在受苦的地方绽放

初看到这句话，心里生出一种沉静又坚韧的力量。它不是说苦难本身值得歌颂，而是告诉我们：不必逃离伤痛，也不必被苦难彻底吞没，我们可以在困境里扎根，慢慢长出属于自己的光彩。 生活里难免会遇到难熬的时刻：可能是挫败、孤独、迷茫，也可能是长久的压力与委屈。很多人面对痛苦时，第一反应是逃避、抱怨，或是任由自己消沉下去，觉得身处泥泞就只能一直灰暗。可“在受苦的地方绽放”，是一种向内生长的勇气。苦难会带来磨砺，会逼迫我们看清自己的脆弱，也会让我们学着变得清醒、包容、坚强。 绽放，不一定是轰轰烈烈的成功，也可以是困境里依然保有善良、温柔与希望；是经历难过之后，依然愿意好好生活；是看清生活的不易，却依旧选择热爱。不是苦难造就美好，是身处苦难中的人，选择不被它摧毁，主动守住内心的光，一点点撑过难关，完成自我成长。 这句话也让我明白，不必畏惧遭遇困境。真正强大的人，不是从不受伤，而是受过伤之后，依然能在曾经痛苦的地方，开出温柔而坚定的花。接纳经历的苦，转化为前行的养分，这便是生命最动人的模样。

人生所有的际遇，都是我们自身能量的外现。 没有好的，也没有不好的，只有正在发生的。 好与坏，都是人们用自己的分别心加上去的。 没有命定的不幸，只有死不放手的执着。 面对痛苦，正视它，照着事物本然的样子接受它，安抚它，不刻意追求结果，往往能收获好的结果。

好好爱自己，自修自渡即可。这书不错，适合买一本，反复阅读。 以后啊，首先要考虑的是自己的感受和利益，其他的都排这后面才行。再也不为了给人方便而委屈自己了，最后还要被背刺，这天天的都是些什么事儿啊。哭笑不得的人生啊！ 要学习在细微处识人，这样才能跑得够快🥹还有，做有些判断时要丢掉那无用的情，不能为情所困，才跑得脱。 六年来啊，跌了如此多的坑，终于有丢丢开窍啦🤗 摘 💐内心无所畏惧，必然要无所执着，而不执着，说破了无非就是明白了一切事物、一切存在和关系都有始有终，我们既然无法控制它们什么时候消失，那就趁它们还在时，好好地珍惜，好好地感受，便足矣了。 💐山还是山，但山却不会遮挡自己的视线；水还是水，但水却不会把自己淹没；困境依然存在，但困境反而成为对自己心性的磨砺；烦恼依然存在，我们却能够在烦恼中寻找到一线光明和生机。 💐如果我们不与自己作对、不跟自己为难，世界上就无人能够与我们作对、为难。 💐切身体验，就是要我们把身与心放到现实生活中去。 💐一个人最成熟的心态就是，为自己的生活设定切实的目标，但又不会特别执着地计较成败结果。 💐不论你之前有过什么想法，此刻，都洗掉吧，不要带着过往再去前行了。 💐处理烦恼的过程，其实就是化解“我执”的过程。

从禅的角度觉察也是可以拓宽心境的。 有时转化一个心念，或者就是一个契机。 🌻大千世界有着无穷的变化， 这些变化在我们看来似乎很可怕， 因为一切都是不确定的； 但是从禅的角度来看， 一切变化都可以成为契机。

