音乐治疗学

因某天清晨听了一首纯音乐(Regret)，有感顺便向自己提了些问题(音乐对人的心理有什么影响，为什么悲欢听的音乐都不太相同)而看起的此书。 【感受如下】 艺术向心却治不了初心，人最初给予出去的热烈、真诚等其他品质会随着一个个人的到来、一件件事的发生而逐渐弥散甚至消亡。 ——前言 听音乐听的是什么？有意识听音乐会是怎样的？该怎样像音乐治疗师一样利用音乐舒缓自己的各种情绪？书中或多或少零零散散都给出了些意见，这其实也跟看的文学作品一般，需要人带有点对音乐创造过程的认知，对其文本观念上的认识。 为什么在不同的状态下会选择不同的曲目？那因为听音乐的心是与音乐同频的，人内心呈现的不仅仅只是音乐本身在激动，更重要的是音乐促进了人的内心在激动，而这也是人长时间沉迷于同一首/类歌曲的原因，即沦陷/沉迷在自己营造的那个小世界里了。 (用书中的话就是：人们在聆听音乐或演奏音乐时，会产生不同的情绪反应、共鸣。受教育者在音乐活动的刺激下会出现非完全自主的体态律动，以及伴随而来的情绪兴奋状态，这种状态会在人们接受音乐思想政治教育后，把所有的理性认识都潜移默化地在情感体验过程中起到整合作用，最终使情感体验达到感悟阶段。) 毋庸置疑，音乐确实能够影响潜意识下呈现出的矛盾心理和意识冲突，但这需要人精细分析自己与该曲调的联系，不然无论听多久还是不能达到用音乐治愈的效果。因为不论哪类乐曲，他们所表达的调都是对人事物情绪的抒发与拓展。 【听音步骤】 选择与心境对应频率的音乐(潜意识会直接筛出) 明确听音目的(不论是放肆自己躲在音乐中，还是简单的听)防长时间陷入在同一情绪中无法自拔 听音时可以有很多好玩的事情，如常见的跟唱、边听边抄、细心听音乐中使用了哪些器具，自己能不能在现实中弹等，这都可以使人暂时性的放下自身的情绪，而把情绪移至不同的通路中。 【思考/问题】 该书给自己留下的今后需持续跟进的问题/思考： 1如何利用音乐构建家庭/家族的情感平台。 2如何化解自己投射在音乐中的情感使自己真正的“听懂”。 3人随音舞动，音乐通过影响情绪而改变认知。(还没那么有感触，待跟进……) 又是因为音乐(我很好~刘大壮)而促使人写的书评，真是太难了！😂

本书一开头说了可以被选为教材，心里预期比较高，我以为会介绍一些音乐治疗的起源、流派、实操、案例或是根据不同的需求如何选择一些具体的音乐曲目，而通读全书，本书可以用一句话总结：音乐治疗就是各种心理治疗都可以加个背影音乐。完事！对于没有心理学知识的人来说，可能会有一种错觉，以为它有较多专业的心理学知识，实际上它说的都是心理学的基础理论，并没有多少和音乐相关的内容。

满怀期待的打开书本，但没想到只有空架构，没有实质内容，形而上学的东西太多了，实在是浪费时间。不建议阅读。

编写各类教材的从来不会把所需费用写进去，侃侃而谈的画着知识的大饼，就拿这个书来说，专门介绍一下接受音乐治疗得花多少钱大概都在什么价位似乎亦是锦上添花的事情——本就是不能回避的问题，就不要那么清高了哈哈哈哈 读此书可以对这个科目有大致的把握，更细微的也不用想，这也不是那种科普读物，所以读起来也不那么有趣。

音乐者，所以动荡血脉、流通精神而和正心也！ 音乐治疗并非万能，需要结合个体差异和专业指导。

音乐治疗学，根据患者的不同情况进行音乐治疗，帮助患者消除恐惧，焦虑，不安等感情，让患者身心恢复正常状态，还有类似的绘画治疗学，通过绘画艺术帮助有身心疾病的患者恢复正常状态，学艺术对身心有疗愈作用。还有什么可以调节人们的压力吗？这些都看起来是最不费力的方法，而且效果还是挺好的。

很普通的教材，不推荐。 感想：如果把人比做电脑，手术/药物治疗就相当于修复/更换硬件，而音乐/心理治疗相当于清理软件垃圾/修复bug。换硬件的好处是立竿见影，修补软件的好处是提升硬件寿命。 人体本身其实是一个巨大的节拍器，大到心跳、呼吸，小到神经传导、细胞分裂，音乐应该是最原始、最便利的沟通/调节手段。

说一堆 Goppy 歷史，没内容 凑字数，試读完，啥都没说！！！

非常好的一本书，对于音乐治疗这个学科讲解得非常透彻和深入，并辅以诸多案例以及实操讲解（私下还希望这部分能有更多），让人对音乐治疗有了更深的了解，是一本非常好的基础性普及性书籍。

不错，一个整体的了解，对于非专业人员来说，已经足够了。