24重人格

別人的故事、自己的演藝人生！         每一個人都是自己故事中的親歷者！在不經意間就續寫着各自的演藝，家庭是一生一世的伴隨；不同的人有着不一樣的接觸史，看着故事太投入了，沒有了快樂的日子。         人的自身素質有高有低，但每個人的看法，都隨着內心的健全與不健全而產生更大的歪曲和展示；傷疤好了還有傷痕，內心深處的的傷，卻留下一輩子的陰影。         小時候的脆弱：圍繞着周圍接觸過的環境因素，而產生着各種各樣的人生；站起來繼續前進纔是邁開步伐的進程，但是做起來卻需要多大的勇氣和引導。

讀完這本書，心裏久久無法平靜，沒有獵奇，只剩心疼、共情，還有深深的自我照見。 原以爲這只是一本講述離奇心理疾病的書，可越往下讀，越明白24重人格從來不是“神奇的多重身份”，而是一個人被極致痛苦逼到絕境後，拼盡全力的自我救贖。作者的童年，被無盡的虐待、恐懼、絕望包裹，他無法承受那樣的破碎，只能分裂出一個又一個人格，替自己扛下所有黑暗、接住所有傷痛，讓主人格能活下去。那些看似獨立、性格迥異的人格，沒有一個是多餘的，全是他爲了生存，長出的鎧甲與軟肋。 合上書的瞬間，我最先想到的，是我的父親。 他並非天生如此，不過是年輕時遭遇了超出承受極限的刺激與創傷，那些無人訴說的恐懼、壓力、痛苦，無處排解，也無人兜底，最終壓垮了他的精神。我從前總對他的異常、失控、反覆無常感到無助、委屈，甚至有過無法言說的疏離，長大了才懂得他不是故意變得怪異，他只是病了，是被創傷困住，再也走不出當年的陰影。他沒有像書中那樣分裂出多重人格，卻也用自己的方式，困在痛苦的牢籠裏，獨自掙扎了半生。 而我，也在這本書裏，看見了自己。 我從小習慣懂事、隱忍，凡事自己扛，從不示弱，從不訴苦，把所有委屈、不安、壓力都藏在心裏。外人眼裏我剛毅、堅強、能扛事，可只有我自己知道，內心藏着無數敏感、脆弱、胡思亂想的時刻。我總在不同的情緒里拉扯：時而冷靜果決，時而脆弱不安；時而想獨當一面，時而又渴望被人疼愛；明明心裏柔軟至極，嘴上卻偏偏強硬不肯服軟。 從前我會討厭這樣的自己，覺得自己矛盾、內耗、不夠灑脫，可如今才明白，這不是怪異，只是我在原生家庭的影響下，爲了適應生活、保護自己，長出的不同模樣。我沒有經歷極致的創傷，不必分裂出完整的人格，卻也在默默承受着成長帶來的情緒負重，學着一邊自我拉扯，一邊自我治癒。 這本書最讓我動容的，從來不是24重人格的離奇，而是創傷從來都不可恥，脆弱也從來不是罪過。 那些看似反常的精神狀態、情緒失控、性格矛盾，背後都是未被撫平的傷痛，都是一個人拼盡全力活下去的證明。無論是書中被創傷撕裂的作者，還是被過往困住的父親，亦或是內心時常內耗的我，都不過是在與生活的苦難對抗。 我們不必強迫自己永遠堅強，不必把所有痛苦都獨自吞嚥。承認脆弱不是認輸，直面內心的不安也不是懦弱。那些藏在心底的情緒、過往的傷痛、原生家庭留下的印記，不該成爲困住我們的枷鎖，而該讓我們更懂得慈悲——慈悲父親的不易，也慈悲自己的敏感。 願每一個被傷痛影響的人，都能被溫柔接住；願每一個習慣獨自扛壓的人，都能學會放過自己；也願我們終能與過往和解，與內心的脆弱和平共處，不用再獨自硬撐，也能安穩地、好好地生活。