我首次接触铃木大拙的书，书名很鸡汤，但内容值得仔细品。 小故事，小段落里透露着一种接地气，通天道的智慧，又不显山不露水。 佛法是“出世”的哲学，四大皆空，离苦得乐。 禅修是“入世”的哲学，活在当下，认真做自己。 在现实生活中，我们难得接触佛和禅，只有从书中慢慢的寻找，慢慢的捋，然后通过一些视频和实践去冥想…… 最常见的禅视频《一禅小和尚》，他被很多人喜欢。我心中有解不开的结，在他的几句话中，蓦然开朗，这就是顿悟的力量吧。 当下的洞察+灵性观自在+弹性过日子=禅修 作者让我们保持极度开放的心态，接纳自己，活在当下。没有什么可以真正定义的，我们只有不断的去经历，去修炼，才能做更好的自己。以下这几个方面，给了我们很好的行动方针。 1.正面思考，最大限度的去接近我们所知道的美好。 用心若镜，观呼吸并观自在，用“随喜心”去洞察点点滴滴，你会发现这个世界远远比我们知道的美好。 2.安定内心，在残酷的世界里，骄傲的活着。 首先你要对自己说是，然后对生命说是，不要用杂乱的思维去想入非非。人之所以痛苦，就是想的多，做的少。去全心全意的体验生活吧，它的苦，它的甜，都有诗意。 3.恰到好处的自省，知道自己要去哪里？ 很多人用复盘思维去反思自己的种种，得到了很多赞👍。但有时忽略的东西真的是自己缺乏的东，那个当下为什么没有过好？为什么没有做好？这些都值得我们去细细思。 4.放大胸怀，增加格局，把自己的日子过得更好。 亲爱的，外面没有别人，只有你自己。你的言语和行动都是自我内心的一面镜子。你只有照着事物本来的样子去接纳，才能获得自由。千万不要给自己的人生和思想设限，站得高，看得远，不求一览众山小，但求把自己的日子过的活色生香，时时为人生保鲜。 5.只随我心，主动出击，越是痛苦，越要绽放！ 很多人把别人的脑袋安装在自己的脖子上，总是想着这样那样的生活，老大徒伤悲。与其这样，你不如做自己的神灵，和自己对话，不断的通过觉察当下来調心。 正视当下的种种，保持正念保持觉醒，你就不会太过执着，也不会太过痛苦。当你一层层的去经历，去成长，你才能在痛苦的地方绽放。 “内心的秩序比外界的秩序更难以维持”。我们要做到不物物于心，不纠缠不纠斗，真正的放过自己很难。正因为如此，我们才可以在痛苦的地方去绽放去成长，但愿每一个人都能成为自己，而不是别人。

抢回你的阅读主动权✊ 第🖐🏻️✌🏻️期🎬 不语为你书海指南书籍🥁 《在受苦的地方绽放》🎐 ——作者：铃木大拙/马超译✌🏻️ ✰一个人能适应人生中的落差感，无非就是三件事： 高光时刻，不嘚瑟； 至暗时刻，不矫情； 中间经历，不执着。 无所求，必满载而归。 ✰最难的时候，往往也是最容易的时候。 你遇到挫折不顺，才会知道到底什么东西最重要。 ✰顺利的时候，生活充满了装饰和诱惑，靠我们自己的判断，很可能由于阅历不够，在五花八门的选择里东奔西走，劳而无功。 ✰难的时候，是老天爷在帮你选择。 ✰它帮你筛掉不切实际的目标，不靠谱的朋友，错误的习惯，筛掉你的矫情虚荣，筛掉你的自以为是和侥幸。 ✰当真相浮出水面，你会变得简洁又有力量。 ✰在平日顺利中，那些暗戳戳耽误你拖累你的，那些早就该放弃的，那些应该珍视的，那些应该为之奋斗的，一一呈现。 ✰你如果经历过，再对比从前，再看看还在幻梦中的另外一些人，就明白此刻的考验，实乃天助我也。 以上 每时每刻一本世界文学， 将美好传递给Snowball小白; 朱迪警长; 和可爱的你。 即使有各自的过往; 遇见便是新的序章。 木不语斧凿 2022/11/6

一个人摇摇晃晃地在摇摇晃晃的人间走动的时候，文字充当了一根拐杖。 我们苦恼的原因千差万别，但有一点却是共通的：把自己幸福与否的决定权交给别人。通过对别人期待来满足自己的需求。 一个人从早到晚不能够正视自己，这么一天天过去，才是对自己人生和生命最大的浪费。 痛苦不是让一个人痛的，而是要我们通过痛解决问题的。 书名一般，没把它当作鸡汤，我们除了了解理论，最好是实践。一个人只有沉浸其中，有一定经历，才能领略美丽。

