神奇瘦身养颜蔬果汁 速查全书
健康养生堂编委会
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¥4.5定价
健康养生堂编委会
《神奇瘦身养颜蔬果汁 速查全书》以蔬菜和水果为基本原料，介绍了220款蔬果汁和12款花果醋的养身保健功效，让读者能够根据书中的介绍选择适合自己的饮品。本书根据各蔬果汁的不同，分为清体、纤体、补体、养颜美白、健康养颜五个章节，并详细介绍了各蔬果汁中的所需的食材、料理方法、饮用功效，读者可根据自己的需要进行选择性阅读。此外，书中还详细介绍了各蔬果汁的热量、营养成分以及各食材的挑选窍门、食用宜忌，针对性和实用性更强。
这本书太有用了！不同的水果蔬菜，搭配出不同的饮品，对于想要减肥瘦身、保持体型、滋养皮肤的人士太实用了！
很实用的一本书，可参考书中描述，依据自身情况进行试用并调整。例：润肤露中的葡萄汁所含有的丰富铁质，可养气强心，令人拥有好气色，对于女性来说更是能活络气血、红润肤色。而黑枣醋具有滋润心肺、抗老化的功效，还可以带动气血循环，减少心血管的淤塞。等等，诸如此类。
挺好的 有空可以尝试一下下 美容瘦身还健康