時光知味：24節氣養生速查速用

《時光知味》24節氣養生速查速用日曆，作者不僅按照2018年養生重點給出24節氣家傳防病養生食方，還選出375首與24節氣時令、飲食、起居相關的純美五言古詩，再配以近400幅美輪美奐的經典本草圖譜，每天帶您認識一味可以入味的植物。

這本日曆是2018年的，嗯，一本5年前的日曆，居然還可以被我看到，並且覺得不錯，我想主要有下面幾個原因： 1.封皮是綠色，而今天剛好是綠色樂活日，所以成功引起了我的注意。2.封面上的宣傳語，我很認同：跟着二十四節氣順時而食，過好日子。3.日曆裏面有24節氣對應推薦的養生食方，有相關的經典五言古詩。 每一天其實都是一個節日，至少它都是我們餘生最年輕的一天，是值得大力慶祝的！得天之助，不負光陰。這本養生日曆，以24節氣養生原則爲基礎，按照18年的養生重點逐日編寫，每隔五天有一次反思、自查，根據個人身體的變化，調整飲食起居。 今天是處暑， 日曆裏面提到：處暑無三日，新涼直萬金。晚上北京下了雨，真的感覺夏天就在這場雨裏揮手告別，兜裏揣着路邊買的嫩蓮子，腦子裏裝着學習到的各種和獲得的珍貴體驗，心裏無比快樂地迎接秋的正式到來。 年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。每一天都有它獨特的天時地利和氣候，對人體的健康也有不同的影響，也就相應地需要我們對應不同的心情。四季五味，循着時間的腳步，盡享人生的美好。五色圖書，五彩人生，週三綠色樂活日快樂！小一大書悅讀會，讓你的閱讀更繽紛！ 「原文節摘」 1.七夕是中國的“女兒節”。女孩兒在這一天向織女“乞巧”，希望自己能夠心靈手巧，獲得美滿姻緣。 2. 將飲食方式從夏天轉換到秋天：少喫西瓜；不喝涼飲；減少涼菜，多喫熱菜。 3.秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也。 在信息爆炸的5G時代， 創建於2009年的@小一大書悅讀會 精選五色好書，涉獵各類經典，保證知識面。小一大書的選書標準是：豆瓣得分7分以上圖書；推薦者真正讀過的書；初版五年以上的書。世界是一本書，讓我們共享閱讀之悅！關注@小一大書悅讀會 微信公衆號，讓我們將讀書進行到底！

啥時候能把詩讀進去了說明真不浮躁了

四季並不是簡單的循環重複。每一年都有它獨特的天時地利和氣候，對人體的健康也有不同的影響。這本《時光知味》24節氣養生速查速用日曆，作者不僅按照2018年養生重點給出24節氣家傳防病養生食方，還選出375首與24節氣時令、飲食、起居相關的純美五言古詩，再配以近400幅美輪美奐的經典本草圖譜，每天帶您認識一味可以入味的植物。讓您從身到心地享受按照節氣來過日子的美妙。翻開日曆新的一頁，都能把每一天過成一個節日。得天之助，不負光陰。

很不錯哦，可惜是7年後才認識它

要結合《喫法決定活法》一起看。

生活繁忙，諸事纏身。這本書編輯得像日曆形式，每天給點小提示，讓大家在繁忙間隙也記得適時養生。

四季並不是簡單的循環重複。每一年都有它獨特的天時地利和氣候，對人體的健康也有不同的影響。這本《時光知味》24節氣養生速查速用日曆，作者不僅按照2018年養生重點給出24節氣家傳防病養生食方，還選出375首與24節氣時令、飲食、起居相關的純美五言古詩，再配以近400幅美輪美奐的經典本草圖譜，每天帶您認識一味可以入味的植物。讓您從身到心地享受按照節氣來過日子的美妙。翻開日曆新的一頁，都能把每一天過成一個節日。得天之助，不負光陰。

第一次看見按節氣養生的概念，雖然過了看這本書的時間，但種草了一些食譜，不過感覺自行操作起來會有些難度，因爲作者提到要按照不同年份具體情況具體分析，還需要再多多學習一下。

民以食爲天，人體最好的補充就是食物