窮養臉，嬌養身
張鳳霞編著
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10.1萬字總字數
¥7.99定價
張鳳霞編著
養“臉”只是治標養“身”纔是治本！女中醫寫給女人的美顏養生私房書！張鳳霞著的“窮養臉嬌養身”立足細節依循專業顛覆坊間流行的美容謬誤全面呵護女人的身心健康！所謂容顏就是人瞬間表情的凝固。想讓自己的容貌變得更美好我們就應該時時讓自己保持溫和柔軟的心態讓自己的五官輕鬆舒展。易發脾氣是一種病態表現只有滋陰養血女人才能變得溫和起來。愛自己的女人必須懂得養氣血。氣血養好了女人自然就美了。少喫不如少說少說不僅能減肥還能養血可以有助於擁有健康的美；而不喫飯的話氣血無法生化卻是在無形中耗傷氣血。在光陰面前大家還應該做到的是——該喫飯的時候喫飯該睡覺的時候睡覺。唯有如此才能讓身體保持一種很好狀態老化進度也會相應減緩皺紋也就來得更晚一些。執業醫師良心之作內容紮實。隨書附贈創意書籤！可當尺子使用哦！
還可以吧，沒事閒看看，不過要想系統學習養身，這本書不太適合。講的太籠統了。
特別適合咱們，使我瞭解到很多中醫知識，懂得如何去調養身體，體內毒素堆積得到有效的抑制，謝謝老師的陪伴講課[強][強][強]
太一般了，感覺有些太片面，體驗感不強
2020年第4本書，繼續。 多懂一點知識，對自己的身體就多一分保護。