給大忙人的高效閱讀課

78’重構你的閱讀DNA（有點長但不臭版）😎如何處理“讓自己適應時代所需要的知識越來越多”和“個人學習時間越來越少”之間的矛盾？ 一、選書：專注和精簡 從“理解知識點本質的最佳路徑——知識樹原理”出發，抓住爲知識樹的節點創造知識的人，也就是以某個領域創始人的代表作爲核心（比如表現主義的“開創者”卡夫卡，解構主義的“開創者”德里達，女權主義的“開創者”瑪麗·沃斯通克拉夫特），從其核心成就和觀點延伸擴展。（其實大家都直到讀書也要抓“主要矛盾”，但是從哪裏開始呢？“附錄：好好學習書單”可以參考，我放在文後了，供需要的友友參考❤️） 什麼是“五位一體法”： ①作者的知識樹ID部分——作者的師承關係（思想傳承）、個人背景、隊友和弟子、對手（比如胡適是考證派，而蔡元培是索隱派）。這些信息基本可以在書評、序言、註釋、參考文獻中找到，有餘力的話甚至可以配合一本自傳來讀。（比如：想要了解心理學，可以先了解弗洛伊德，在這個過程中發現榮格的作品，再把榮格作爲知識樹節點……）需要注意的是，有一小部分人看似沒有師承關係，但專業和從業經歷就是他們的“導師”。除此情況外，知識樹ID部分不清晰的作品大部分沒有閱讀的價值。 ②作者知識點的延伸——在提煉出核心論點之後，可以通過書評文章、音頻視頻等形式去了解他的其他著作，以點帶面讀完這個作者的大部分書籍。（這一點我持保留意見，工業流水線的方法沒有讀在我的心趴上🥲這樣做效率確實是高了，但也體驗不了讀書的樂趣了。他人思考加工解讀的東西我總覺得不是自己的，萬一他眼裏的垃圾在我眼裏是遺珠呢😎） 最後就可以形成這樣一張樹杈狀的思維導圖：位於中心的*一體*是書名+作者，旁邊的*五位*是師承關係/個人背景+隊友和門徒+對手+核心論點+代表作。這就是我們讀書的路線圖了。 （個人覺得這個方法還不錯，就像軸突將神經衝動從胞體傳至其他細胞一樣，每次閱讀都是發送一次電脈衝，將神經元的信息傳遞開來，就會連接一片網絡。以前我覺得精讀就是盯住一個點，可能會掉入信息繭房，受制於它的侷限性。但我忽視了一點，在深入學習的過程中，一定會有面的相對展開來提供一個分力，從而支撐它有足夠的動力去下潛探索。我們需要在保證專注力的情況下控制好圍繞主題展開的範圍，而不是將其放在兩者只取其一的位置，否則最後可能什麼都得不到喲。） 二、讀書：理解和提煉 ①換位思考。試圖理解作者身處什麼背景，要解決什麼問題，多問是什麼、爲什麼、如果……會怎樣，這樣能幫助我們判斷精華和糟粕。 ②精準轉述。因爲這要求我們找到這本書的文眼（在序章、結論章，以及反覆強調的觀點中可以找到啓發）。這也是作者所倡導的：消滅冗餘、理解本質、精華是本質的延伸。《如何閱讀一本書》《寫給年輕法律人的信》《超級概括力》等書都提到過類似觀點。陳少文老師在《寫給年輕法律人的信》中提到：“任何專著都有肥大症的傾向，但在言語中，彼此都想佔着上風，因而洗練純粹。”當我們想象是在和自己的家人朋友轉述這本書，怎麼才能讓他們明白這本書講了什麼？這個過程需要我們砍掉許多論證從而提煉出明確觀點，那就是一本書在當下留給我們的東西了。它不需要在那個當下面面俱到絕對完美，因爲它不是靜止的，會隨着我們能力提升、閱歷豐富、內省思考而不斷修正和生長。 ③積極思考。極簡讀法的核心是掌握人類底層的“思維模型”。人類認知世界，最終形成價值觀的兩個基本思維模型是嚴父思維和慈母思維（我一開始以爲這是作者自己提出的概念。