漫品二十四節氣

在書香中走過四季。 一年有四季，一天也有“四季”。一年有十二個月、二十四個節氣，一天有十二個時辰、二十四個小時。一天是一年的濃縮，人一天的生活節律與一天“春、夏、秋、冬”的變化要相符。晚九點到凌晨三點是一天的冬季，叫“日冬”；凌晨三點到上午九點是一天的春季，叫“日春”；上午九點到下午三點是一天的夏季，叫“日夏”；下午三點到晚上九點是一天的秋季，叫“日秋”。這樣，晚上九點就到一天的“立冬”時節了。這時，萬物收藏，天地已歇，動物都要睡覺了，如果人還不睡，就如同人與天地鬥氣、做拔河遊戲。自然，人力不及天力，結果是天必勝人。 晚上睡得太遲大致有兩種情況：一是睡不着，二是雖然睏倦但硬挺着不睡。睡不着者，是陽氣該收的時候未收。秋主收，下午三點到晚上九點是“日秋”，此時人應逐漸進入收的狀態。“陽氣盛目瞠，陰氣盛目瞑”，晚上仍然做興奮的事情，陽氣就收不回來，陰氣佔不了主導地位就難以入睡。 晚上九點至凌晨三點的“冬日”，是我們的最佳睡眠時間段，其他時間段的睡眠難以代替“日冬”之眠。另外，起牀的時間同樣應當順時。立冬之後，氣溫較冷，一些人早睡容易，早起就很畏寒，不易做到。要知道，凌晨三點是一天的“立春”，早晨六點是一天的“春分”。天地在三點鐘就醒了，農村的公雞三點鐘就要打鳴叫頭遍，人體的細胞在這個時間基本也醒了。到了早晨五點，如果醒了，就無須再睡。天醒人不起，也如同與天鬥氣。六點就到了一天的“春分”，再不起牀，就可能導致精神不足。因爲晚上睡得過晚會耗殺陽氣，早上起得過晚會封殺陽氣，此乃“雙殺”。即便睡晚了，早上五六點也不妨起來，中午再補個覺，以防“雙殺”。 人的身體變化節律與天地運行節律相吻合，纔可以“借天力補以人力”。 熬夜，現代病，你得了麼

24節氣，中華優秀農耕文化，源自炎黃子孫探索自然規律，服務農業生產和日常生活，形成了自己的天文曆法，影響了兩千多年的農業生產、民風民俗和社會文化，2016年入選世界非物質文化遺產，成爲全人類的共同財富，意義巨大。本書對之進行了全面介紹，深入淺出，可供感興趣者茶餘飯後消暑圍爐！

很適合我這種對於二十四節氣知之甚少的人，這種優秀的傳統文化應該像春節一樣深深刻進腦海裏。 從不質疑古人的智慧，敬仰他們對於天地的研究，書裏有一句話寫得好“每一個農曆節氣，都伴着世間陰陽與生命的律動”，陰陽是中國文化的根本，從今再看再想，縱使有人不信陰陽之說，陰陽也已融進我們的日常生活。

2016年11月30日，中國申報的“中國農曆二十四節氣”列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產名錄，它是中國人通過觀察太陽週年運動，認知一年中時令、氣候、物候等方面變化規律所形成的知識體系，千年流傳不絕，至今仍在影響和指導着我們的生活。 作者圍繞二十四節氣的由來、構成、習俗、農事和養身等內容進行普及。以立春爲首，兩個節氣之間相隔15天左右。每月第一個“氣”，稱爲“節氣”；第二個“氣”，即月中的“氣”，稱爲“中氣”。全年共有十二個節氣、十二個中氣，合起來正好是“二十四節氣”。古人制訂的主要是以黃河中下游地區的氣溫爲參照，同時告誡人們，順應四時養生，遵循春生夏長、秋收冬藏的自然規律。 這本書介紹得十分詳盡，感受了時光的流轉之美，聆聽了節氣的每一步聲息…

說實話看了序言就知道寫的不咋地，果然不咋地

一本瞭解二十四節氣通識的好書，最感人的是作者來源於湖北農村，有着深厚的農村生活切身體驗，對於物候、農事如數家珍，對於鄉土中國、田園風情充滿眷戀和回憶。

祖先的智慧，蔭庇後人，學之用之，受用無窮！

寫的好！值得閱讀！讀起來親切！

看得出，作者是經過了大量調研結合自己生活經驗，寫的一本書。

內容充實   就是電子版排版錯別字有些多  有些內容與解釋也有爭議 比如兩個鴻雁來（雨水侯應或應爲鴻雁北）不過自古就有多種批註解釋也說不上對錯  畢竟時過境遷  此時與彼時  此地與彼地  要是搭配上花信風與古時風俗就更美了[呲牙][呲牙]