醫學就會

懶兔子醫學就會。講述了人身體裏的五臟六腑，以及他們的陰陽變化和五行之理，非常幽默的中醫基礎理論，裏面有漫畫描繪五臟六腑的功用和它們之間的相輔相成，還有漫畫描繪懶兔子的醫學日常生活，懶兔子把如此複雜的中醫基礎知識在我們面前一點一點的展開，非常感謝懶兔子，她是中醫知識的搬運工。更感謝上帝，給人如此智慧的身體以及豐富的中醫知識。 身體是非常智慧的，當陽邪入侵的時候，陰氣就會奮起鬥爭，所以陽邪會損耗我們的陰氣。反之，當陰邪入侵時，陽氣就會頑強抵抗，陰邪會損傷我們的陽氣。一旦陰陽失調，我們就會生病，然後出現陰陽偏盛、陰陽偏虛或者陰陽互損的情況。 五臟爲心、肺、脾、肝、腎。它們具有一個共同的生理特性——化生和貯藏精氣。我們在古中醫書裏看到的五臟都寫成五藏。 脾、胃是人體運化的中樞，脾氣一般通過兩個方式轉輸精微物質：一是上輸給心肺，化生氣血，然後通過肺的宣發和肅降功能，散佈到全身；二是通過自己的小輪轉動，把精微物質輸送到全身各部。 六腑中膽、胃、小腸、大腸、膀胱和三焦 中醫把人的體質分爲平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個類型。

