牙好健康來

今天看了一個半小時大師的視頻教學，後面在微信讀書看到一本介紹牙健康的書，學習了牙健康知識後感想： 保持牙齒健康，對於減少因口腔病竈感染引發或加重糖尿病、冠心病、胃病、新生兒低體重等病症的發生和發展有着重要作用。 護牙的一種習慣，這纔是保護牙齒最重要的，方式如下： 1、早晚刷牙，飯後漱口 2、少用牙籤，會用牙線 3、均衡飲食，健康護齒 4、正確用牙，定期檢查

從科普書籍的角度來看，還不錯。 每日，叩牙鼓漱，按摩牙齦，舌尖抵上顎。

增長了不少見識，也對牙齒健康有了更重視的態度，作爲科普是非常不錯。

牙齒真的很重要，牙疼就是病，疼起是真要命😭😭，所以爲了保護我們牙齒的健康，一定要每天早晚都要刷牙，且刷牙的時間不少於3分鐘，擁有一口好牙，就擁有好的胃口，就守住了錢包裏的小錢錢🤗🤗

牙好健康來：牙好，胃口就好，胃口好，身體棒，病從口入，牙齒疾病也會和身體的各個器官關聯，關注牙齒健康，關注口腔。勤刷牙，正確刷牙，常換牙膏，對症清洗牙齒，合理飲食。 樹立正確的愛牙觀念，掌握適合不同年齡階段的護齒方法，做好日常牙齒護理，人們可以擁有健康的牙齒，從而提高生活質量，減少因牙齒問題引發的其他健康問題。

很好的一本書，很詳細全面，瞭解了很多關於牙齒健康的知識，瞭解了要如何保護自己的牙齒以及牙齒的重要性！值得推薦給家人朋友去閱讀！

比較貼近生活，還有用講故事的方式。

病從口入。推薦愛健康的人們讀一讀

牙齒是骨骼的末端，反映身體的健康狀況。關聯着血、呼吸與消化系統。是人儀容的一部分。