腦與意識

純陽書評第547期《腦與意識》科技進步日新月異，“上可九天攬月，下可五洋捉鱉”已經不再是一個吹牛的話題，但是科技進步始終存在一個燈下黑，就在那靈感與創新勃發之處，一直存在一個深不見底的方寸之地。什麼是大腦的工作機理，意識的本原來自哪裏，腦與意識是一種什麼關係？這些問題一直困擾着人類，人們在對抗這種困擾的努力中，又孕育出了靈魂、鬼怪等更加令人困擾的觀念和主義。 科技也曾經試圖把光照進這裏，但是歷史慣性的雲層太厚，使得意識研究一度變成了某種結界隔離的禁區，而本書則會帶領讀者打開結界，踏入禁區，讓科技進步之光真正送進去。 第一、爲意識研究構建起了三大支柱 任何一種研究要想取得有意義的突破和實質性的進展，必須首先構建起研究的支柱，爲後續工作搭建起一個平臺，而作者爲意識研究帶來了三大支柱。 第一大支柱是對意識的重新定義。意識研究的前提是首先定義清楚什麼是意識，什麼不是意識，什麼情況處於意識狀態內，什麼情況又不處於意識狀態內，正是因爲之前沒有把這個概念定義清楚，導致意識研究陷入了概念混亂、內容混淆的尷尬境地。所以作者的第一個動作是將意識定義爲意識通達，即意識到特定信息的一種狀態，顯著區別於警覺、覺醒、注意等狀態，這樣的定義爲意識研究奠定了基礎，排除了紛亂，創造了機會。 第二大支柱是強調真知就在科學實驗裏。科學研究的基本範式就是假設檢驗，先提出猜測，然後通過實驗去觀察結果。作者強調意識研究固然有其特殊性，但是歸根結底還是科學研究一個領域，所以還要嚴格按照科學研究範式，精心設計實驗，積極利用功能性核磁共振成像技術、腦磁圖、腦電圖等工作觀察結果，驗證推理。 第三大支柱是重視被試的主觀報告。儘管心理學研究表明主觀報告可靠性不足，但是考慮到意識研究的特殊性，所以作者提出在實驗中主觀報告必不可少，真正需要注意的是對主觀報告的合理使用。 第二、提出了“三個符合”的意識理論 在三大支柱的基礎上，提出了“三個符合”的全腦神經工作空間意識理論。 首先是符合邏輯，在作者這裏意識是腦的整體功能湧現，腦的不同區域具有不同的功能，但是腦不同區域的信息同步和共享就形成了表現爲意識的整體功能，這種功能湧現不同於任何一個區域的可見功能，其表現不失爲一種驚奇，但是這種驚奇在任何一種系統中都是一種合理，所以作者的理論符合系統論邏輯。 其次是符合現象，理論解釋力強大，除了能夠合理解釋意識現象，還能夠解釋非意識現象、病態意識現象，並且這種解釋得到了衆多實驗測試和工具觀察的支撐。 再次是符合實踐，作者的理論已經被應用到臨牀治療實踐中，在對植物人、最小意識狀態病人臨牀診斷和治療中表現優秀，取得了超出常規診療手段的效果。 綜上所述，作者提出了意識研究的三大支柱，而提出的理論做到了三個符合。 ​

腦與意識 首先非常的推薦這本書。這本書是從腦科學和神經科學的最新研究成果出發，就是所謂的，從我們的大腦各個不同的區域、各個不同的器官，尤其是前額葉皮質人類似重要的腦器官的最新研究結果和實驗出發。 來判斷我們的意識的形成的原因。如何從語言進化到意識，如何由意識產生思想和思維，類似於這樣的著作。我最近看的和意識和思維相關的書籍裏面，這本書的科學底子非常的紮實。從實驗、從最新的發現，以及腦科學和神經科學的傳承體系。進行了非常詳細的論述。 