結尾沒有給出明確的結果，所以會讓一些不瞭解DID的讀者感覺結束得很突然。 接納只是DID治療的第一步，在《24個比利》裏，他們最後融合成了一個人格，破碎的靈魂終於完整。 我曾在B站關注過兩個DID患者，Jess已經融合，不再在社交網站更新現狀。而chole，或者現在應該叫她Nin，chole和nina融合後的主人格。 Chloe在自己的頻道里講了很多關於DID的知識，包括DID是什麼，她怎麼意識到自己得了DID，人格（甚至非人類人格）是怎麼形成的。 你會看到她在視頻裏不受控制地轉換，每一個人格都有自己的特點，你能明顯地看出，這是歡快的Nadia，這是保護者Jade，這是Ruby我社會姐，這是我K哥Kyle。 她和他們都是真實存在的。有的人格負責承受傷害，有的人格負責快樂，有的人格負責保護。每一個人格的產生都是爲了保護這個身體。 他們會有不同的性別，不同的年齡，不同的口音。他們的字跡不同，性格不同，有的人知識淵博，有的人卻連人際交往都不會。 Chloe在成年後依舊有新人格產生，因爲依舊有創傷事件發生。DID患者沒有完整的人格，所以一旦有新的無法承受的傷害發生時，他們就會採取和以前一樣的方式來保護自己——分裂出一個新人格來替自己承受傷痛和記憶。 他們可怕嗎？或許在不明羣衆的喫瓜羣衆眼中，一個喜怒無常變幻莫測的人確實令人害怕。但他們更應該讓人心疼。 DID的產生伴隨着童年時期無法承受的虐待，包括暴力、性侵等等。即便知道這些，也沒有人能夠體會他們在遭遇那些創傷時的感受。 我也只是一個DID感興趣知道一丟丟的喫瓜羣衆而已。看完書後有一些感慨，亂寫一通罷了。

好久沒看到這麼吸引我的書，感謝作者提供自身作為did人格的第一人稱視角的作品，非常有價值，讓我更瞭解多重人格以及多重人格的治療。覺得人類是非常有韌性及創意的，每ㄧ個生命都可以為自己找到ㄧ條屬於自己的創意之路。我們可以提供最好的就是陪伴，接納，傾聽，支持。共勉之。

讀《24重人格》，第一次接觸到DID （Dissociative identity disorder ）這種心理疾病，覺得真是離奇得不可思議！這種病症通常跟童年經歷過精神創傷有內在的聯繫。《24重人格》中的主人公卡姆，其身體內居然有24個精神的分身，而這些分身恰恰是其在面對令人心悸的童年經歷時所啓動的自我心理保護機制……當他成人後，偶然碰觸到了藏於潛意識深處的記憶時，他的這些分身便重新輪番回到“現在”，極大干擾着他的正常生活……卡姆在愛妻的幫助下，一直在尋求精神與心理上的康復。然而，他遇見的最大障礙卻是對過去的無意識忘卻與否應- 他不相信那些傷害是真正發生過的，他懷疑所有那些分身的記憶都是自己瘋狂的想象……而這種令他受盡折磨的精神狀態，只要他一天不願意接納事實，就一天不會結束。 幸運的是，在愛妻不離不棄的愛與呵護下，在她不斷的鼓勵下，卡姆終於對那24個內在的分身敞開了心扉並給予它們完全的接納，這也終於讓他在漫長的康復之路上，最終找到了安寧與自由的希望之燈。 本書開篇寫道：在愛與意志的每一個行動中，我們都同時既塑造着我們的生活世界，又塑造着我們自己。誠然！我們所經歷的，讓每個人成爲那個獨一無二的自己。學會接納過去的自己，擁抱現在的自己；學會記住，也學會忘卻 - 或許只有這樣，只有當一個人不再隱藏悲傷，他纔會順着淚水找到寧靜的心靈之源……☘️☘️