# 阅读1000本计划进入下半程啦 冲冲冲 能和这本书相遇 简直太惊喜！ 自己一些触动的想法搬运开始 总宗旨，把生活中的每一件事情当作擦拭心灵的契机，去慢慢实现我想做真好人or真坏人 逐渐远离假好人的目标。 1）如果你总是想着控制他人，而不是帮助他人，那么你可能就丧失机会去磨练自己的慈悲心了。（吾日三省吾身系列） 2）接纳一切感受，它们的存在都不是无缘无故的。 3）只要用心做了份内之事，那么就带着欢喜心面对即将发生的一切吧。 4）有时候我们以为自己草草应对的是别人，实际上最后才发现，我们糊弄的是我们 自己。 5）当我们遭受挫折的时候，首先要做的不是捡起乐观，而是不去指责其他人和自己。胡乱指责实际上只不过是一种发泄。 6）当问题出现的时候，勇敢面对问题，接纳问题是解决问题的第一步，遮遮掩掩只会导致问题重重复复。 7） 一个人忙而不乱，忙而不烦是一种禅的境界，如果他不仅忙，而且乱，甚至无论是否真的在忙，都有很多烦恼升起，那就不好啦～ 8）当你发觉针对某人有不好的念头，就要及时停止它；当你发现你对某事某物产生了很强的占有欲，我们就要消灭欲望。 9）闻到花香便不必纠结花是否开在自己院子里；看到皎洁的月光就不必执着于在水中打捞它，曾经有过成就，就证明那段岁月就可以了，没必要试图把成就留到很久。 10)每次发脾气都是你改善心境最好的时机 11）每天清晨能看清楚自己需要什么并且不过分的人是最幸福的。 12）一切事物，一切存在和一切关系都是有始有终。我们既然无法控制它们什么时候消失，那就趁它们还在的时候，好好珍惜，好好感受，便足够了。 13） 并不是其他人在折磨我们，而是我们自己的价值观在评判别人的时候产生的是非对错在纠缠我们。 14）没有欲望的人，并非因为他高尚，而是因为他有一颗僵死的心 15）好的积攒多了，坏的自然就进不来了。饿哦没人呢不必随着他人的情绪而行动。 遇到恶缘和逆境，如果还能保持安然，不气馁，不仇恨，不因外界环境变化而陷入痛苦，那么正念就会慢慢长出来。 16） 当外界有变动的时候，轻轻告诉自己，我还有更重要的事情要做。 17）对生活保持热情，让心灵开放并觉醒。 18）我们无需对凡事对抗，只需适当时候转换方向。 19）当你在抱怨生活的时候，实际上是在肯定苦难。 最后，如果很难开始修行，就先保持思考：为什么要考虑和当下无关的事情，为什么不吃饭的时候吃饭；睡觉的时候睡觉，看书的时候看书，休息的时候休息呢？ 又：世间一切珍贵的东西都不会轻易得到。冲冲冲

听其书名，在受苦的地方绽放，有凤凰涅槃之感。这几日翻阅，一边想着身边的人与自己是如何化解心中之苦的。 云曾说过，疼痛来时，拥抱它，而不是忘了它，疼痛背后有美丽的珍珠。 如曾说过，干嘛活在别人的评价里。 我说，风来时，迎接，雨来时，不逃避，太阳下山了，祝福，月亮起时，也祝福。 何谓苦，何谓受苦，任何事不是让你变美，就是让你思考着如何变得更美，本来无一物也。 不是在受苦的地方绽放，要在任何时间，任何地点 你都可以绽放。至于绽放的程度，要看你自己的修行了。 以前总是认为别人的思想胜于自己的，今天，我感觉自己的思想偶尔也是可以胜于别人的。

不要肉身过着现实的生活，精神却飘到在臆想生活里。 肉体和精神要合一，回神来感受当下生活的美好吧。 如果觉得现实生活太悲惨，那就尝试去创造想要的生活， 如果不想或不能，那就静心闭嘴吧，想得多做的少只会徒增烦恼，培养并抓住当下可得的。