搜索了下，發現是由意識形態領域專家、語言學家克萊夫在 1996 年在《Moral Politics》一書中提出。嚴父思維強調個人奮鬥，對應 ghd 思想，即小政府、市場化、富人減稅；慈母思維強調集體和諧，對應 mzd 思想，即大政府、管制、全民醫保）。作者斷定人的基本思維邏輯“永遠是在兩組對立的價值觀之間做選擇”有二極管嫌疑，且論證過程中舉的例子沒什麼水平（連媳婦媽媽落水救哪個這麼主觀的問題也能拿來當例子說事兒？看來我是嚴父思維 hhh）…… ④抽象讀法。撇開那些常見的方法不談，作者提到的核潛艇法——從三分之二的部分開始讀起，一口氣讀完書的最後三分之一，我覺得這有點過於搞笑了，非常不喜歡這種自以爲是的讀書方式。怎麼斷定最後三分之一就是全書最精彩的部分，沒有前三分之二的鋪墊，後三分之一就算再精彩也欠點火候。這種攔腰截斷的讀書方式太傲慢了，雖然這種炫耀和傲慢在前言中已窺見一二，沒想到在後半部分是如此明目張膽。 三、統書：集中和分散 作者提出讀書是爲了提升判斷力、理解力、說服力。這看上去沒什麼人格魅力的樣子啊 hhh。還是 Deepseek 懂我：“你知道嗎？每本書都是一扇任意門。當你讀《百年孤獨》時，馬孔多的雨季會浸透你的靈魂；翻過《夜航西飛》，螺旋槳的氣流會掀起你鬢角的碎髮。讀書真正神奇的地方在於，它讓十八世紀的拜倫在你血管裏寫詩，讓敦煌的飛天在你夢境裏反彈琵琶。那些鉛字會在某個深夜牽着你去和莊子觀魚、陪海明威釣海林魚，最後發現自己正與少年派坐在救生艇上。這哪裏是讀書？分明是讓千百個有趣的靈魂住進你的身體，從此你走過的每段路，都踩着巨人們的肩膀看風景……”（這味兒纔對啊！如果Deepseek出pro版本我一定連續包年謝謝😎） ①如何做好一份“知識樹筆記”？ 三要素：核心論點+關鍵證據+分論點之間的邏輯（這不就申論嗎？？？） ②如何管理知識？ 定向積累素材+準確調用。 集中管理：可以以人爲中心做文件夾，每個文件夾裏的書放上“五位一體”圖，以此作爲檢索依據。按照重要程度把所有的書排列起來。如果一個領域很重要，但長時間沒有投入學習，只有幾本孤零零的書（甚至是嶄新未讀的），就說明這是下一階段要閱讀學習的重點。 分散管理：去中心化，由點發散；在不相連的兩個知識節點之間畫一條線，尋找新的思路；從具體的問題出發，平衡現實需求（如時間管理、理財、管理學、設計、婚戀情感等）和知識點需求（如歷史書、傳記書），80%的時間用來讀最愛讀的書，留出20%的時間來讀那些能推動知識系統更新迭代的書。 － 附：“好好學習書單” 書名分別按照開創者、分歧者、綜合者（作者認爲想要了解一個陌生領域只需要掌握其中最核心的這三個人的書）的作品來排序，供君參考。 經濟學：亞當·斯密《國富論》、羅納德·科斯《財產權利與制度變遷》、張五常《賣桔者言》 心理學：榮格《自我與自性》、阿德勒《自卑與超越》、弗洛姆《愛的藝術》 生物學：達爾文《物種起源》、理查德·道金斯《自私的基因》、馬特·裏德利《理性樂觀派》 管理學：泰勒《科學管理原理》、稻盛和夫《阿米巴經營》、彼得·德魯克《卓有成效的管理者》 溝通：卡耐基《口才全書》、巴澤曼《哈佛談判術》、帕特森《關鍵對話》 全球通史：湯因比《歷史研究》、尤瓦爾·赫拉利《人類簡史》、戴蒙特《崩潰》 中國史：陳寅恪《隋唐制度淵源略論稿》、史景遷《王氏之死》、錢穆《國史大綱》 