陆恒等主编
介绍了更年期、绝经期和老年期女性的健身方法和疾病防治方法以及如何护发、美发、除皱、养颜、护肤、美容、美腿、瘦身、着装打扮与化妆品的正确使用。
知识体系老旧，面膜保湿没什么用，跟矿泉水涂脸差不多
