圖解脊椎病自療法
李傑 王信惠
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李傑 王信惠
正確認識和深入瞭解脊椎，對我們擁有一個健康的身體有很大幫助，本書就是重在向大家介紹脊椎保健和常見脊椎病的治療，方便讀者對脊椎有一個更清楚地認識。爲方便讀者使用，本書在每一部分中，都採用了清晰插圖做圖解，讓您一看就懂，一學就會，自己在家就可以照着書上所介紹的方法去操作，既方便又快捷的達到保健、治療的目的。
最後一章的治療方法和運動還挺有效果。希望可以堅持。 看這本書的目的是先了解原理，再去找合適自己的教程學習。