其實作者在本書中所描述的， 全腦工作空間理論 (Global Workspace Theory)：大腦是由無數個並行的、高度專門化的局部模塊組成的。所謂“意識”，本質上是大腦的一種全腦信息共享狀態。其核心結構被稱爲“全球工作空間”，主要由前額葉皮質和頂葉的大型長距離神經元網絡構成。當某個局部模塊的信息（如視覺或聽覺刺激）強度超過閾值並獲得注意力分配時，會觸發全腦範圍的神經元大規模同步放電，即“全球點火”。一旦點火成功，該信息就會被廣播到全腦，使我們產生主觀意識。 這個理論對現在市面上所流行的，所謂深度閱讀與短視頻的對於人腦反應機制差異，這一話題提供了理論支撐。 這個理論認爲，深度閱讀是一種“自上而下”的主動構建過程。前額葉作爲總調度，需要協同視覺、語言和記憶模塊進行長距離共振。這種高能量投入的“點火”過程不僅維持了複雜的邏輯鏈條，還通過反覆調度強化了神經通路的韌性，擴充了意識的帶寬。 相比之下，刷短視頻引發的是“自下而上”的被動刺激。碎片化、高頻率的影音衝擊在邏輯鏈條尚未建立時就不斷重置“工作空間”，導致大腦頻繁進行任務切換。這種機制下，能量被侷限在情感與感官的局部模塊中，前額葉的長距離調度功能因長期“待機”而退化，表現爲專注力閾值提高，難以對低頻刺激（如書本）產生興趣。 所以本書的觀點讓我意識到，意識不是靜止的容器，而是動態的全局協作。閱讀是對“全腦工作空間”的主動拓寬和深度訓練，而過度沉溺短視頻則會造成意識帶寬的萎縮。保護前額葉，本質上是保護大腦進行全腦協同思考的能力。 本書的類似的很多觀點和認知都是像這種方式，從器官構成和器官研究的硬件出發。然後來從人類的語言到思維、思維到思想，這樣的軟件進化相配套。從硬件和軟件兩個維度，分別來對人類的思維本身，以及我們的大腦的認識、意識進行鍼對性的研究。提出研究結果和結論。 很高級，很清晰，很有序，和其他的雜燴一團的所謂意識、所謂思維的著作。或者是一個普通的原理翻來覆去的不厭其煩地顛倒講述。與這樣的類似的意識和思維著作形成了鮮明的對比，是非常推薦的。 唯一的障礙是說太難了。這本書看得我都非常的喫力。初看一遍以後，摘取了一些我能夠引起我的意識全腦工作的知識點。但還是需要細看。但其中的涉及到實驗部分、涉及到氣質器官部分、涉及到腦科學和神經科學的數據部分，是有深度的。嗯，對於我是需要時間來消化，是需要我的認知來跟隨成長的。

書中詳細介紹，意識通達的實驗方法，意識知覺的神經機制，以及無意識在認知過程中的關鍵作用。 1，意識通達是意識科學中的一個核心概念，指的是某些受關注的信息，最終進入意識並能夠被傳達給他人。 在過去20年裏，認知科學神經生理學和腦成像領域，對意識發起了實證進攻，使意識問題，從哲學猜測轉變爲實驗現象，這一轉變依賴於，對意識更精確的定義，以及對意識進行實驗操作的發現。 意識通達研究不僅涉及基本神經元活動，也與更復雜意識體驗相關。意識具有遞歸性，我們可以審視自己，評價自己表現，甚至意識到自己不知道某些東西。 2，在無意識語義啓動實驗中，研究者探討視覺系統，在無意識狀態下加工單詞含義的能力。傳統的觀念認爲理解單詞含義需要意識參與，但實驗結果對這一觀點提出挑戰。雞尾酒會效應研究表明，即使在沒有直接關注信息中，大腦也能夠無意識地處理單詞含義。 在無意識與注意的研究中，研究者探討注意在無意識信息加工中作用。儘管傳統觀點認爲，注意需要意識參與，但實驗結果揭示注意也可以在無意識中進行。 