从精油开始呵护美丽

从O开始到精油小白到实现精油自由，从这本书开始。我开始了解到精油的效果的是乳香精油和快乐鼠尾草，乳香止痒的效果不错，鼠尾草对单纯疱疹的抑制作用也很明显。于是我上了购买精油的这条路，而且想把本书里提到的我又感兴趣的精油都收入囊中然后分享给大家。变美其次分享健康最重要。 p.s.我使用的是Doterra 乳香以及鼠尾草，有兴趣的朋友可以一起交流

很好的一本工具书，可以说是从0开始讲解精油相关的知识，并且按照精油种类对各种精油的作用范围有一个简单的介绍。建议作者按照皮肤相关的症状做一个索引，更方便读者进行学习

2025读完的第二本书。 与美丽有关。象征意义十足。哈哈！这是一本干货满满的书，配方用法都很详细，先学了，慢慢入门。

整体还不错，小巧干练，有点像实用小手册。面部的话，浓度感觉调的有点高，1%还是相对安全点。再一个，我觉得有必要反复强调一下柑橘类的光敏性啊，只能晚上用只能晚上用只能晚上用。

非常推荐，有很多值得一试的配方，而且语言通俗易懂幽默有趣

比较粗浅，精油不够精确，举例来说迷迭香精油有好几种，桉油醇迷迭香精油，马鞭草酮迷迭香精油等等，书中只写迷迭香精油，类似的不足书中还有很多，可以看看，还需要细查

初浅的介绍，可以随意看看，了解一下，其中的配方最好不要自己在家用，精油的不同品牌，一滴所代表的计量是不一样的，而且由于天然的东西更容易让你过敏，想亲身感受精油的功效，还是需要请教专业的芳疗师。芳疗应该是辅助医疗范畴，他处理情绪问题和一些皮肤问题效果更好。日常护肤，不推荐。

还是不错的复方调配参考书，按提取精油的植物分类一种一种介绍的，搭配都是两种单方加一种基础油，比较简单，每种介绍后也附了需要特别注意的地方。搭配很合理，适合家用。

真心不错，爱精油的朋友们，可以尝试着按照书中的配方调配一些适用精油，都说，会用精油的女人是妖精哦，女人就是要像妖精一样的活着[微笑]

这本书说了各种精油的来源，搭配方法，对皮肤的作用，温馨提示和禁忌。很值得想要精油护肤的人看。[调皮]