布朗寧說:把愛拿走我們的地球就變成一座墳墓。當然，對於那些不幸罹患精神疾病的人來講，有了愛，人間也不一定會變成天堂，但至少它可以實現治癒完成拯救可以免於墮入心靈的地獄。 《24重人格》，簡而言之，就是有24個有獨立人格的人（分身）共用一個身體，是一種人格分裂的嚴重表現。病人多是由於幼年時期遭受性侵害（尤其是亂倫）造成的心裏創傷。 人格分裂患者卡姆是在三十七歲生日過後才開始漸漸發病的。發病前，他和妻子瑞琪兒子凱爾擁有一個十分溫馨幸福的家庭，他不僅是一位體貼的丈夫更是一個超級有愛的好爸爸，只是，他的身體一直不好，尤其被鼻竇炎深深困擾。其實他也隱隱約約地意識到，自己的病根是在內心深處。“那兒有某種東西不太對勁——一直不太對勁”。直到準備做鼻竇炎手術的前幾天，在公司的衛生間裏，對着鏡子看自己忽然好像遭受電擊一般，他的整個身子倏地顫抖起來，接着，嘴巴里突然冒出一連串奇怪的話語，咕咕噥噥的，聽起來就像他心裏有話要說，但一時間卻控制不了自己的嘴巴似的—— 靈魂開始出竅，分身第一次出現了。 惶恐不安中，身心飽受折磨的他，終於下決心去看心理醫生，至此，他的那些不同年齡，不同性別，不同性格的24個分身相繼出現——戴維，克萊，塵兒，佩爾，巴特，利夫，斯威奇，懷亞特，安娜，特露蒂…… 而每個分身都是帶着自己的“使命”出現，服務於主人格卡姆 但是又都有着屬於各自的獨立人格。 其他的分身就不再一一介紹了，在此我只想畫重點說說四歲的男孩戴維、八歲的男孩克萊以及十二歲的女孩塵兒。因爲，這三個分身都是卡姆幼年時期遭受性侵害的“衍生物”。 說出來太毀三觀了，卡姆四歲的時候被他那個渾身汗臭且長着白色Yin毛的老外婆給性侵了，即使是處在對性懵懵懂懂的年紀裏，那份羞恥，以及無法承受也難以逃脫的無奈迫使卡姆不得不分離了自己，作爲一種保護手段，把恥辱痛苦讓給分身“戴維”來承擔 ，而現實中的卡姆還是那個純淨的無憂的卡姆，長大後，也完全不記得曾有過如此不堪的經歷。 卡姆舅舅說過的一句話讓我印象尤爲深刻，他對卡姆說 “蘋果不會落在離蘋果樹很遠的地方”，這似乎在暗示卡姆的媽媽和他的外婆一樣對卡姆亂了倫，八歲的卡姆只好讓八歲的分身克萊去替他應對了。 關於分身塵兒，那是卡姆在12歲的時候被一位男性施以性侵害後分裂出來的一個小女孩，因爲他認爲，被性侵這件事，一般都是發生在女孩的身上。 卡姆真是太不幸了。《中毒的父母》一書的作者蘇珊·福沃德博士把父母施與的性侵害稱爲“終極背叛”。因爲，性之傷具有損害孩子所有寶貴天性的毀滅性，它玷污了親子間最重要的信任，也觸碰到了人類道德的底線。更可怕的是，因爲性之傷天然的隱蔽性和禁忌感，孩子無處可逃。在這樣的原生家庭中，保護者變成了侵害者，港灣變成了地獄。 未被正視和處理的原生家庭傷口，就像是一個潘多拉的盒子，一不小心碰開了盒蓋，悲哀、羞恥、怨恨、憤怒、暴力就會像潮水一樣湧出來，把人淹沒在痛苦的洪流之中。 “紛亂的思緒在我腦子裏盤旋纏繞，就像一羣被困在罐子裏閃爍飛竄的螢火蟲”卡姆這樣形容自己的感受。24個分身共用一個身體的感覺讓他幾近崩潰、瘋狂。 親情能說明什麼問題呢？血緣又能代表什麼？在這個世界上到底隱藏着多少像這樣見不得人的傷害？ 好在卡姆有一位偉大的妻子和一位了不起的兒子，願與他和他的分身們“禍福與共，長相廝守，無怨無悔”。最終讓卡姆接受自己是多重人格患者，並通過諒解實現自我重建。 既已存在，就給予全然接納；被傷害的，就讓他（她）得到加倍的愛。 這就是我在這本書中感受到的。

