优秀教师的8种心理素质

一本十年前的老书，看完发现十年前教师遇到的问题，到现在也还是问题，一点也不过时，并且过滤了时代的噪音，留下的就是真知灼见。

种下一种思想，收获一种态度； 种下一种态度，收获一种行为； 种下一种行为，收获一种习惯； 种下一种习惯，收获一种性格； 种下一种性格，收获一种命运。

读完此书，诸多感悟，为师者应有健全的人格、健康的心理、积极进取的学习态度、不与人比的宽容心，爱学生，善于与家长、学生、老师沟通，注重自我发展。

健全的人格，健康的心理素质才能教育好孩子，父母如镜，教师如镜，修身养性，纯洁一心，方能走好教育之路。

跳读自己需要的内容，浮躁时寻找一丝宁静。

“两眼一睁，忙到熄灯”这种周而复始的工作常态开始让我疲惫不堪，身体抱恙，不得不在家修养。 在我迷茫不已的时候，我企图从这本书中找到支撑自己坚持下去的力量源泉。而这本书也引起了我心灵深处的很多共鸣，其中，很多的思想和建议也让我倍感受用。 调整心态，当心中充满阳光的时候，周围的风景也会明媚起来。像将要被埋葬掉的枯井中的驴一样，不断将埋葬自己的黄土作为自己重生的垫脚泥。把研练课当成自己进步的练兵场，而不是负担，虚心求教，争取有所收获；把教学研讨当成“思维碰撞”和自我展示锻炼的好契机；把教案的书写当成自己梳理思路的过程……慢慢从“疲于应付”变成“乐此不疲”。 坚定信念。在依山傍水的宝鸡，将自己的职业锚沉到水底，不让自己的职业船帆左右摇摆，随波逐流。审时而度。 真正的强者是不抱怨的，命运把他扔到天空，他就做鹰；把他扔到草原，他就做狼；把他扔到山林，他就做虎；把他扔到大海，他就做鲨。 寻求工作和生活的平衡，变“做自己热爱的一切"，为“热爱自己所做的一切”。做自己人生船只的船长。 因此，建议骨干教师备课要做到三个“不依赖”：不依赖教参，不依赖现成教案，不依赖他人。坚持独立思考、设计。比如语文老师，备课时不是先打开教参、找来教案，然后才开始设计，而应首先细读文本，读出自己的发现，读出自己的思考。所谓读法决定教法，有了细读时的一番“艰苦挣扎”，设计时或许就能“柳暗花明”。 坚持独立是为了逐渐形成自己的风格。“风格”在很大程度上取决于对自我的理解。 加油吧(ง •̀_•́)ง自己。

摘录了一下一些有用的信息： 1. 对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作。从你决定当老师的那一刻起，你实际上就选择了你的职业特点：效益周期长，花费时间多，与形形色色的人打交道，而且，你要有能力改变培育对象，让培育对象走上“正道”。无论工作有多累，你都热爱这个工作。 2. 保有积极乐观的情绪状态。既然选择了当老师，你就不能再随意发火，要有能力控制自己的情绪，迎接各种挑战、责难，哪怕是家长、学生与你发火，你要有能力调控自己。 3. 能够独创性地开展教育教学活动。你必须学会每天用不同的方法上课。这是为教者的重要能力，当然是心理健康的重要标准了。 4. 拥有良好的人际关系。当了老师，你就不只是与学生打交道，还要与他们的家长打交道……在复杂的社会圈子里，如果你没有驾驭能力，做教师将非常被动，自然郁闷而心理不健康了。 5. 善于积极适应和改造教育环境。这可是一个高不可攀的心理健康的要素，需要通过修炼而成。 6. 长于防止教师心理枯竭。树立成功的信念：永远对自己抱有信心，喜欢自己、悦纳自己。 7. 十分注意心理调适。要经常保持自得其乐、笑口常开、助人为乐的心态，选择合理的宣泄方式，经常参加体育锻炼，实行目标转移法，建立开放的、协调的自我。 8. 克服非理性信念——ABC理论。A活动事件——B信念——C情感和行为结果。决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度。 9. 懂得采用自我防御法。将具有威胁性或痛苦的念头与感情排除，克服压抑。将不愉快的事件当没发生过，以求得心理平衡。 绝大多数普通人并没有磨炼出真正的以理服人的能力。 随着年龄的增长，说服父母，会变得越来越容易，但越来越难的或者从来没有办法容易的，是说服配偶。 在当初选择配偶的时候，所关注的基本都是对方的长相啊，身材啊，家境啊之类实际上是鸡毛蒜皮的因素。 真正的核心因素根本就没考虑过:对方是不是一个能够讲道理沟通的人，甚至是不是被人控制的人，或者完全无视你所说的。运气不好的话，这就是最麻烦的地方。 从各种互为交叉的角色中挣脱出来，把有限的时间和精力用到那些对自己更有价值的角色上。 工作效率降低，行动迟缓、注意力分散、记忆力下降、精神恍惚，甚至出现机能性工作障碍。经常产生疲劳感，失眠、食欲不振、喉咙嘶哑、背痛、头晕，以致全身酸疼，内分泌功能紊乱、血压升高等多种生理现象出现。 对命运的过早抱怨或者说诅咒其实是衰老的表征。真正的强者是不抱怨的，命运把他扔到天空，他就做鹰；把他扔到草原，他就做狼；把他扔到山林，他就做虎；把他扔到大海，他就做鲨。 当你快乐地走进课堂，你会发现你快乐，学生就快乐；你还会发现，原来你有那么了不起的教学智慧。

本想读一本有具体怎么让课堂更有效的教学环节，小技巧之类的书，结果读了一本怎样过好教师人生的书，各种场景，经历过的，未经历的，不曾关注的等等各种都有涉及。还有教师成长各阶段“必读秘籍”！

本书从心理学和教育两个角度出发谈及教师的一些问题。关于教学也好，与学生也好，与其他老师和家人家的关系也好，有关自我的认识也罢，很多地方都是值得我们深思和学习的。

在排队核酸检测中，断断续续读完了。 此生能成为一名老师我很幸运，继续加油努力。(ง •̀_•́)ง