羅馬史：吉本《羅馬帝國衰亡史》、馬基雅維利《李維史論》、鹽野七生《羅馬人的故事》 歐洲史：布洛赫《封建社會》、霍布斯鮑姆《年代四部曲》、託尼·朱特《全球帝國史》 英國史：休謨《英國史》、約翰·達爾文《全球帝國史》、尼爾·弗格森《帝國》 時間管理：西里洛《番茄工作法》、柳比歇夫《奇特的一生》、威廉·科瑙斯《終結拖延症》 自我管理：戈爾曼《情商》、山下英子《斷舍離》、麥克尼格爾《自控力》 兩性情感：格雷《男人來自火星，女人來自金星》、阿里耶斯《私人生活史》、莫里斯《裸猿》 社會學：馬克思·韋伯《新教倫理與資本主義精神》、托克維爾《舊制度與大革命》、鄭也夫《文明是副產品》 人類學：弗雷澤《金枝》、本尼迪克特《菊與刀》、費孝通《鄉土中國》 人際關係：卡耐基《人性的弱點》、格蘭諾維特《找工作》、克里斯塔基斯《大連接》 理財：蒂姆·羅傑斯《街頭智慧》、羅伯特·清崎《富爸爸窮爸爸》、芒格《窮查理寶典》+巴菲特《滾雪球》 哲學：蘇格拉底《申辯書》、趙汀陽《壞世界研究》、桑德爾《公正》 親子：盧梭《愛彌兒》（？）、弗洛伊德《夢的解析》（？？？）、蒙臺梭利《童年的祕密》 法學：邊沁《道德與立法原則》、蘇力《送法下鄉》、林達《近距離看美國系列》（此處本人強推羅翔《法治的細節》《圓圈正義》） 演講與寫作：施密特《經典人物原型 45 種》、安德森《演講的力量》、羅伯特·麥基《故事》 互聯網：凱文·凱利《失控》、克萊·舍基《人人時代》、姜奇平《後現代經濟》 － 這本書是最近清理書架而讀的，五年前的書頁都有些泛黃了🥲現在電子化後終於可以拿去捐贈或者賣二手咯。它在我這裏的使命已經完成了，應該去更需要它的讀者那裏啦。仔細觀察了下自己的書架，當時頭腦一熱購買的書正在被逐一清理，只有經典的書籍才能夠被留下來。書架的積食正在被消化，我的閱讀動力正在提升。我徹底放棄了從頭到尾每字必讀和只讀一遍就要理解透徹的完美主義，在選書方面雖不成熟但也有自己的想法不再盲目跟風。 作者在最後所寫的文字倒讓我對他有所改觀：在這個時代想要成爲一個高效學習者，就應該有一份讓自己成爲忒修斯之船的心態：對過去讀過的書，得有一份尊重的態度，我們提煉其中的精華，讓它成爲自己的一部分；對還沒有讀過的書，得有一份開放的心態，始終懷有一顆好奇之心；對於當下正在讀的書，得有一份專注的精神，心無旁騖投入其中。 在這條雙向選擇的路上，我不會孤單，也一定會有更多愉閱的體驗，相信你也是！！！ （2025：10 END）

本書介紹的讀書方法過於功利了，但對於快速獲取知識的確有用，且對作者選書的觀點深表同意，能抑制屯書、避免掉坑，其中的嚴父、慈母思維，別出心裁有創意。對我來說，看書就是最好的休息和娛樂，所以涉獵比較隨心所欲。但如果爲了技能看書、爲了集中學習某個領域，作者的讀書方法值得一試。 【下面敲黑板，劃重點】������ 【讀書三大痛點】 1、所需知識多，學習時間少，沒時間靜心讀書 2、買書如山倒，讀書如抽絲，讀書速度太慢 3、書沒少讀，讀完就忘，無法實際應用 【選書】 1、注意力放在作者身上，不要放在書身上。 2、進入一個領域，只要讀3個人的書就夠了（開創者、分歧者、綜合者） 【圖書分類】 人文類（文學歷史傳記）、理論類（生物學 經濟學等）、實用技能類 【清理書架】 1、每本書設置文件夾，放入書評、書摘。 2、每個作者設置文件夾，把每本書的文件夾歸類到作者裏，受啓發的文件夾留下。 