接受比否定更勇敢         大概用了五個多小時的時間終於把這本一直想讀的書-《24重人格》讀完了，心裏彷彿也有一片一直漂浮的樹葉終於落到了屬於它的遠方。開學之後就是我在大學裏面的第二年時光，這學期的專業課也變得多了起來：發展心理學、實驗心理學、心理測量學等等，大一學習的《普通心理學》裏面的知識好像隨着時間的流逝而沉入我記憶的深處。什麼是人格？人格測驗又是什麼？不，如果說單純爲了複習我學過的有關人格的知識，這並不是我要讀這本書的理由。坦白地講，本學期選修課-人格心理學，課上放的一段翻拍本書的電影，使我急着要一探究竟。         在讀這本書的一個星期，幾乎每天晚上都會失眠的我，竟然開始夜夜被夢境所環繞。其中一個夢是這樣的：我很努力地考過了英語四級，並興奮的將這個消息告訴我的親人們，但是他們都不相信我，都否定我，特別是我的弟弟，竟然還衝着我-他的親姐姐打了一巴掌！而在我內心很痛苦的時候，我的親人們又來跟我道歉，說他們之所以那樣做是因爲事出有因，希望我可以原諒他們，我大哭着問他們：我從來都不會輕易信任別人，爲什麼我最信任的人都欺騙我？否定我？可是最後，我還是原諒他們了。還有一個夢是這樣的：暑假的時候，我在離家不遠的地方打工。弟弟就要開學了，他也告訴了我他要去上學的時間，他希望我能夠去送他。可是到了他要離開家的那一天，沒有人來告訴我他就要走了，而我竟也稀裏糊塗地忘記了送弟弟到火車站這回事兒，等到我發覺過來，像瘋子一樣在火車站找弟弟的時候，才意識到：他真的已經走了，而我，忙着賺錢，竟連他這個小小的要求都沒有滿足。之後的我，一直處於內疚之中。         這是我記得最清楚的兩個夢。夢究竟想要告訴我什麼？它到底在揭示了什麼信息？這本書，是在逐漸喚醒我的潛意識嗎？我小的時候的經歷也正在起作用嗎？       《24重人格》中的主人公卡姆，因爲小時候被外婆和母親性虐待，以至於他製造出來不同年齡階段的分身，賦予他們不同的角色，共享同一個身體。但是在他開始真正地“康復”之前，最大的障礙就是他的否應，他不相信自己受到虐待，不相信自己有多重人格，他寧願相信這一切都是自己杜撰出來的，自己就是一個瘋子！可實際上，當他真正開始接受這個事實的時候，一切都開始變得好了起來。         兒時的經歷對我們來說是如此重要！從我們誕生一直到我們長大的過程中，我們的每一次經歷，不管有多麼不起眼的經歷都會對我們產生影響。按照弗洛伊德的觀點，如果長大後的你還是喜歡咬手指甲，則有可能是在口腔期的需求沒有得到滿足；如果你並有戀父情結或者是戀母情結，則有可能是在性慾期沒有得到較好的引導。人的發展過程中，你自身，你生活的環境，接觸到的一切事物，都會成爲塑造自己的事物。尤其喜歡書中的這樣一段話：在愛與意志的每一個行動中，我們都同時既塑造着我們的生活世界，又塑造着我們自己。         這篇感想的標題是：接受比否認更勇敢。這是這本書帶給我最大的感受之一，這也是值得我們去學習的一部分。在我的記憶中，小的時候，我並沒有被父母照顧，而是送到了姥姥家，直到我四歲多，纔回到自己的家裏，而弟弟，卻被父母一直照顧長大。我和弟弟從小一起上幼兒園，小學，初中和高中，但是“不幸”地是，他的成績一直都比我優秀。一起學彈琴和書法，可是每次老師表揚的人都只是他！我最討厭過年走親戚，每次都是問他成績誇獎他，而對於我，他們只是輕描淡寫般地客套一下。夢裏，我夢見親人們都在否定我，弟弟又打我，我想這是我的經歷在無聲地告訴我：你，不自信，沒有安全感，又恨那些“偏心”的人以及各方面都比你優秀的弟弟！我承認，我真的恨過那些人，就只知道成績，成績！我也恨我的弟弟，你從小就奪走了父母本應該給予我的愛和照顧，爲什麼還要哪方面都要比得過我！