研究者發現無意識刺激，能夠在不被察覺情況下影響，對隨後刺激反應。 這種效應表明，注意系統可以在無意識層面篩選相關信息。此外，有意識意圖，甚至能夠影響無意識注意導向，表明注意和意識之間關係比傳統觀點更爲複雜。 我現在才明白，爲什麼羅翔老師說法，有段說閱讀，學會閱讀，只需要假裝在閱讀就可以，拿出一本書一頁一頁的翻看，讀不懂不要緊，只要假裝在閱讀就可以。 假裝閱讀是無意識輸入過程，按規定時間每天假裝閱讀一小會，時間積累下來，就會讓假裝變成習慣，在從生活習慣不知不覺變成喜歡。 3，睡眠中，大腦會進行一種被稱爲“快進重播”活動，這種活動模式幫助鞏固記憶，並在無意識中識別模式和規律，從而促進靈感的產生。 睡眠中，海馬和皮質中神經元處於激活狀態，這種激活模式，快進方式重播之前活動。這種活動模式可能讓大腦在無意識中進行復雜統計學習，幫助識別有意義規律。 例如：老鼠在睡眠中，大腦會重新激活走迷宮，激活位置編碼神經元，這種激活精確地反映老鼠在迷宮中位置。這種時間上壓縮，可能使大腦能夠將一系列數字，處理成一個空間分佈模式，從而發現隱藏經典學習機制。 無論神經生理學家如何解釋，睡眠顯然是一個無意識活動相當活躍的過程。它鞏固記憶並提供靈感。 以上截選源於AI總結供書友參考： 大年初三，祝君，新年快樂，好運到！

當今人工智能的研究和應用尚處於弱人工智能階段，要實現類似人腦的強人工智能，人工意識這一關是繞不過去的。除此之外，大腦一直是目前人類的頭號未解之謎，宛若科學領域閃耀的王冠，而王冠上璀璨的明珠，要屬人的意識，它令人着迷又深不可測。意識吸引了全世界科學領域的巨擘的目光，而腦科學家斯坦尼斯拉斯·迪昂從這些人裏脫穎而出，他讓意識探索從空想走向實踐。如諾貝爾生理學或醫學獎獲得者埃裏克· 坎德爾所說，迪昂開創的一系列意識實驗，徹底改變了腦科學領域。 在《腦與意識》中，迪昂集結了意識與思維近20年來的前沿研究成果，用豐富、富有創新性的實驗，將深奧難懂的腦科學知識，以大衆看得懂的方式娓娓道來，發現了人類主觀意識的客觀標誌，原來意識是“可見的”，掀起了腦科學的新篇章。 這本書闡述了當代意識科學研究所取得的初步進展，這爲有志於進行意識科學研究的研究者提供了良好的開端。相信本書能吸引更多的研究者參與到關於意識的科學研究中，設計出更精細、嚴謹的意識實驗，不斷解決一個又一個困惑了人類數千年的意識難題。 《腦與意識》一書文筆優美，思想深刻，內容廣泛，對於意識研究具有重要的參考價值。閱讀與翻譯這本優秀的著作，使我們對意識有了更深刻的理解。

“全腦神經工作空間”理論是書中的核心理論：解釋當信息進入意識後，大腦如何進行全局整合與調度？ 當一段信息被選中進入意識時，它並不是簡單地在感覺皮層停留，而是被送入一個專門的“調度中心”——​​全腦神經工作空間​​（Global Neuronal Workspace，GNW）。這個工作空間由前額葉、頂葉、扣帶回等區域的大量神經元構成，它們通過長軸突彼此緊密連接，形成能夠迅速廣播信號的“全局路由器”。 1. ​​進入意識的觸發​​ • 感覺或記憶中的候選信息首先在局部處理器中被加工；當它被認爲與當前目標相關且足夠“強烈”時，會反過來激活前額葉—頂葉—扣帶回組成的網絡。 • 這種自上而下的激活導致大量腦區同步放電，形成一次“全腦啓動”（global ignition），也就是意識事件的開端。 