圖解自我保健按摩全書
張威
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張威
張威編撰的《圖解自我保健按摩全書》分爲自我按摩入門知識、從頭到腳自我按摩法兩部分內容，系統而又生動地從按摩的基礎知識和理論、自我按摩保健原理、常用穴位，以及基本手法入手，針對身體的各個部位進行了詳細的按摩解說。掌握好自我按摩方法，養好經絡穴位，每天只需10分鐘，便勝似健身房鍛鍊1小時，一書在手，健康無憂。
保健按摩治療常見疾病非常有效，中老年人都要了解一些。
剛開始聽的時候，一個對中醫和中醫按摩知之甚少的老白來說，那些術語真有些蒙圈！但聽着聽着就逐漸開始理解了。再說書中也有些插圖，我們去另外找一些輔助的資料，也很方便。畢竟我們是中華文化中成長起來的、被祖國醫學保護過的人啊。 不過讀此書的目的，不是爲了讀而讀，而是想用這本書指導我們的日常保健。 總之覺得這本書有用！一定能對我們的日常保健起到指導的作用。
對外行來說講再詳細也不如上圖來得簡潔明瞭，好評