圖解：拉筋拍打治百病
張威
1633人在讀
30.8萬字總字數
¥21.99定價
張威
本書全面系統地介紹了拉筋拍打的中醫經絡學基礎和現代醫學的理論依據，分析了拉筋的方法、常見問題，詳細介紹了諸如牛角松筋術、正骨復位法、解結松筋術、身體各部位原始痛點松筋術等各種簡便易行的拉筋術，循經拍打養生的要點、注意事項，以及八式穴位拍打養生功，十四經絡循經拍打法，人體各大穴位拍打法等。本書幫助讀者針對症治療各種家庭常見疾病，通過相應的拉筋拍打方法來實現美膚、瘦身、抗衰等目的，適合廣大羣衆在家庭養生保健中使用，具備較高的出版價值。
《拉筋拍打治百病》以傳統養生理念爲核心，主張通過物理刺激疏通經絡。書中將簡單易行的拍打、拉伸動作與中醫理論結合，強調"自愈力"概念，對亞健康調理有一定啓發。
還是被西方的東西影響了，其實只一個站樁就能拉伸全身經絡並且連結一體。
這本書寫的好，對人體養生有好處……