張曄
這裏有高血壓、高血脂患者想要的一週配餐！照實做，放心喫，飲食降壓降脂很簡單！結合季節和應季菜給出替代方案，讓你週週不重樣！飲食是高血壓、高血脂治療的一個法寶。本書在飲食的基礎上，把每週的配餐食譜進行量化，讓讀者更加明確地知道每頓飯該喫什麼，怎麼喫，這樣更能有效控制血壓和血脂，保持身體健康。