3、3年或4年作爲一個單元，選出3年或4年裏最重要的3個人的書。準備一系列號碼牌（如撲克牌），以作者爲核心編號：小說類黑桃、財經類紅桃、哲思類梅花…分配完的書按每個領域留下3個作者的原則篩選，按重要程度排序，會發現很多不重要的書，及時清理重新上架。 4、每隔3—4年整理一遍書架，後續再擺上的書，你面對的書架就是你的知識體系。你讀書的動力會大大增強。 【極簡精讀法】 什麼是極簡？真正要讀的書其實不多，要會選書 什麼是精讀？大部分內容可忽略，記住精要即可，如一個結論、一個故事、一個方法 包括2種方法：獨木舟精讀法和核潛艇精讀法 獨木舟精讀法是根據自己的節奏，注重互動提問，在讀書過程中隨時停下來提問“如果……會怎樣” 核潛艇精讀法是先從全書三分之二部分開始跳讀，然後尋找與全書剩餘三分之一有關的章節和邏輯。 【“五位一體閱讀法”】 讀書前用1/3的時間去了解本書相關信息：作者的知識ID、作者知識點的延伸。 作者的知識ID：要提前瞭解作者的背景和師承關係、作者的隊友及弟子 作者知識點的延伸：通過閱讀序言、目錄、書評等相關信息，瞭解本書的核心論點及作者所有著作之間的聯繫。 五位一體即：作者背景、隊友和門徒、對手、代表作、核心論點。 【最佳路徑：知識樹原理】 1、讀書應以作家、思想家爲核心，不能以知識點爲核心。 2、讀書必須找到凝結在作家、思想家身上的信息（包括他們的對手、隊友、老師學生）。 3、一般來說，一個作家、思想家畢生有1—3個核心成果、結論、學說或觀點 4、只有從“知識樹原理”衍生出來的書，才值得讀。我們必須留出30%的讀書時間用在查找作者信息上，這樣可以讓讀書效率提升30倍。 【極簡主義三個理念】 消滅冗餘、理解本質、精華是本質的延伸 【讀書兩種思維模型】 嚴父思維 慈母思維 【金句分享】 1、清太祖努爾哈赤：任他幾路來，我只一路去 2、不是擁有更多的時間，而是讓時間更有意義 3、至繁歸於至簡 4、《知識社會史》：知識並不是由思想觀念和知識點構成的，知識其實是一個又一個小圈子的人一起“製造”出來的。 5、知識點永遠都是以成羣的方式出現的，有一個學說、觀點和態度，必然會有圈子裏的人響應，否則這個學說、觀點和態度，就可以被我們判定爲“不靠譜”。整個學術界和知識界是極其鄙視沒有經受專業訓練、野路子的民間科學家的。 6、知識大神吳伯凡：迎面走過來的那個人，其實不只是個生物體，那是個思維容器。每個人都有自己的“三觀”，有自己對世界的理解。 7、選擇太多才會導致選擇困難 8、80%的時間用來讀你最愛讀的書，留出20%的時間來讀那些能推動你的知識系統更新迭代的書。即使你不喜歡這些書，也要逼着自己讀下去，不要讓自己成爲那隻“感恩節的火雞”。

奧美在經典文案《我害怕閱讀的人》中寫道： 我害怕閱讀的人， 一跟他們談話，我就想一個透明的人，蒼白的腦袋無法隱藏。 讀書永遠是世界上性價比最高的成長方式 在當代這個知識大爆炸的年代，科學、高效閱讀變得尤爲重要，但是喜歡讀書的人卻總被三個煩惱所困擾：1、所需的知識越來越多，學習的時間越來越少；2、讀書速度實在太慢；3、讀完就忘，根本記不住。 讀書怪才李源認爲“讀書不在於快慢，而是要化爲己用”，讀書不用從頭到尾地看，而是要運用二八法則，注重提煉拆解重點，並創造性地提出了“極簡精讀法”，這也是本書的核心論點。 