徒步旅行：知道這些就夠了

這本書對我而言實在是太過淺顯啦😊😊 二十多年前，我便與登山結下了不解之緣，守着巍峨的大秦嶺，從不缺少親近山野的機會。第一次登山的經歷至今仍歷歷在目——當時的我真是寸步難行，雙腿像灌了鉛般沉重，抬都抬不起來，心跳得咚咚作響，汗水順着臉頰不住流淌，呼吸急促，氣喘吁吁😊😊。 常聽人說，你的日積月累，終會成爲別人的望塵莫及。而我們，用二十年的時光印證了這句話。二十年來，我們幾乎每週都會走進山林，足跡遍佈秦嶺七十二峪的溝溝坎坎。其中最具挑戰性的當屬太白山穿越，我們從周至出發登山，在藥王殿露宿一晚，第二天再從眉縣方向下山，一路歷經艱險卻也滿載收穫。古稀生日前夕，我們專程前往天子峪觀賞紅葉，當天徒步十五公里，依舊精神矍鑠、興致盎然；生日當天，又赴翠華山挑戰龍脊樑登頂，穿過險峻的崩塌區下山，全程拔高六百多米，徒步十多公里，盡興而歸😊😊。 這些年的登山鍛鍊，讓我們獲益匪淺。如今我和老伴雖已年逾古稀，卻依舊身強體健，沒有“三高”困擾。這份健康的體魄，是歲月贈予我們最寶貴的財富，更是我們安享幸福晚年的堅實保障。

這本號稱"知道這些就夠了"的徒步指南，其實連基本的靠譜都做不到。內容像是一堆網絡資料的拼湊，既有東拼西湊的嫌疑，又充斥着許多似是而非的信息。最糟糕的是缺少實際徒步經驗支撐的建議，比如將野外取水、應對極端天氣等關鍵問題輕描淡寫地帶過，卻花了大量篇幅講無關緊要的裝備品牌對比。 書中還充斥着不少危險誤區，比如建議在無專業指導情況下嘗試野外生火，以及過分簡化方向辨別的方法。這些不負責任的建議一旦被新手當真，很可能導致嚴重後果。編排也毫無邏輯可言，前一頁還在講揹包選擇，下一頁突然跳到野生動物防範，然後再回來說鞋襪問題，讀起來讓人摸不着頭腦。 想要認真準備徒步的新手，與其浪費時間在這本錯誤百出的書裏，不如去可靠的戶外論壇學習經驗，或者選擇知名登山協會推薦的教材。至少那些內容會經過實踐檢驗，不會像這本書一樣把生命攸關的野外知識寫得像兒戲。

讀了半個世紀的書，這是最薄的一本，就像很多書評說的也就是一篇文章的長度。也許就是因爲短小而值得一讀，爲了是讀完後開始徒步旅行。那怕是普普通通的走路，每天走路。我母親堅持每天走一萬步已經27年，快85歲的老人還風雨無阻地天天走路，活得健康快樂和滿足。受她的影響我每天走一萬步也快12年了，今年的平均步數是12500，大約10公里。就這樣我這些年來大概每年走3000公里，到2025年夏天的時候，我該沿赤道徒步環繞了地球一圈！ 我計劃明年秋天去走800公里的西班牙朝聖之路，在那裏一個人過自己60歲的生日。在路上就是天天默默的走路，晚上用iPad看書、寫日記。熱後寫本徒步旅行的小書，比這本長點就好。 這本小書也許不能給你帶來多少實用的經驗和指南，但如果能讓你開始徒步旅行，哪怕是天天走路，上下班走路，日常購物走路，旅遊途中走路，那這本小書就發揮了大作用。寫到這裏，我把評價從”一般”該到了“推薦”。 我剛查了一下，這位對什麼話題都敢寫的作者還寫了另一本關於徒步旅行的書，比這本厚四五倍。準備一讀。

一、你特麼什麼也沒告訴我啊！二、按照你這麼個寫法，我還能寫出《教你如何建造金字塔》、《教你如何徒手殺死鐵血戰士》、《手把手教你如何戰勝滅霸》！三、你特麼連個結尾寫書評的功能都不敢有啊？！辣雞！一星都不給！！

是不是翻譯問題，感覺書稿少了 300 頁

你問我徒步的意義是什麼 徒步的意義太多太多。 境隨心轉，人生只要還在行走，心就不會被困在同一個地方。 走到遠離人羣的地方，走進有鳥鳴的地方，你會發現流水就是最美的交響樂，不戴耳機也能降頭腦中的噪音。 徒步不是讓我們忘記煩惱問題，而是帶我們體悟到煩惱就是菩提。 頭頂藍天，腳踩大地，腳步輕盈，腳步是我們與自己心的對話，看過山間流水，藍天白雲，眼睛會重新變得清澈。 暫時脫離了工作，更換了狀態，生活也就是這樣，體驗不同的生活方式。 走好腳下的每一步路，腳踏實地，總會遇見不同的風景和朋友。 徒步終極意義，並非爲了趕路到達終點目的地，而是爲了感受腳下的路上沿途的風景。上山爲了下山，下山爲了遇見，遇見天地，遇見衆生，最後遇見最真實的你和最坦然自在的自己。

這簡直是我讀過最快的一本書了（如果這算本書而不是文章的話）！ 另外嚴重懷疑這個作者戴爾 · 沃勒 (Dale Waller)是個假名。。發佈了很多《xxx：知道這些就夠了》的書。

我該如何點評呢？換一個積極的角度看，也許是想對讀者說，與其看那幫人bb幾萬十幾萬字，不如立即出去走三五公里。是吧，這樣我的心情才舒緩一下。

姑且就當成是專家的精簡要意吧！收穫是分期很必要，很快又讀完了一本還能叫書的的文章。

短短几頁，注意的tips也不夠