家庭按摩取穴定位速查一本就夠

經絡和穴位的神奇之處在於，它們遍佈全身，每條經絡、每個穴位都有獨特的養生功效，我們在平時揉胳膊、按腿腳、拍肩背的過程中，就會接觸到它們，通過對這些穴位進行按摩，就可以起到治病、健身、美容等多種效果。本書精選160個常用穴位，並詳細闡釋每個穴位的保健防病功效。明白每個穴位的保健真義，並在穴位上按按捏捏，就能起到防病調病的作用。 值得一閱！

大椎 發熱找大椎 “大”，巨大；“椎”，椎骨。古稱第一胸椎棘突爲大椎，穴正好在其上方，因此而命名。 主治病症 主治感冒發熱、手足怕冷、頸椎病、扁桃體炎、痤瘡。 同效不同穴 按摩曲池、風池穴，也可調治發熱。 特效按摩 用食指按揉頸後的大椎穴，以皮膚髮熱發紅爲度，對治療發熱效果顯著。 迎香 緩解鼻咽不適 “迎”，迎接；“香”，香氣、氣息。此穴位於鼻翼邊緣，當鼻塞聞不見氣味時，可用此穴調治，故名“迎香”。 主治病症 主治鼻炎、鼻塞、鼻出血、嗅覺失靈、口眼喎斜、面浮腫等病症。按摩此穴還可以消除眼袋、黑眼圈、嘴角八字紋，有良好的美容效果。 同效不同穴 按揉合谷穴，也可調治鼻塞、鼻炎。 特效按摩 用兩隻手的食指指腹按住迎香穴，由內而外轉36圈。對於傷風引起的鼻塞、流涕，或過敏性鼻炎，按摩迎香至發熱，即刻見效。