我的人生本可以：一張逆轉人生的魔力支票
楊洋
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楊洋
本書引導讀者認識到自我內心力量的重要意義和強大潛力，幫助讀者學習如何積極表達自我、樹立自信、正視自我、提升自我、挑戰自我、選擇自我和付出自我。在瞭解上述知識並完成相應訓練之後，讀者將會逐步建立真正強大的內心，獲得獨立、積極堅定的人格，以及更加美好的生活視角和踐行軌跡。本書屬於大衆類心理讀物，適合不同年齡段、不同社會角色的讀者閱讀。
對我來說，雞湯毫無價值，我要的是，有用的，能馬上實操的方法論。
通篇感覺進入心理理論學習之旅，整體偏重理論枯燥概述爲主，應用案例或經歷得心應手。
我可以落實到行動上，比如關閉信用卡消費