可是我最終，還是選擇了原諒；還是爲自己沒有送弟弟而內疚不已。也許在我的心中，我並沒有再恨那些人了，因爲親人，在我心裏更重要。在夢裏，我哭着喊出在現實中從來不敢說出來的話，那些被壓抑的痛苦釋放了出來，那些小時候經歷帶來的創傷在撕扯着的同時也在康復，我接受了這個事實：我的成績的確不如他，我的其他方面的能力也的確不如他，可他是我的弟弟，我愛他，我應該爲他感到驕傲，爲他祝福，而不是仇恨和嫉妒！承認自己的平凡，但那不是平庸，我也不會讓自己平庸！         夢裏的痛哭一場和醒來之後的暗自神傷，讓我去思考我的一些經歷，以及在我成長中它們起到了什麼作用，而我，是在以接受的態度還是否認的態度面對它們？經歷，不會憑空消失，承認自己真的經歷過，也沒什麼，雖然那會讓自己痛苦，可是這也總比一直否認它們要好得多。一直的否定，就是在逃避！而一味的逃避，是永遠也無法解決問題的！一些讓我痛苦的經歷，也許潛藏在潛意識之中，突然想起，還是會難過不已。慢慢累積在心底的負能量，如果真的不想辦法進行釋放的話，有一天它爆發的帶來的傷害將會是更大的！所以，我想，目前最適合我的辦法就是，面對那些經歷，接受事實，改變心態，積極地解決問題。         是的，我接受這樣一個平凡的自己，還有，所有讓我痛苦的經歷。  

📚《24重人格的靈魂撕裂與救贖]》 "🔸當悲傷太多時，一個人已經無法承受，我就把投注在一個人身上的所有煎熬分別來接受。" 🔶這句話出自世界上首位因多重人格分裂被判無罪的真實人物比利·米利根。他的故事後來成爲《致命ID》《禁閉島》電影的靈感來源。這就是《24個比利》，一部多重人格分裂的紀實小說。 📙作者是丹尼爾·凱斯呀，如今讀完《二十四個比利》後，我更多看見的是人格分裂患者比利作爲一個“怪人”的悲劇。 🔘真實事件改編的震撼內核 本書基於美國曆史上首個因多重人格分裂獲判無罪的真實案件。比利·米利根在1977年犯下三起強姦罪，卻因體內24個人格交替控制身體而對罪行毫無記憶。這個案件顛覆了司法體系對"責任"的認知。書中完整記錄了四名精神病醫生與心理學家共同見證的診斷過程，堪稱精神醫學史上的活教材。 🔘24重人格的精密宇宙 比利的24個人格堪稱人類精神的"微型社會"： • 理性管理者阿瑟（22歲英國人）：用數學公式分配時間，精通阿拉伯語和物理學 • 暴力守護者里根（23歲南斯拉夫人）：空手道黑帶，擅長製造武器 • 8歲承受者戴維：蜷縮在角落哭泣的小男孩，承擔所有肉體疼痛 • 老師（26歲融合人格）：擁有所有人格的記憶，試圖整合破碎的靈魂 🔶這些人格在年齡、性別、語言、技能上截然不同，甚至出現色盲人格與繪畫天才並存的奇觀。書中通過人格間的對話、審訊記錄、心理報告等多維度敘事，讓讀者彷彿置身於比利的意識迷宮。 🔘童年創傷的終極隱喻 比利的人格分裂始於童年時的連環悲劇：父親自殺、繼父性侵、母親漠視。每一次傷害都催生新的人格，這些人格像精密的防禦系統，將真實的比利層層包裹。作者通過比利的經歷，撕開了家庭暴力對兒童精神世界的毀滅性打擊，被心理學家稱爲"童年創傷的教科書式呈現"。 🔘社會偏見的照妖鏡 比利被判無罪後，媒體將他妖魔化，政客要求將他投入監獄，甚至有人懷疑他是"史上最完美的騙子"。書中揭露了司法系統對精神疾病的無知：比利被輾轉關押於"人間地獄"利瑪醫院，遭受電擊治療和隔離虐待，最終導致人格再次分裂。 🔸這個故事不僅是個人的悲劇，更是對社會如何對待"異類"的深刻叩問。 🔸抱着對心理懸疑的獵奇心態去看的。