常學輝
本書對《黃帝內經》中的“法於陰陽，和於術數”“形神合一”“因人施養”等養生原則進行了詳細的解讀，並介紹了女七男八節律養生、24節氣養生、呼吸調氣法、調節陰陽的方法、不同體質的養生法、經絡養生法則、情志養生法、飲食養生法及胎育養生智慧等方面的內容。本書內容涵蓋廣，講解細緻，方法簡單實用，便於操作，且配有經絡圖和反射區圖，便於讀者按圖索驥，對養生愛好者和中老年人有一定的借鑑參考作用，具有較高的出版價值。
