一度感觉自己找到了方法，认为半年的努力学习一定可以搞定英语口语。 我经历了狂背单词、啃刘晓燕英语语法课、刷牛津树书/RAZ等书目，态度勤恳、认认真真，结果却极其尴尬：学得很累、输出很难、进步很慢。 每当好友问我最近学的怎么样时？我一度感觉非常尴尬，只能用学英语口语没有这么简单，短时间内是看不出成绩的话来搪塞好友，以及安慰自己焦虑的内心。 看似每天都在积累，真正开口依旧卡顿、生硬、不自然、错误百出，更不自信，甚至一度产生怀疑，自己到底能不能学好英语口语（只记得当年高考150分的试卷只考了70多分）。 一开始，我一直以为，是自己不够努力、不够坚持、记性不够好，在遇到学习英语的口语瓶颈后，我决定重新梳理自己的学习方法，重读了龙飞虎的《六个月学会任何一门外语》，我突然有点感悟：我没有输在勤奋，我输在自己固有的想法以及习惯。 只记得半年前我初次接触这本书，全程听读一遍，听得云里雾里，只记住了模糊的概念，后面就不了了之了。 半年后，带着半年实战踩坑的经历重新精读此书，又有了新的收获。 成年人学外语，六个月足以翻盘。 前提只有一个：放弃错误的学，回归正确的用。 01 绝大多数人学英语，从第一步就走反了 国内主流英语教学，有一个致命的悖论：把语言当知识学，而非工具练。 背单词、抠语法、记规则、刷习题。 这套流程，最无聊、最枯燥、最脱离实战，也是最浪费时间的低效模式。 这本书讲得极其直白： 你学不会外语，不是你不行，是方法违背人脑语言规律。 大脑习得语言，不靠刻意记忆，不靠死磕规则。 靠的是：潜意识浸泡、可理解输入、高频场景复用、条件反射肌肉记忆 我过去半年的所有内耗，全部源于一句话：先学后用。 总想着学完再开口、学透再交流、学稳再输出。 语言的真相恰恰相反：不学而用，越用越会。 02 重塑我的三大核心习得认知 全书内容极多，但这次重读，有三个最大的收获： 第一，可理解性输入：用“泡脑子”替代“磨耳朵” 很多人听英语，只是单纯“听个声音”。 无效泛听，耗时耗力，毫无长进。 真正有效的输入，必须满足两个条件：感兴趣、贴近生活工作刚需。 书中提出的泡脑子概念，是我见过最精准的外语习得定义。 不是刻意背诵，不是强行记忆。 是把大脑长期浸泡在外语音节、节奏、语感里，让潜意识自动完成识别、筛选、整合、记忆。 语言是生理训练，不是脑力背诵，它更像健身房中练肌肉，形成肌肉记忆。 泡够了，耳朵自然分得清，嘴巴自然说得顺。 第二，搭建个人“说话工具箱”，拒绝贪多求全 这是全书对我启发最大的一个观点。 普通人学外语最大误区：追求全面，单词语法想学，动画片想看、电影想看、小说想刷，但是忽视高频使用。 盲目积累海量词汇、复杂句式，日常能用的寥寥无几。 真正的流利，从来不是会得多，而是常用的绝对熟练。 一开始你不需要掌握一万句高级表达。 你只需要牢牢掌握工作生活高频刚需句式： “你可以讲得慢一点吗？” “可以再说一遍吗？” “我没太理解你的意思。” “我是一个英语初学者” “我说话可能有很多错误，请你见谅” 一开始就搭建属于自己的高频场景工具箱，反复听、反复跟读、反复输出，练到不假思索、脱口而出。 第三，场景模拟+主动输出，AI智能体是普通人最好的语言家长 语言没有输出，一切输入都是无效积累。 学语言的终极逻辑：场景落地，高频使用。 过去我们学英语，苦于没有环境、没有语伴、没有外教。 今天人工智能彻底抹平了资源差距。 我们可以随时自定义生活、工作、社交各类场景，和AI实时对话、即时纠错、反复模拟、持续打磨。 不用等环境，自己创造环境。 每天短时间、高质量输出，远胜长时间低效苦学。 03 全书体系完整：有方法、有验收标准 这本书最珍贵的地方，是它不止有观点，更有可落地、可验收、可复盘的完整闭环体系。 以下是我认为书中比较重要的原则 只学与自己强相关的内容，拒绝无用素材； 聚焦输出优先，打破只听不说的惰性； 多感官沉浸式输入，听觉、口语、模仿全方位浸泡； 建立母语思维，跳过中文翻译，直接画面关联； 循环复盘巩固，用重复对抗遗忘，用迭代固化能力。 关键行为（每日落地动作） 每日AI口语输出、高频词汇浸泡、语法可视化、情境化阅读、影子跟读、文化沉浸、定期反馈复盘。 不靠感觉学习，靠标准化动作推进。 完善自己的心理建设（长期决胜关键） 在白纸上写出学了有哪些好处、不学有哪些坏处。 心态要求：不着急、不要脸、不害怕。 3.不怕犯错、不怕卡顿、不怕不完美。 所有流利，都是无数次尴尬试错堆出来的，而且还记忆得特别深刻。 04 阶段路线：让成长有标准、有验收 全书最治愈我的，是这本书给出了明确的阶段性目标与验收标准。 