但看完之後，卻多了對原生家庭創傷、兒童心理健康以及司法人性化 ▪️▪️▪️ 🤎我想問的其實只有這一個問題：何以爲人？何以非人？ .“我能抵抗藥物，還是藥物最終會戰勝我？我是爲了躲避鐵窗之外的悲慘命運纔來到這裏的嗎？與社會不相容的靈魂已經被扔進了垃圾箱，它還有繼續存在的價值嗎？” 🔸比利的第一次分裂，是因爲孤獨，他分裂了三歲的小女孩克里斯汀。第二次分裂，是因爲恐懼，他分裂出了耳聾的肖恩。 🔸每一次分裂都是防禦機制對他自己的拯救嘗試，但這種嘗試只是不斷喪失自我的過程。他產生了永遠與這個世界隔絕的自殺意願，是其他人格的存在阻止了他自毀行爲的發生。 🔸而當處於分裂狀態達二十多年的比利在醫生的協助下終於產生想要融入這個世界的想法時，社會中的一部分羣體卻將最大的惡意投注於他的身上，迫使比利中止治療並將他關在管理最惡劣的醫院中。 🔶面對這樣沉重的打擊，比利再次分裂。當凱斯前來探望他時，他迷惘地說到：我不知道我是誰……我大概沒有名字。 🔶如果說比利作爲一個多重人格的分裂者犯下了種種罪行，他被世人視爲非人的威脅而被隔離時，這是正當的法律道德約束。 🔸那麼當這位“惡人”產生一點點想要行善的想法時，世人卻強硬地將他再次送回監獄時，我們的法律道德是否能夠被稱爲正確。 .🔸我不認爲比利應該被原諒，但我至少認爲我們應該去思考，造成他分裂的更深層次的原因。

堪稱24個比利的兄弟篇，都是真人真事紀實小說…有相似之處，更多是不同…Billy是童年被繼父性虐，West是4歲被外婆性虐，後被親生母親強迫亂倫… Billy和West都是，在各自體內靈魂居所裏，住着24個獨立人格…就像在內心擁擠的房間裏，住着24個川劇變臉，風格迥異的指揮官…軍閥混戰，撕扯身心，操控靈魂…言行斷片，自殺煉獄，掙扎求生… DID本身並不可怕，真正可怕的是否認和無知…理解和接納是治癒良方，愛和幫助是重塑救贖… 任何目標，都會在努力面前屈服…在愛與意志的每一個行動中，我們都同時既塑造着我們的生活世界，又塑造着我們自己… 願我們都懂珍惜和感恩，各自平凡背後的幸福擁有…更願世界各個角落所有不幸兒，都能及時被發現且被愛治癒救贖…

在初中的唯一一節心理課上，第一次知道了心理輔導這一名字，之後就是大學同學備考心理諮詢師，被介紹看了電影《孤兒怨》。我得到的結論是，心理問題比鬼魂什麼的更可怕。這是我對存在心理問題的人一直以來的感覺，並且不敢去接觸相關的書籍或電影。 這本書是我老公給我推薦的，但一直被放在書架，沒被打開過。這兩天不知什麼原因，想着隨便看看吧，竟一發不可收拾。之前的那種對具有心理問題的人的恐怖感，被一種希望更多的人去了解、去重視這一問題代之。 在序中，關於汶川地震後流傳的一句話：防火防盜防心理醫生，給我留下很深的印象。心理問題應該引起大家的注意，這些年，國家也提出一個人健康並不是僅僅指身體方面，更包括心理方面。經常能在國外的電視劇電影中看到心理醫生的身影：車禍後、一些突發情況後、戰後，甚至一個普通人在生活中遇到困擾時，也會諮詢心理醫生。心理醫生就是一個普遍存在的羣體。但是在國內卻很少聽說過心理醫生這一職業或者它的存在。這可能和中國人比較內斂有關，如果發生什麼事更容易把它放在心裏而不是與別人分享。正是因爲這個，我覺得可能我們更需要這一職業的出現，我們需要大聲的說出來，而不只是壓抑着自己。我們需要這一職業的存在。 在未來，我相信這一職業會越來越受歡迎，越來越多的人會重視心理問題，並能夠去接受它，治療它。