2. ​​全局整合​​ • 一旦信息處於工作空間內，它會被持續地重新激活，並通過長距離連接向全腦廣播。此時： – 多個局部表徵被整合成一個統一、穩定且可長時間維持的“心理對象”。 – 工作空間中的神經元編碼模式能夠抵抗噪聲，保持信息完整，並允許對它進行多次、任意長度的推理與計算。 3. ​​調度與利用​​ • 全腦共享機制使任何腦區都能隨時訪問這份“已在意識裏”的信息： – 它可以被送往語言區進行命名、報告，或寫入長期記憶； – 可以被送到規劃、決策區域，參與未來行動的模擬與選擇； – 也能被反覆調用、比較、組合，形成更復雜的思維結構。 4. ​​結果​​ • 通過這一整合—調度流程，信息獲得了“可在任意腦區自由流動”的身份，從而真正成爲我們能夠反思、談論、記憶並據此行動的主觀體驗。 簡言之，全腦神經工作空間像一臺“腦內廣播電臺”：把重要的局部信息接收進來，放大並同步到全腦；隨後任何想要的腦區都可以調用它，完成整合、存儲、推理與行動的全過程。這正是書中用來解釋“信息進入意識後，大腦如何進行全局整合與調度”的核心機制。

2022年，讀完的第16本書《腦與意識》（一年一百本書，當前進度16/100） 意識是人腦對大腦內在表象的覺察。帶着對意識黑箱的未知感，閱讀本書。期待腦科學計劃和未來電子大腦的應用。 譯者在書末總結得很好，在此引用一下:“意識並不是千萬年進化所帶來的副產物，恰恰相反，意識以其不可取代的重要性在進化過程中得以保留。每個神經元都在無意識的加工過程中，對接收到外界刺激給出自己的解釋，而意識則將千百萬神經元各自不同的解釋整合，形成最合理的穩定表徵，並將信息長時間地保留在腦中，進而傳遞給需要的神經迴路，比如記憶迴路和語言迴路，這樣我們就可以在腦中完成一次多步驟的計算，並將得到的結果傳達給他人。根據這種全腦信息的共享方式，作者提出了“全腦神經工作空間”的理論模型。他運用大量的證據表明，意識是從神經網絡中產生的，而神經網絡的存在是腦中信息共享活動的結果。他根據這個模型設計的簡化的計算機模擬程序已經能夠表現出人腦的一些特徵，這也將是未來製造出電子大腦的第一步。”

本書比較燒腦，作者是個科學家，爲了證明意識起源於大腦，列舉了許多實驗啊病例啊之類，併爲此創造了多種研究範式，如：視錯覺、雙目競爭、掩蔽實驗、最小差別實驗等。簡單地說，就是：證明了意識起源於大腦（似乎是廢話啊[呲牙]） 是看不少人說這本書很好，才咬牙讀完的。有些啓發，但沒有太多意義。現代有點科普知識的人，都知道意識來源於大腦；這本書顛來倒去也就是證明這一點。 如果，您想通過這本書，就能明白自我意識是什麼？爲什麼會有自我意識？爲什麼會有主觀體驗？爲什麼有“我”？那就大失所望了。此書無法告訴您。也難怪，自己都不瞭解自己，指望別人，測測腦電波就能瞭解自己，確實太難了吧？在人腦面前，其實，我們很無知，很愚蠢，很茫然。 此書大概適合對腦神經生理感興趣的人閱讀，我們這些俗人翻翻就算了[偷笑]給星高了，怕人罵是騙子[偷笑]