極簡精讀法 極簡：讀書抓重點，瞭解核心概念及論據，百變不離其宗，同一領域的書的核心一定是相似或類似的，找到某個領域的集大成者，讀提綱挈領的開山之作，一通百通，萬物同理。 精讀：迅速找到並記住精要。 選書：精選精讀，爲閱讀減負 極簡精讀法的理念 理念一：消除冗餘，至繁歸於至簡 精簡不必要的書籍； 理念二：理解本質 瞭解知識產生方式，知識來自於圈子裏的人，尋找核心概念； 理念三：精華是本質的延伸 “知識樹”原理就是掌握本質的工具。 “五位一體法” 作者的師承及其背景：來源個人背景、書評、序言、註釋、參考文獻，師承未必授業； 作者的隊友和繼承者：來源同上； 作者的對手：圈子的共同敵人 知識點的延伸：作者的核心論點和著作。 注：不讀查不到“五位一體”和“五位一體”重複的書。 選作者：一個知識領域的三個人 開宗立派的開創者、打破界限的分歧者、集大成的綜合者。 注：1、這三種身份並非一成不變；2、整理書籍以作者爲主，利用好書單和豆列。 提煉核心論點的方法 1、 試着感悟作者的心思； 2、 試着理解作者視圖解決的問題； “開創者”解決的是之前他所在的那個領域解決不了的問題，所以他要開宗立派。 “分歧者”解決的是分工細化之後無法融合的問題。 “綜合者”解決的問題是怎樣融會貫通、提出新的說法、匯總原來的思維框架無法解釋的現象。 3、 具備精準轉述的能力。 尋找一本書的文眼，梳理作者著作間的關關聯。 梳理作者著作的三個方法：作者信息、寫作時間脈絡、最新著作。 精讀：如何快速喫透一本書 兩種精讀方法： 獨木舟精讀法 本質是互動，從前往後讀，最重要的是掌握步調和節奏，具體操作是三步提問法。 核潛艇精讀法 從全書三分之二部分開始，先看高潮，帶着問題尋找前面章節。 注：未來發揮重大作用的書籍：實用類、技能類書籍，理論類書籍，人文類書籍。 人類思維的底層代碼：兩種思維模型 嚴父思維的原點是：強調個人奮鬥的價值高於一切。崇尚自由、效率，小政府理念； 慈母思維的原點是：強調集體的和諧高於一切。期望公平、和諧，大政府理念。 知識庫管理：如何管理你的一生所學 非虛構著作的三大類型閱讀方法 論述型：1、顛覆性的論據；2、作者師承、隊友及對手。 概念型：1、調查作者背景；2、尋找本質買點。 集合型：把握精華文章。1、查作者找關鍵證據，2、查閱書評，尋找信息點。 “知識樹筆記”三個要素：核心論點、關鍵證據及分論點之間的邏輯。 集中式管理法 優勢在於效率高，調動效果好，速度快；劣勢在於開放性差。 強調的是調動的速度、檢索的方便。 核心要素：不能遺漏、清晰的路徑、編排簡潔。 具體操作：二進制編排和“三人組”原則。 分散式管理法 優勢在於開放性好，不斷生長擴散，劣勢效率不高。 具體操作：1、讓點成爲中心自發擴散；           2、完成知識的區域整合；           3、從需求出發，倒逼知識體系迭代。 注：如何查找資料： 1、 找整合性質的書；2、找書評；3、找音視頻作參考；4、用英文搜索。 最好的老師和朋友 要說讀書能帶給我們什麼？有人說是三觀和價值，有人說是幽默和生活；有人把它當做前行的明燈，有人把它當做黑暗的光亮；有人嗤之以鼻，也有人奉爲圭臬。其實書籍就在哪裏，本身並沒有區別，只不是讀書的人心境大不相同罷了。我總喜歡把書籍比作良師益友，這本書無疑是我讀書道路上最最珍貴的一位，激動之極，無以言表，且以作者文中一段與君共勉： 在這個時代想要成爲一個高效學習者，就應該有一份讓自己成爲忒修斯之船的心態：對過去讀過的書，得有一份尊重的態度，我們提煉其中的精華，讓它成爲自己的一部分；對還沒有讀過的書，得有一份開放的心態，始終懷有一顆好奇之心；對於當下正在讀的書，得有一份專注的精神，心無旁騖投入其中。

