《本草綱目》飲食調養全書
石晶明
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16.3萬字總字數
¥11.94定價
石晶明
《本草綱目》不僅是一部中藥學經典鉅著，更是一本適合老百姓學習的飲食養生教材。本書以《本草綱目》爲依據，從日常生活的視角，通過傳統中醫藥和現代營養兩個途徑，分析了近 200 種常見食物和中藥材的食療和營養保健功能，囊括 400 個單味治病方、400個本草附方、1000多款養生配方和藥膳。本書所有的本草附方均取自《本草綱目》，經過認真篩選，重點選用了常見、常用的方子，並將原文進行白話文釋義，讓讀者能夠更方便地將保健、康復寓於日常飲食之中，達到養生、防病、治病的目的。的健康生活好幫手。願每個家庭都能擁有更科學、更健康、更美味的飲食生活！
飲食調養經典書， 尤如字典用查取， 不愧本草之綱目， 醍醐灌頂受教育… 細節描寫各食材， 作用效益藥材析， 敢不提鞋勇往前， 殫精竭慮常溫習！ 😄👍👍👍🌹🌹🌹