高血壓：名家妙方+飲食
王桂茂
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王桂茂
我國每年新增高血壓病例達1000萬，而且高血壓患者易發生腦卒中、心肌梗死等併發症，已經成爲威脅中老年人的重要慢性病。慢性病，最重要的就是“三分治，七分養”。《高血壓：名家妙方+飲食》根據高血壓辨證分型，選擇恰當的古今降壓名方，由中醫專家進行解讀，並輔助飲食調養，降壓不反彈，血壓更平穩。血壓控制得好，併發症自然不來找。
高血壓的本質問題是什麼？是血管壁硬化，導致血管失去彈性，導致血管壁瘀堵，血液裏毒素垃圾油脂偏多。物有本末事有終始，知所先後則近道亦。如何從本質上解決這個問題。中醫講：萬病從寒起，祛病先祛寒。排寒除溼通經活絡，讓血管壁恢復彈性，血管瘀堵問題解決了，血壓自然而然健康了。
感覺這個書不是特別專業，可以以此作爲參考。
喜歡這本書，對高血壓養生食療多一份瞭解
有高血壓的可以參考，沒有的也可以此養生
對自身屬於哪種高血壓判斷起來有些糾結，因此食療會比較複雜，藥方就更不能瞎喫、亂試了！看來還是要老老實實的定時喫藥會比較方便一些吧。
非常全面的一本書，普通人家可以用本書的膳食來作爲日常保健，如果沒有中醫基礎的，經典方最好不要亂用，找專業的中醫開藥方