《給大忙人的高效閱讀課》這本書由課程升級而成，李源是一個讀書多、且有一套實用閱讀方法的作者。 核心內容：1.精選精讀，明確讀書的目的，如何做到快速掌握一個領域的核心內容？2.如何快速喫透一本書？3.如何管理需要的知識。 1.如何掌握一個領域的核心內容：一本書有核心內容，一個領域也有核心內容，一個領域的知識都是按照知識樹的結構發展的。而人作爲知識樹的節點，一個領域有開創者、分歧者、綜合者，讀這三個人的作品就能全面高效瞭解一個領域，就需要會畫這三者的五位一體圖，包括作者的師承關係及背景、作者的隊友及繼承人、作者的對手、核心論點、代表作。由此清理出那些重複沒必要讀的書籍或者不具備代表性、無任何背景的書籍。做到爲閱讀減負，高效讀書。 2.如何快速喫透一本書：讀書前掌握兩種思維——嚴父思維和慈母思維，判斷一本書的性質是屬於哪一種思維。其次再用獨木舟精讀法（三步提問找到書中核心：序章和第一章追問是什麼，三分之一處追問爲什麼，過程中隨時追問如何……會怎樣），核潛艇精讀法（本質是跳着讀，從三分之二開始讀，尋找和最後三分之一相關的章節，從後往前讀懂一本書）。結合思維模型和知識樹ID互相反推內容。 3.根據自己的需要確定要了解的領域，找到開創者、分歧者、綜合者，繪製五位一體圖，判斷代表作的思維和非虛構著作的類型（論述型、概念型、集合型），做好知識樹筆記（核心論點、關鍵論據、論點之間的邏輯），用集中式或者分散式的方式管理所學知識，總之就是匹配適合自己的方式。減負又高效。 書中嚴父慈母思維，三者（開創者、分歧者、綜合者），五位一體圖，核潛艇和獨木舟精讀法是我第一次學到的知識，確實蠻不錯，減負又高效。

不推薦，想了解這本書的可以直接看這個。。。 一、關於知識的認知 1、知識是一羣人的共識，一個圈子的共識 2、知識樹原理 ①知識不是網狀，而是樹狀的，各個領域的作者在知識樹上開枝散葉。 ②以人爲中心來鏈接知識的，知識的傳承、發展都是以人爲中心的（通過人的連接找書） ③知識永遠都是成羣結隊的出現，沒有孤立的 二、極簡精讀法 1、通過“五位一體篩選法”確定要閱讀的書籍 ①瞭解作者的師承者、繼承者、分歧者（或者說跨界者，新解者），作者的核心論點和著作的邏輯鏈，通過背景調查對書有初步瞭解。其實這個就是閱讀前的準備工作，當你真正準備閱讀篩選後的書時，其實你對書也有大概的印象了。 ②瞭解一個領域只讀三類人的書：開創者、大成者、分歧者（或者說跨界者，新解者） ③對讀過的書按“五位一體篩選法”整理，對其斷舍離 ④提煉核心論點-精準轉述 1.找出作者反覆強調的話 2.重視序章或結論章裏面的觀點並總結。 3.看別人的書評和總結 2、兩種精讀方法，獨木舟精讀法和核潛艇精讀法 作者自己創作的名詞不值得看，本質上還是提問思考然後速讀&跳讀那一套 ①獨木舟精讀法是從一本書的前面直接讀到後面，就像是乘坐一條獨木舟順流而下。（速讀+精讀） ②核潛艇精讀法從最後三分之一開始讀；跳過來尋找相關章節。（跳讀+精讀） （吐槽：作者提出虛構作品從三分之二開始讀？？ 優秀的小說、文學作者無不精心地設計開頭，就是爲了吸引讀者，“鳳頭”懂不懂啊。。