
戴爾·沃勒
您喜愛跑步嗎?若是,那就離不了跑鞋。可是您對跑鞋知道多少呢?本書介紹了有關跑鞋的方方面面必須瞭解的知識,讓你挑選、使用跑鞋不再盲目。
沒啥看頭,如果非要說優點,就是篇幅較小,這樣浪費讀者的時間就不是很多。
我確定一個目標,讓自己身體強壯起來,能適應並做到半馬,不要求傷害身體,讓總有一天能完成目標,加油跑起來。讓身體快樂起來!
好評,沒有硬水,對初學者有一定參考價值
這本書內容太單薄,沒有太大的借鑑意義!
有幾個關於鞋子的知識點還可以,但也不是什麼特殊知識點,經常跑步的人都知道。整體篇幅太短了,甚至像一篇公衆號文章。
不光是這一本,這個系列的書都非常不錯,推薦推薦
明白如何挑選適合自己的跑鞋,仍需要多試,多逛[微笑]
這。。。 好像都說了,但是我還是不知道怎麼選擇。