《醫學就會》懶兔子 【閱讀動機】學習中醫，需要學陰陽基礎理論，五行相生相剋，對於這些基礎還是很薄弱，再鞏固。 心主神志，看到這四個字，讓我想起前不久，去讀書會21：00分享，說了半多小時後，大概是說的太激動了，導致我的失眠。心主神志，一說事，激動了，同時也消耗了很多心理能量，興奮了，心神無法收回。同時我就想到那些炒股的人，心臟都不太好，因爲心的起伏波動太大，患得患失，喜則傷心說的一點也沒錯，人吧，還是平和一點最健康，就像《黃帝內經》說的“恬淡虛無，真氣存之” “神門穴”，就是專門治療失眠、心煩、心悸的。當出現上述情況時，按揉神門穴5分鐘，可以有效地收回心神，讓心得以平靜，這樣很快就可以入睡了。 【書友的問題】在這一點（五行相剋），我能理解爲母是木，子是土嗎？那爲什麼木還克土呢？ 【我解答】木生火，木是母，火是子，木克土 比如，今天我生氣了，沒心情喫飯，同時我也感覺不餓，胃也不太舒服。人們說“我被氣飽了”生氣會使肝氣亂竄，肝氣橫克脾土，肝膽相照，膽說我大哥今天受委屈罷工了，我要陪它，不幹活，不分泌膽汁了，胃裏的東西無法消化，這就是我們常看到的“肝胃不和” 【書友的觀點】 這麼明顯的錯誤一直被中醫界奉爲圭臬並一路沿用，是否中醫理論系統尚未全備或有他解？質疑！尿的形成:血液流經腎小球毛細血管時，血漿中的水份，無機離子和小分子溶質通過濾過膜濾入腎小囊，形成腎小球濾液（原尿），原尿再經過腎小管和集合管的重吸收，混入腎小管與集合管的分泌與排泄最終形成終尿儲於膀胱，這整個過程是腎臟的作用，與肺無關。 【我發問】那你怎麼證明血液的流經，通過，沒有肺氣推動與佈散呢？身體也是動態的，任何物質的聚合，分離，都是五臟互相作用的結果。 中醫講究順應四季變化，人也應該順應自然，有的人冬天運動，讓自己大汗淋漓，其實違背了“冬藏”外泄陽氣，久了，這人不虛纔怪。心主血脈，汗和血的關係密切。汗出多了，耗血傷津；反過來失血過多，津虧血少，就不會出汗。所謂“奪血者無汗，奪汗者無血”。 肺主皮毛，是因爲肺司氣，一是主管着皮毛的開合，用皮毛宣散肺氣，調節呼吸。二是肺氣宣發，可以將水谷精微散佈到皮毛，濡養皮膚和腠理。如果肺氣虛，毛孔開合失常，衛氣不固，就會有自汗的現象，同時可見皮毛失養而乾枯無光澤。 【閃存】氣虛的人，動不動就流汗，喫一頓飯流很多汗，原因就是肺氣虛，肺主皮毛，它虛了，無法控制毛孔的開合了？所以自汗。 【愛在西元前 】書友疑問？ 其華在毛，毛是指頭髮還是體毛？如果是頭髮，這和因爲腎虛而導致的乾枯、變淺怎麼鑑別？ 【我回答】 頭髮好不好是歸肺管的，這就得回到基礎理論裏，腎與肺的關係裏面去，肺金可以生腎水，腎精反過來也會滋養肺。有一味藥叫“麥味地黃丸”治的就是腎肺陰虛的，看它們是在一起的。所以光腎虛導致頭髮不好，太單一，說到腎虛，就聯想到肺，我是這樣理解的。 一天8杯水？各種營養素？喫肉皮有多少能變成膠原帶白？ 反正食物進入我們的身體後，不是喫了啥就能變成啥，都得依靠脾的生化才能成爲人體可以使用的精、氣、血、津液。所以脾爲“氣血生化之源”“後天之本”，保護好脾胃纔是養生的根本。一個脾胃虛弱的人，就算整天喫山珍海味，靈芝鮑魚也沒有用，喫啥拉啥，白浪費錢。 脾虛，脾是人體特別重要的，一旦它的功能有障礙了，它的工作是把胃裏腐熟的東西轉化成水谷精微，然後打包好精品一部分輸送給肺，一部分降於小腸，大腸，它還像交通警察一樣，統血，不讓血溢出脈外。一旦它有問題了，脾是肺的媽媽，它病了，會母病及子，肺也會受影響，所以中醫有一句話“培土生金” 以前只知道思傷脾，爲什麼一個憂鬱，想的多，會傷脾呢？上升到五行思考就是心屬火，火生土，那思就是情志的範疇了，想的多，憂鬱，想的多，不開心，影響了脾的運化。爲什麼有句古語叫“廢寢忘食”呢？就是用腦過度，思慮傷脾引起食慾不振，到點兒也不想喫飯。很多公司白領就是工作壓力大，腦子不停地思考，脾胃功能損傷嚴重。雖然喫了上頓沒下頓，飢一頓飽一頓，但結果反而胖了。這種胖，其實是虛胖，就是脾氣虛了後引發的四肢無力，肌肉鬆弛。 這些陰陽，五行，五臟的功能，算是已經很熟悉了，通過一次的對陰陽五行的覆盤，能關聯到生活中的案例，常見病，算是上了一個小小的臺階。通過回答書友的問題，我也發現自己能從中受益。看到問題，人的第一反應就是“這個問題我也問過？或者這可以做出回答”以前沒有想過，這其實是一個很好的學習途徑，可以作爲練習，增加自己的知識拓展。 中醫基礎理論的書籍，每年我都複習一遍，讀了《醫點就通》清晰了之前很多模糊的，普遍的認知就是膽汁是膽分泌的，其實它只是中轉站，膽汁是由肝中精氣匯聚而成，膽汁的分泌是需要肝的疏泄才能下達小腸。也通過解答書友的問題，我試着將一個問題，拖入生活，昇華到陰陽，五行進行分析，重在琢磨呀，還有太多不懂，我會繼續學習下去的。 【食療方】 珠玉二寶粥：生山藥2兩（約60克），生薏米2兩（約60克），柿霜餅8錢（約24克）（劑量僅供參考）。 先將山藥和薏米粗搗成渣，煮至爛熟，再將柿霜餅切碎，調入融化，然後隨意服用就好了。 功效：脾肺陰虛，虛熱勞嗽。

從看完這本書裏，我們可以很快了解到陰陽五行在中醫裏的應用，全面掌握五臟六腑的勝利特性和功能，快速判斷出自己的體質並找出相應的解決辦法，相當於數學裏的九九乘法表，以一敵萬。有了這本書，你再看其他的中醫書籍，就會豁然開朗輕鬆易懂了。