結果到你這咔嚓從三分之二開始閱讀，前面的人物背景一概不看。。） 3、人類2種基礎思維模型：嚴父思維和慈母思維（應該叫嚴厲思維 Strict Father model和慈愛思維 Nurturant Parent Model） 由於作者修改了名詞，費了一番功夫才瞭解這兩個思維模型原來是，美國語言學家喬治·拉科夫96年在《道德政治：自由派和保守派如何思考》中提出的觀點：人類有兩個基礎思維模型——嚴厲思維和慈愛思維，該模型來源於人類社會的基本單位——家庭。 （參考《超解費曼學習法》張亮） 嚴厲思維的一些核心觀念： 1. 通過獎賞和懲罰來教育孩子，與操作條件作用相關。 2. 孩子通過適應嚴格的規則和期望來培養自我約束和自力更生的能力。 3. 認爲權威、服從、紀律和責任是重要的價值觀。 嚴厲思維強調個人奮鬥，慈愛思維強調集體和諧，這兩種思維是人類的基礎思維，也是基礎的價值觀和認知起點。嚴厲思維與慈愛思維可簡單理解爲對立關係，非0即1。 作者認爲幾乎所有的觀點都可歸結對應於嚴厲思維或慈愛思維。當然我個人並不贊同這樣生搬硬套，喬治·拉科夫是在政治領域提出這個觀點，表示自由派和保守派是如何思考的。 如果套用到閱讀領域來說應該這樣理解 嚴厲思維：從實際出發來驗證知識的正確性、適用性和持久性，對書本和作者以叢林法則的視角來審視，一旦發現某個地方不能被現實所用就要進行修改甚至完全否定。 （ps有點類似批判性思維，當然嚴厲思維模型主要用於理解和分析特定的政治和社會思想模式，而批判性思維是一套用於評估任何信息或論證有效性的技能和過程。） 慈愛思維：對書本知識和作者秉持着包容的態度，不會嚴格要求作者表達的信息要被精確證實，而是嘗試從對方的角度去理解他們發表觀點的根源，然後將自己的知識儲備和對方相融合，催生出新的觀點和思想工具。 4、對思維模型的應用 1️⃣通過對手的思維模型反推信息（不是0就是1，二極管思維） 2️⃣利用一個點的信息，“猜”出作者的思維模型 3️⃣利用思維模型“猜”核心論點 三、如何管理你一生所需的知識 1、看領域內作者選擇書籍 2、做知識樹筆記 ①寫作目的 ②找到關鍵證據 ③“猜”出分論點之間的邏輯 3、閱讀怎麼查找資料 ①找整合性質的書 ②看書評（豆瓣、知乎和簡書） ③找一些音頻和視頻作爲參考（梁文道的“一千零一夜”“羅輯思維”） 總結核心觀點：知識樹理論、五位一體篩選法、兩種精讀方法、嚴父思維和慈母思維、知識樹筆記與知識庫

週末不看書，遲早胖乎乎 本來想說遲早變成豬，又怕對號入座的人打我，胖乎乎就成了權衡的結果。 不管咋說，這個理爲真，大腦佔體重的2%卻消耗25%以上的能量，工作日必須運轉，耗能比例自然更高。可週末不同。 因此，需要看點書，有沒有意思，能不能看懂，那都是後話，主要讓腦子轉轉，否則真的胖乎乎。 科學道理，不接受反駁。 耗（Jian）能(fei)的第一項就是抉擇，衆所周知，決策是最耗能的事。 面前有兩個選擇《終身成長》和《給大忙人的高效閱讀課》，前者看了2/3，可有點乏味，興趣慘淡；後者光是書名成功勾走了我的注意力。 給沒時間大忙人的閱讀方法？到底有什麼獨到之處？ 我可好奇死了，哪怕我並不是大忙人。 2小時肝完，嗯，應該看《終身成長》。 再次驗證：與成長相關的事，往往無聊，甚至不喜歡，但正確。 圖片 以下內容皆爲主觀偏見，與事實無關，更與正確無關，如有異議，你對。 