本草綱目中的養生經

內容簡介

《本草綱目中的養生經》，不同季節、不同體質、不同年齡，甚至不同工作環境、不同身體狀況，養生的方法都不能一概而論。本書以《本草綱目》中“藥食同源”的養生理論爲基礎，精選了人們日常生活中常見的食物、藥材，結合常見疾病的防治以及中醫養生理論，爲讀者詳細解讀了《本草綱目》養生的祕密。

書籍信息