在睡夢中，身體處於靜止狀態的時候，思維卻能夠自由飛翔。那麼問題來了，身體和意識之間究竟是一種什麼樣的關係？ 這本書乍看比較燒腦，如果自信看認真看，作者也就是通過多方面實驗去想證明一個現代很多人都知道的觀點：意識起源於大腦？換句話說，也就是論大腦的重要性。 那就說說閱讀方面的感受（體驗）：有一部分還是蠻有趣的，但是大部分內容專業性比較強，所以讀起來有點困難。如果對這方面不感興趣的話，估計讀不下去！或許我是這種人，一條路走到底，既然開始了，我也不願意輕易放棄，想看看到底講的是啥！ 目前，意識問題的研究仍然被置於神經科學研究的最前沿，可以說，這是一個激動人心的領域，該領域有着自己的科學協會和雜誌。同時，人們開始解決笛卡爾所面臨的挑戰，包括我們的大腦是如何產生主觀觀點的，如何自由地運用這些觀點並傳達給他人的。概括認爲：這本書講的就是意識的研究是如何峯迴路轉的。 那麼，看完這本書，我再問個問題：什麼是意識呢？ 意識，即擁有知覺、思維和感覺。 任何我們意識到的信息都可以驅使我們做決定、進行有意識的動作並且產生一種“掌控”感。語言、長時記憶、注意和動機系統都是用於交換意識信息的內部通信裝置的一部分。由於這個工作空間的結構，任何我們所意識到的信息都可以被任意地派送，併成爲我們說話的主題、記憶的核心、注意的焦點或我們下一個自主動作的核心。 從目前的研究來看，儘管我們大部分的腦系統和其他物種相同，但人腦的獨特之處在於，我們人類能夠使用複雜的“思維語言”來聯合這些腦區。這就是我們區別於其他動物的主要因素！ 研究意識有什麼用？ 就像譯者說的：“意識科學同樣也爲治療與意識相關的疾病提供了幫助。每年因爲中風、腦損傷等原因，大量患者失去了意識，其中，有些人可能恢復意識，而有些人卻永遠處於植物人狀態。通過尋找意識標誌以及創新的方法，意識科學能夠確定哪些患者更有康復的希望，並能發現那些雖然有意識卻沒有辦法向外界表達的閉鎖綜合徵患者所發出的意識信號。意識科學也並不止步於臨牀診斷，通過對丘腦進行刺激等方法，科學家也在嘗試尋找不同的讓人重新獲得意識的方法。” 看完這本書，仍舊有許多未知！就像美國前總統奧巴馬所說的，“我們仍然沒有解開這個位於兩耳之間三磅重的物質之謎”。 是的，面對未知世界，我們需要做的還有很多！怕什麼真理無窮，進一寸有進一寸的歡喜。

在Nature Science上發表了三百多篇論文的大牛科學家，以最硬核的數據和最科普的形式，寫成這本著作。國內很少有人能做出這麼好的研究，並沉下心來，花費巨大的精力創作科普作品。既然如此高品質的書可以被翻譯並傳播到國內，一定要多讀多讀多讀！ 大腦是精巧而神奇的！！每天壓力很大的人們，每天急躁的人們，每天憂鬱的人們，你們應該因爲能夠覺知、觀察、閱讀、思考而時刻保持感恩！！因爲，爲了產生意識，能夠覺知世界，大腦對輸入的信號（聲、光、氣、味、觸覺等）做了大量近似，選擇性忽略，和信息統一，才能讓我們如此清晰的看到美麗的，而非混沌的世界。 意識需要全腦的協作，需要大量的腦細胞不斷長程交流信號，因此意識相對潛意識而言是更慢的，專一的。慢：掩蔽實驗，視頻中快速閃過的圖片(<50ms)不會被意識捕捉到(也就是我們看不見), 但是潛意識就會捕捉到，因此頻繁出現的這張圖就會在不自知的情況下影響人的決策或認知。然後作出決策的你還會納悶，爲啥莫名其妙這樣做了？試想你看一部電影，如果裏面有大量的<50ms植入廣告圖穿插整個電影，完全不影響你觀看，但是這個廣告悄無聲息的達到目的，太恐怖了...專一：雙目競爭實驗，就算兩隻眼睛分別注視一個物體，意識也只能在兩個物體之間不停切換，彼此競爭。