戒了吧，拖延症

想要戒掉拖延症，那麼我們就要做到以下幾點： 克服懶惰，勤快起來 控制情緒，情緒化會影響自己的心情與思想行動 拒絕❌完美主義 ，要求別太高 ，不必凡事做到百分百滿意💯,做到90分以上就⭕️ ^_^ 跟藉口說再見👋 提高專注力，專注目標，立即行動 打造強大的意志力 每天堅持正能量✊，不抱怨，多結交正能量的人，遠離負能量[大兵]

簡單易懂，直擊問題本質，值得閱讀。

不錯的一本書，講述了拖延症的起因，危害，改正方法等。讀了之後深受啓發：提高自信、勇氣。

有點重複，就是找藉口這件事翻來覆去在好幾個章節換着法子論證，能縮減提煉一下還是很好的作品的

道理都懂，卻依然過不好這一生，我們都知道拖延症不好，但是拖延症如何消耗掉我們毀掉我們，又該如何克服拖延症，我們卻很少思考，包括自己，也是最近被自己的拖延症害苦了，決定挑戰自己，來看了這本書，說是雞湯也罷，說是營養餐也罷，我知道了，要做的事情先做起來，然後再去完善，完成比完美重要，行動起來吧。

讀的匆匆茫茫，吸收寥寥無幾。看的都知道了，別的書裏也有，不過問題不大，都是好心吧。讀萬卷書，行萬里路，看的多了當穩固，類似看的少也可以按部就搬嗎？必竟說的沒啥問題，看了不喫虧，不上吊，不輕生。最重要的當然是想告訴大家不要拖延嘛！構思新奇，詞窮了。值得推薦，我完了[呲牙]

內容還是不錯的但是特別想劃線的地方全在插圖裏

拖延，是人的自我保護機制驅使所致，要想改變這種狀態，就從現在開始，善用零碎時間，找到目標，設置計劃，分清主次和輕重緩急，分階段一步一步去完成。

“成功的人，未必都很完美，但他們有項特質是常人所沒有的，那就是勤奮。一勤天下無難事。人們在年輕時，就培養出“艱苦勞動”的品性，並且在工作中永遠不減勤勉且更加努力，那麼這種無形的財產和力量將會成爲你終生受用的法寶。”

推薦已經經歷了很多事情，但腦子比較亂的人撿重點看。 And you will find it.