圖解：人體經絡養生全書

經絡是人體自帶的祛病良藥，對人體健康有着重要的影響。它溝通了人體中臟腑與五官之間的聯繫，從而使人體成爲一個有機的整體。人體中的五臟六腑、四肢百骸及皮肉筋骨等組織，之所以能保持一種相對的平衡，完成正常的生理活動，也是依靠經絡系統的聯絡溝通完成的。經絡一旦發生堵塞，身體就會出現這樣那樣的不適症狀。所以說，人之所以會生病，最根本的原因就在於身體裏的經絡運行不暢，就像道路上發生了堵車，疾病自然也就找上門來了。正因爲如此，經絡學也是人體鍼灸和按摩的基礎，是中醫學的重要組成部分。

1.對身體的各個部位有了感性的認識，知道了頭部，臉部，水 ，手臂，胸腹部，大腿小腿以及腳等分佈着各個穴位，以及每個穴位的按揉對身體都有好處，記不住各個穴位，沒事拍打拍打是沒有壞處的。 2.泡腳很有好處，可以持續做 3.青筋暴出是因爲血液中有未代謝出去的垃圾及廢物…因爲有垃圾，血液回流受阻，從而使靜脈血管因壓力增加而突出，變形或者變色等. 4.十二子午流柱，知道了醒得早是因爲肺經當令時、肺氣不足…平時拍拍手臂，肺經對應的穴位在手臂 5.知道了艾灸按摩等方法！ 6.自己氣血虛要多喫溫補的食物，木耳，海帶，紫菜都是是寒性的！

學到了一些中醫、中醫養生知識，有收穫。

第一次知道“子午流注”是在一本小說裏面，那個時候對於主角運用這個來實行鍼灸治療覺得非常神奇。這次看到書中具體的介紹和說明以後發現中醫養生和大自然的吻合度來加深自己的理解，是非常容易被我這個中醫小白理解和學習的。我也講書中很多知識記錄在自己的摘抄本上用來時常溫習，相信中醫養生的習慣和知識會慢慢融會貫通，更進一步。一年有365天，人體有365個穴位，讓我們好好學習這人體的奧妙吧

一般心經虛的人容易心慌、心悸，要多穿紅色衣服；肺經虛的人平常經常感冒，要多穿白色衣服；肝經虛的人平時膽子小，容易被驚嚇，要多穿青色衣服；腎經虛的人平常怕冷，小便次數多而且清長，要多穿黑色衣服；脾經虛的人消化功能不好，要多穿黃色衣服。

非常實用的知識手冊！需要通讀多遍，瞭解熟悉各經絡各穴位，針對自身問題實操，日積月累，成就自己的上工。

對於人體經絡，有詳細的描述，會從很專業的角度爲你詮釋經絡養生的好處，亞健康狀態的我們，都應該學起來

此書屬於經絡相關的大雜燴，可看可不看的那種，主要看誰燴的菜多。

博大精深，感覺都做一遍一個月的時間都不夠

瞭解一下經絡養生很有必要，此書給予了一些基礎知識的普及，還不錯。