不管是漫畫還是文字水平都很低，內容就是弄幾個方子介紹點課本或者網上查的到的東西。中醫博大精深，每個人體質不同，開的方子計量肯定不一樣，怎麼能喫點書上的方子病就好了，自己學點中藥知識就能看病了？作者有些部分爲了討巧，涉及了一些性的知識。希望越來越多的人對中醫感興趣，中醫能夠科學嚴謹地被研究，發展，而不是老百姓自學就能成醫。

世界那麼大我想去看看，身體這麼小我卻不瞭解。作者說得很對，我們連自己的身體都沒有好好了解下就想着去外面探索世界，腹中沒有筆墨，看到美景也只能說好。少一些對八卦無趣的追捧，多一些對知識的好奇，讓生活更愜意。 讀書於我是閱己，靈魂、心神、思想……而讀醫亦是閱己，讀懂自己的身體，五臟及六腑，願每個生命懂得己心，更懂己身。 堅持閱讀，堅持運動。

開卷知養生 ---讀《醫學就會》有感 【雄安·強哥】 長久以來，中醫在我心中都是晦澀深奧、難以觸碰的傳統學問，繁雜的術語、抽象的理論，總讓人望而卻步。讀完懶兔子所著的《醫學就會》後，我徹底改變了對中醫的固有認知。這本書以通俗的語言、生動的漫畫和生活化的案例，拆解枯燥的中醫知識，讓我讀懂了中醫的實用智慧，更懂得了自我養生、守護健康的真諦。 不同於專業厚重的醫學典籍，《醫學就會》是一本面向普通人的中醫科普佳作。作者懶兔子並非專業學醫出身，卻憑藉對中醫的熱愛和細膩的生活觀察，將陰陽五行、五臟六腑、體質辨證等核心理論，從高深的醫學殿堂拉進日常生活。書中沒有拗口的專業堆砌，而是用大白話講解人體運行規律，搭配趣味漫畫輔助解讀，把複雜的中醫原理變得通俗易懂，哪怕是零基礎的讀者，也能輕鬆讀懂、學以致用。 這本書最珍貴的價值，是打破了“中醫難懂、養生難學”的壁壘。它告訴讀者，中醫從不是虛無縹緲的玄學，而是根植於生活的實用學問。書中詳細講解了不同體質的特徵與調理方法，剖析了積食、溼氣、體虛等常見小毛病的根源，推翻了人們盲目養生、隨意用藥的誤區。以往身體出現輕微不適，我們要麼置之不理，要麼胡亂進補，讀完此書我才明白，所有身體不適，都是臟腑失衡、氣血失調的信號，養生的核心在於順應體質、調和陰陽。 書中一句“自己是自己最好的醫生”，讓我深有感觸。很多人習慣依賴藥物和醫生，卻忽略了日常養護的重要性。中醫講究“治未病”，真正的健康，從來不是生病後的治療，而是生活裏的提前預防。書中分享的食療方、作息調理、日常養護技巧，簡單實用、貼合民生。無論是脾胃虛弱的飲食禁忌，還是四季對應的養生重點，都貼合普通人的生活場景，讓養生不再是複雜的學問，而是可踐行的生活習慣。 品讀此書，我不僅收穫了實用的中醫常識，更領悟到從容自律的生活態度。健康是人生一切的根基，現代人作息紊亂、壓力繁重，常常透支身體，殊不知微小的陋習日積月累，便會引發身體隱患。中醫養生，養的不僅是身體，更是心態與生活方式。順應時節、規律作息、平和心態、適度調理，便是最好的養生之道。 《醫學就會》讓傳統中醫煥發新生，也教會我們敬畏身體、善待生活。往後餘生，我會將書中的養生智慧融入日常，學會觀察身體信號、科學調理身心，以健康的體魄、平和的心態面對生活，不負時光、不負自身。同時也願更多人讀懂中醫智慧，學會自我養護，守護家人安康。 2026年6月16日卯時 于徐水

