脂肪肝防治一本通

每一個早晨都是在燃燒身體健康的路上！ 脂肪肝是每個人都需要注意的知識，這本書很好！ 脂肪肝伴隨我也有十幾年了，我用五年的時間把身體上的一些多餘部分跑掉了；感謝作者讓我重新認識脂肪肝，也從這本書改善一下生活中認識。 （書摘）本書收載了大量有助於防治脂肪肝的藥茶、藥粥、藥湯以及保健菜餚，介紹了飲食療法、運動療法、按摩療法、鍼灸療法、拔罐療法、刮痧療法等諸多自然療法。本書語言通俗易懂，深入淺出，添加大量圖片。在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，療效可靠，適合普通家庭配方使用。 感恩遇見！

非常系統全民的介紹了脂肪肝病人的飲食、運動、心理調理，結合中醫的特色治療如鍼灸、拔罐、作息、理療等等，內容豐富全面，很好的參考資料！

讀完這本書意識到很多病症最後的康復歸根結底還是回到養生上。 規律作息，調整飲食，適當運動，再把虧虛的身體補一補，這套公式適合大多數慢性病。

大量篇幅介紹食譜去了，然後前面講了肝的結構，功能。 其實說白了，預防脂肪肝，就是注意飲食，鍛鍊身體，注意預防，養成良好的生活習慣就好了。

現代人脂肪肝發病很普遍，各種不健康的飲食習慣，不健康的作息時間，都對肝臟有很大的傷害，爲了擁有健康的肝臟，健康的身體。爲自己，爲家人，減少病痛，多瞭解多學習，改變作息時間，加強鍛鍊，調整飲食!![拳頭][拳頭][拳頭]