醫本正經（珍藏版）

還記得小時候，醫生的話就是聖旨。如今家人身側畫面一一成了往事，漸漸的身體形單影隻，靈魂也隨着獨斷專行，也再做不到相信他人的好意。於是枕邊就堆了越來越多醫書冊子，嘴裏也全是逢場作戲。只有病人才知道健康是怎麼回事，成年人才感嘆童性率真須知惜，我該如何挽救這病入膏肓的靈魂和身體？

“相信身體的自愈能力，相信我們可以自己治好自己。” 誤打誤撞完全計劃外的一本書，本來打算是月底衝一下KPI，結果還是拖到了六月…… 書裏講了很多常見病及其對應的中藥方子，捎帶手講了些相關的藥理、症狀，配上漫畫整體風格都詼諧輕鬆，很容易讀完。不過因爲是從具體的病症出發，所以不太成體系，而且壓根也不敢照着書就去藥店抓藥服藥，從這個角度上來講好像是沒啥收穫的…… 不過還是有一些“新知”的，畢竟對我而言是個全新的領域，比如說—— “長期大量出汗對身體特別不好”，因爲汗是由“心精和心血化生而成”，所以運動要適度； “酸梅湯其實是最好的治療溫病的藥”； “舌頭是身體健康的全息反射圖”； 乳腺增生可以推按足背第三個腳趾和第四個腳趾中間的一塊區域； “陰道炎只是體質的問題，不是什麼細菌感染”； 痔瘡可以用蚯蚓（劃掉）地龍來治； “如果對證，中藥的療效一點兒都不慢啊”…… 其實算上之前看的《身體由我》，感覺無論是中西醫，最本質的東西都是一樣的：好好睡覺規律飲食適當運動，哦對了還得儘量保持好心情。 另外書裏有一些讓我覺得“不舒服且沒必要”的過界玩笑，也有一些從白幼瘦審美而非健康角度出發的身體評價，可以理解是迎合市場或是取悅讀者，甚至可能只是想讓讀者能輕鬆讀完，但我仍然覺得這樣減分不少……

珍藏版的有些補充上，更詳細了，還是一如既往的好，結合醫案分析，讓更多的中醫愛好者，有信心學中醫，再堅持然後更深入的學下去。再讀一遍，把脾胃的小圓圈記錄下了，孩子腳崴，冰敷外，左病右治也可以用到了，咳嗽，肺炎，血壓，上熱下冷，便祕，腳氣，灰指甲，孩子抽動症，失眠，這些症狀背後的原理也搞懂了，基本的困擾生活的病書裏都有介紹到，古籍介紹的醫理也淺顯易懂的表達出來，現在最喜歡看投稿中分享的醫案

書中出現的經典醫書及書籍： 《黃帝內經》、《素問·逆調論》、《血證論·臥寐》、《傷寒論》、《傷寒六書·不眠》、《醫學心悟·不得臥》、《脾胃論》、《方劑學》、《難經本義·四十九難》、《裏虛元鑑·勞嗽症論》、《太平惠民和劑局方》、《中醫藏象學》、《丹溪心法》； 黃元御-《四聖心源》、彭子益-《圓運動的古中醫學》、陳實功-《外科正宗·乳癰論》、祁坤-《外科大成·分治部上（癰疽）胸部》； 楊奕-《手到病自除》；羅大倫-《中醫祖傳的那點東西1》、《舌診》、《陰陽一調百病消》；徐文兵、梁冬對話-《黃帝內經》；楊力-《楊力談望舌養生》；黃煌-《中醫十大類方》。

非常棒的書，淺顯易懂，幽默風趣。特別是在用中成藥的地方講的讓人特別信服，總之，還是需要學習一些基礎理論，然後結合自身不斷摸索，一定要辨證論治，不可盲目使用。值得擁有和收藏，可反覆觀看，方便快捷。

