張清編著
本書用現代解讀方式，深入挖掘《本草綱目》中的養生方法，幫助讀者運用這些神奇的本草方對症治療現代家庭常見疾病。同時介紹了《本草綱目》中記載的、當今生活中仍常見的各類食物的功效，讓讀者認識到本草在日常生活中的大功效。此外，本書還結合現代人生活特點和飲食習慣，爲不同人羣提供了全面實用的本草養生方案，並詳細介紹了五臟的食養方法，幫助讀者輕鬆調理五臟，實現健康生活。