绝大多数人自学废掉，原因只有两个：目标模糊、贪多求杂。 学到一半不知所措，越学越焦虑，越学越自我怀疑。 而这套六个月路线，把逆袭拆成10个可执行阶段： 第一个月，周度深耕：建立习惯、夯实发音、搭建基础语感。 第二个月，双周迭代：从被动输入全面转向主动开口输出。 第三至六月，月度进阶：逐级提升难度、场景复杂度与流利度。 每阶段先定微目标，再配对应行动，最后严格复盘。 没有模糊的努力，只有精准的迭代。 05 最终感悟：语言从不是学出来的，是用出来的 读完这本书，我力求后续的英语口语学习改变自己过去不对的学习惯性。 先从泡脑子可理解的听力入手，再在贴近自己生活工作中高频 场景中不停的练习。 切记一开始一定不要追求学得多，要追求用得熟。 一定不要追求时长堆砌，要追求高质量浸泡与输出。 每天半小时分钟高质量专注，胜过六小时的无效内耗。 未来的日子，我希望自己不再盲目苦学。 坚守一套闭环方法： 可理解浸泡输入+刚需高频场景对话训练+阶段复盘验收。 书写这段文字，不只是梳理自己最近三天的读书感悟，更希望在之后的英语口语学习中，每当陷入迷茫困惑时，能够借此重修心理建设，完成正向反馈，促使自己朝着目标继续前行。

坦白说，我是抱着“鄙夷”的想法打开这本书的，至于原因我就不过多赘述，大部分人看到这个书名一定都有和我一样的感受，我会点开看是因为写书人是英语母语者，但意外的收获颇深以至于我想好好的写一个书评。 话先说在前，以下均为我的个人看法，如果有什么和你理解不同或者被认为是“错误的”，欢迎指出与坚持自己。 书中提到的学习方法早有书评进行了总结，所以我不会多讲，值得一提的是书名的确有点“标题党”因为并非所有人都有条件严格按照书中规定六个月的进展，但不要担心，书中侧重点是“习惯于xx”，属于是急需六个月内学会时确实可以做到，没有条件的话花上更久的时间也可以做到，但在学外语的习惯上会受益终生。 书中的学习方法和学习的学习方法不同的地方在于，学校的学习方法能让人对单词与语法的敏感度提升，质量大于效率，对于应试也有奇效；书中的学习方法则是提出了“我们学习母语的每一步到底是怎么走的”，婴儿学习语言首先是熟悉某些词汇的发音，然后笨拙的模仿发音，再逐步知道那些熟悉的词究竟是什么意思。所以我认为这种方法不太适合应试（大学之前的学习环境尤其不适合），但日常对话或商务需求甚至出国旅游都有奇效。 再谈一段的我自己，看了这些你会明白为什么我认为自己获益匪浅的。我本人没有上过初中，23年进了中专今年通过职教高考进了民办本科，本质上英语学习时间只有一年半，职教高考英语满分一百我拿了不到四十，时常在想但凡英语再高那么十分就能摘掉民办的头衔。与此对应的是我第二语言是日语，从未系统学习仅仅只是某一年在某日本游戏里和日本人拿翻译器交流了一阵子，但常见词汇以及语法包括敬语与口头语的分类我都清楚，一时兴起时去做JLPT原卷也能通过N4（最高N1最低N5），日常对话完全没有问题，我还以为是我有点语言天赋（那英语是…？）看了这本书才知道是因为我无意识中一直在用这套方法—— 比方说，我听日语歌时听到熟悉的词会很惊喜，但我脑子里浮现的并不是翻译后的中文，而是一副图片（抽象说法），就像书中所言的，“看到lemon就想到黄黄的、酸酸的水果，而不是直接翻译成柠檬”（有按我自己的方式更改语句）。 我学的一年半里英语老师的水平并不好，或者只是她不太会教，总之满满的都是应试技巧，有些句子在我看来一眼就能看出来什么意思，比方说最简单的“There's a table in the classroom”，不翻译就能看出来是什么怎么一回事，翻译也可以按照中文顺序说是“有一张桌子在教室里”，而她却纠结于“在介词后的地点名词要先讲，这句要翻译成教室里有一张桌子”。这完全没有必要，所以也像书中讲的那样，用我自己的话说就是“像母语者那样，就像中文说西瓜就能让🍉浮现在脑海里，看到watermelon也该想到🍉而非先想到西瓜再想到🍉”。 然后书中提到了很多有趣的概念，我最喜欢“泡脑子”和“比喻”，我莫名其妙会了日语语法也是因为“泡脑子”（尽管当时我并没有这个概念），也就是某些发音经常出现，我察觉到了其代表的含义等同于中文的某些含义，书中则是以-ing与-ed等音为例子（其实我觉得介词会更好理解来着，比如 至＝to），“比喻”用书中的例子就是“break＝终止，fast＝禁食，打破禁食就是早餐”和许多其他，总之非常有意思。 方法不适用于任何人，但知道不亏，故推荐给你们。最后我很喜欢老师的一句话，“外语不能教只能学”，加油呀学者们