一直以來，覺得中醫更像是身體哲學，講求整體的平衡與統一，有些說法談不上多邏輯多科學，但不可否認，在人體這個小宇宙裏面，中醫在古老的智慧中又孕育着科學探索的終點。沒必要因爲滿大街的“中醫大仙”們而對其嗤之以鼻，更無須以爲掌握了宇宙真理而盲目崇拜。當西醫在科技的軌道上越發加速，傳統的中醫或許更需要自我發展而非一塵不變，畢竟作爲救死扶傷之術，終究應用爲王。

“脈結代、心動悸”，就是我們常說的心臟早搏、心律失常和停跳。 藥方：炙甘草湯 這個炙甘草湯究竟是怎麼治療心臟早搏的，早搏又是什麼原因引起的？先來看下炙甘草湯的組方： 炙甘草湯：炙甘草12克、生薑9克、桂枝6克、人蔘6克、生地黃30克、阿膠9克、麥門冬9克、火麻仁9克、大棗7枚（掰開）。以水1500毫升，加入黃酒或者清酒50毫升，煮沸後小火再煮50分鐘。將阿膠烊化兌入藥液中，分2～3次溫服（劑量僅供參考，請在醫生指導下用藥）。 彭子益先生在《圓運動的古中醫學》裏對這個方子的本意進行了論證。他說，心主血脈，心動悸其實就是心臟氣血不足的表現。究其根本，是因爲人體中氣旋轉失常，導致心氣不能向下而出現的跳動作悸。 意思就是，這個病不是心臟本身有病，而是中氣旋轉不利引起的。主要原因是身體津液損傷，脈絡枯滯，沒有充足的津液來幫助中氣運轉而已。就好像輪軸的旋轉必須有潤滑油一樣。 中氣不轉，就會引起氣血兩虧，心臟得不到充分的氣血滋養，就會出現早搏或者心律不齊。所以早搏本身不是病，是症狀，是中氣運轉不利的症狀。 中氣運轉是人體的根本。中氣也就是脾胃二氣，脾升胃降，身體的圓圈才能正常旋轉，人就是健康的。若中氣運行不暢，就會發生很多病變。中醫治病求其根本，切不可見到早搏就以心就心地論治，這樣心臟病永遠都不會除根兒。

這本書其實也是講述中醫基礎理論知識的，但是作者的表達方式簡單易懂，還穿插了小漫畫，很有趣味性。 不知道這是我讀的作者懶兔子的第幾本書了，讀她的書，會感覺中醫挺簡單、挺有趣，非常適合中醫小白或者中醫初學者閱讀。 也就是說，如果是中醫愛好者、學習中醫爲了養生，推薦讀這本書，但如果是專業學習中醫，這本書可讀性不大，因爲內容比較淺顯。 總之，學習中醫，兼具實用性與趣味性，閒來無事學習學習、應用應用，也是人生的一大樂事呀。

雖然不是學醫的，但不學不代表平時不用，懂一些基本的醫學常識不僅可以幫助身邊人，更重要的是給自己形成一個參考體系面對人生很多問題和困難的時候有一個選擇依據。 一本中醫基礎知識書，知識點很多，作者用一種頑皮打趣的漫畫對話形式呈現，讀起來不僅有趣，還很輕鬆，有種不自覺要讀下去的衝動。對五臟六腑有了新的認知，感謝作者。 書中很多觀點也很特別，聽了太多道理，可依然過不好這一生。以前就當句個性籤看沒細想過，作者就分析了一下，只會知識點是不行的，得真正掌握知識，很多的雞湯很振奮人心，但是聽完以後並沒有什麼用，也就越來越反感雞湯文。總是拿特例說事，完全不理會倖存者偏差，講一些知識點湊數，一些數據唬人。  還有就是，世界那麼大我想去看看，身體這麼小我卻不瞭解。作者說的很對，我們連自己的身體都沒有好好了解下就想着去外面探索世界，腹中沒有筆墨，看到美景也只能臥槽。少一些對八卦無趣的追捧，多一些對知識的好奇，讓生活更愜意。 堅持閱讀，堅持運動。