意識與潛意識相互影響：無意識中儲存了大量的樣本，散亂的信息和知識，就像有很多苦工在不停地進行樣本統計；意識則從樣本中抽取樣品，進行總結和決策。這就是爲什麼各行的高手有很多看起來神奇的舉動，雜技運動員完成高危險的動作，象棋大師只需一眼就能記住整個棋局，因爲他們的無意識在這一領域已經高度發達。 作者對上述研究結果，進行了很多應用性的探討：生活中，我們一直高估了意識在物質生活和心理生活中所扮演的角色。我們只意識到了有意識的想法。無意識想法躲着我們。而大腦掌管着一系列機智的無意識裝置，這些裝置不斷地監控着周圍的世界並且賦予其價值，以此來引導我們的注意並且塑造我們的想法，所以，要充分利用無意識，多睡覺，多些閒暇時間，讓無意識多進行自由的聯結與處理，幫助我們的決策，而不要總是讓周圍充斥的信息把意識佔據住。所以爲什麼凱庫勒可以在睡覺的時候夢見苯環結構？而白天苦思冥想的時候卻沒有想到？？ 臨牀上，本書把各種意識疾病做了很好的描述，腦損傷以後產生昏迷，然後出現腦死亡、植物人、最小意識狀態、閉鎖綜合徵等情況。現在的技術已經可以做到，在患者沒有任何肢體信號的情況下，檢測大腦信號變化，判斷植物人是否依然存在意識。在應用上，通過藥物刺激，或者電極植入大腦，提高皮質神經元活動，有可能帶來更好的大腦康復。 本書部分章節有大量的數據在論證其中觀點，讀起來像文獻綜述難免枯燥，解決辦法就是忽略這些論據，記住論點對我們來說就足夠了。帶着論點一直往後看，直到新的論點出現或者有意思的內容出現。一定，不要，半途，而廢！堅持看到最後一頁，你一定有收穫！ 讀完這本書，結合之前讀過的《心流》《深度工作》《意志力》《讓大腦自由》等書，我對意識和潛意識形成的觀點不斷被印證：意識作爲冰山露出水面的部分，很有限，很耗能，但它是每個人唯一的一盞燈，幫我們點亮這個世界；而潛意識是水面下廣袤無限的資源，雖然無法被控制，但是通過有意識的刻意練習，大量的技能，經驗，會被轉移到潛意識中，成爲不需思考就能實踐的部分。此時，意識就可以用來點亮更高級的事物。這就是爲什麼，你能夠邊開車邊看手機，因爲兩件事中，總有一件你投入了極少的意識，一旦交通狀況異常，意識需要從手機往開車切換，卻真的太慢經常來不及。

這是我第一次讀腦科學相關的書，書中迪昂提出了全腦神經工作空間這一核心理論，通過大量的實驗去定義意識，意識可以負責信息的持久化、靈活整合以及社會化分享。驚訝於人腦的神奇，意識尤其是潛意識的巨大作用，也瞭解了許多臨牀上意識相關的疾病以及診療。總之算是從科普的角度讓我多少了解了大腦如何產生意識這一問題，其實本意是想離許教授更近一步，但發現本書即便是寫得足夠深入淺出，因爲內容確實專業，總會有些看不懂的地方，所以它的較高的閱讀門檻讓我有些喫力，一時也覺得一知半解的評論是褻瀆，之後有時間還會重新再次閱讀的。 補充一句自己小小的思考，在最後一章時，我在想語言不僅是思維的邊界也是理解的邊界，也聯想到了爲什麼堅持推廣世界語的人們認爲戰爭源於語言不同。探討動物和嬰兒是否有意識的時候，感受到了一點極致理性下的冷酷，在過去的議題中因爲他們沒有與成人人類共通的語言而可以被討論是否可以被殺死或使用，迪昂在書中用實驗證明動物有意識，可是是否擁有意識是決定一個生物生存權的根本嗎？在這裏我想到了笛卡爾曾提到的動物機器說，人類還真是傲慢的動物。