中醫離不開中藥，中醫方子是精髓，而中醫，呵呵，真的不敢恭維，不過本書中的一段話還是有必要記住的——就是看中醫時的十講：1．講寒熱 是怕冷還是怕熱，或者是又怕冷又怕熱，或者是上面熱下面冷，或者是頭面部熱四肢冷，或者是胃部怕冷但是心煩熱……只要有能感受得到的冷熱情況，都需要講。 2．講汗 愛不愛出汗，出汗多不多，出汗的時間以及出汗後的感受。 3．講疼痛 身體是否有疼痛，如果有，疼痛的部位在哪裏？是持續疼痛，還是偶爾疼痛？是固定部位疼痛還是竄通？疼痛到什麼程度？有沒有明確的引起疼痛的原因？比如喫了涼食導致腹痛或受了冷風會頭痛，等等。 4．講頭身胸腹不適 只要有不舒服的地方，一定要告知醫生，從頭開始想，一個個往下講，比如女性經常會有經前的乳房脹痛；男人喝酒後，經常會脅下疼痛等。脾胃不適的人，一定要說清楚具體的症狀，是腹脹還是腹痛，是按壓痛還是疼痛拒按，是胃中嘈雜還是泛酸等。 5．講耳目 這點老年人必須注意，因爲老年人耳目功能都會出現退化，很多人都會忽略不提。其實耳聾、眼花都是辨證的依據。比如眼睛乾澀模糊就是血虛，耳聾有可能是腎虛。 6．講睡眠 好多人常年睡眠不實、入睡困難，慢慢地就習慣了，也不覺得這是個問題。其實睡眠很重要。入睡困難，可能是肝膽經有熱；凌晨3點左右就醒來，可能是肺氣不降；夢多是陰虛或者氣虛；入夜後煩躁發熱，有可能是瘀血……因此，睡眠情況一定要講。 7．講飲食口味 口渴不渴，愛喝水嗎？喜歡喝涼水還是喝熱水？平時愛喫什麼，常喫什麼，食量怎麼樣？口味如何？有什麼明顯的偏好？這些都很重要，尤其是飲水部分，可以判斷很多問題，比如是否有痰飲，是否陰虛。 8．講二便 小便多嗎？顏色是淡是黃，還是有泡沫？大便能保證一天一次嗎？是幹還是稀？如果便祕的話，是從什麼時間開始的？不要不好意思跟醫生說這些，在醫生耳朵裏，你喫什麼和拉什麼，都只是判病的線索而已。 9．講經帶 月經怎麼樣？來的量多量少？經血的顏色、週期。“大姨媽”離開時是很爽快，還是淋漓不盡？白帶顏色、味道、量的多少。這些都是判斷下焦寒熱的依據。 10．講小兒 由於小孩兒無法準確地表達自己的症狀，所以帶孩子就診時，家長就要告訴醫生孩子出生前後母親的身體狀況，孩子是否有接種和傳染病史以及發病的原因等，以便醫生做出綜合性的判斷。 比較方便的辦法，就是在候診的時候，自己先對照這些問題，把情況一條條地列出來，然後進去時直接念給醫生聽。這些問題即使是正常的，也要告知醫生，比如二便，比如飲食。 這樣，醫生在短時間內就收集到了很多有用的信息，他就有時間再針對性地提一些補充問題，對於準確辨證會非常有幫助。 所以我們要自學中醫，一方面不要再給人滿爲患的醫院增添負擔了；另一方面，即使就醫，我們懂點中醫知識，也可以有效地幫助醫生提高效率。 這十問，還請收藏。

很適合剛開始瞭解中醫的一本書，簡潔明瞭。

至此，已經讀完了又一中醫科普書籍。 很高興，我遇到了一本易懂又深刻的書，書裏的內容對我大有裨益。讀的過程中往往會對照着自己，比如說少喫寒涼食物，注意身體發出的一些“警報”等內容與我自己的習慣不謀而合。又讓我瞭解到很多，讀書和學習的意義也許不在於記住了多少，或許在於陶冶情操、洗滌心靈，至少這本書給我帶來了這樣好的感覺，很推薦！ 最後，“盡信書不如無書”哦，書友們遇到具體的問題一定再三甄別或線下就醫。祝君健康！

雖然是一本關於中醫方面的書，但作者的表達幽默易懂、結合漫畫的方式讓看書的過程不枯燥。書中分享了很多常見病的醫案症狀、案理分析以及中醫的治療/用藥，應對突如其來的小病時自己也能應用常識以不至於太被動。 總結一下書中的論點： 1-我們的身體是一個整體，就像圓圈一樣循環運行； 2-保持好心態，陽光開朗，疾病也會慢慢遠離； 3-飲食要清淡有節制； 4-不熬夜，每晚11點前睡覺是對肝臟健康最好的責任； 5-多學習醫學常識能讓自己少走彎路，同時也能幫助到別人。

認可中醫，但辯證太難，特別是很多症狀混合一起。 懶兔子語調詼諧，把深奧乾澀的中醫用醫案進行拆分講解，讓我們普通人也能看懂。 時進中年，中醫養生重視起來，讓晚年的自己少生病。 看完書順便關注了懶兔子的公衆號。