縱觀全書，作者有兩點值得一提，這也是讀者反響最強烈的點。 ① 五位一體讀書法，讀前做功課 ② 以人爲讀書節點，而非領域漫遊 五位一體讀書法： 簡單來說，就是看前辨別一下書值不值得看。 主動去查作者的信息； 及其知識點的延申； 通過各種平臺瞭解作者的核心論點； 以及其觀點的反對者； 最後是作者的其他代表作。 這就是所謂五位一體。可能作者是想通過這幾個具象的點去迫使讀者帶着問題去讀書。 以人爲讀書的節點： 每年有數以十萬計的圖書問世，每個學科的書籍都浩如煙海，因爲作者說要看3個人的書。 1 開創者 ——學科領域的創建者 2 分歧者 ——反對或者帶來進步的他山之石 3 綜合者 —— 綜合以上內容，鳥瞰領域的人 老實說，這觀點是我第一次在書中看見，之所以印象深刻是因爲不謀而合，具體後面說。 以上，就是我偏見下的本書內容及重點，沒看過的人，以上200字瞭解下，差不多了。 以上是根據書中大家談論重點內容的偏見，下面是我的偏見。 五位一體不行啊 原因很簡單，太麻煩。對大忙人而言，或者說現在的大多數人而言，看書本身就是件執行難度MAX的事。 可現在到好： 看之前還得查作者資料，瞭解生平、 還得知道其主要知識點與相關、 知道其核心論點 還得知曉其論點的反對意見 最後，還要知曉其其餘作品 你猜，那些看完彷彿深受啓發，對此討論激烈的人，有幾個人去執行了？ 所以，對大多數人而言，這個方法毫無意義。這麼麻煩？ 那爲什麼不去玩會手機呢？ 麻煩的事皆無法持久。 愚以爲，泛讀書根本不需要那麼麻煩： A 想看什麼就看什麼 B 看不下去就換，不一定非要看完 C 雞蛋好喫，沒必要了解母雞長啥樣 圖片 認準領域的一個人 但，我的觀點與作者有些不同，用作者的定義來看，勉強算“分歧者”吧。 這是快速進入某個領域的暗香捷徑： 1 這領域的每一個達人，尤其是你喜歡的達人，並不僅僅是通過幾本書成爲達人。 他的現狀，是過去幾十年經驗閱歷，及綜合吸收消化海量的知識才能達到這個程度，最重要是還對你胃口，你想着多難得？ 就算你把他們推薦的書，看一萬遍，也不可能得到他們的見解。 這是需要盯住某個人的原因之一。 2 持續耕耘在這個領域的人，本身就是篩選器 假如這個人本身就在學習，那麼他本身就是一個領域的綜合者角色，開創者在哪、分歧有哪些，比你去讀基本死的書效果強百倍。 3 越是鮮豔的鳥兒越愛惜自己的羽毛 盯住的這個人越權威，越會慎重自己的每次發言，越不容易信口開河，言而無據，這對於我們是好事。 肯定有人疑惑，前面不是說沒必要知道母雞啥樣，這會怎麼又強調人？ 這一點都不矛盾，前面指的是選書避免陷入光暈效應，以作品來判斷好壞，而不是以其光環來判斷作品，素人就不能寫出好書嗎？不見得。成名作之前有幾個不是素人呢？ 名人放屁都是香的，咱讀書人的嗅覺不能趨向這樣。 而這裏的強調人則是特定領域，相信權威但又不迷信權威，有句話這樣說的： 一流智商的標準是頭腦中存在兩種，截然相反的思想但並行不悖。 字數又超了，最後再提幾點我偏見下的重點： a 複述很重要 作者一句話帶過，但這個是實情。其實，能否複述是檢驗知識是否掌握的最簡單方法，應用的前提是記憶，複述不出來的東西，還很說真的理解了。 這本身就是費曼學習法的應用。 b 看書從1/3開始 之前看《納瓦爾寶典》觀點是從一半開始看，這裏更具體一點，我覺得不錯，靠譜。 我們常說，帶着問題讀書。 可問題在哪？很多人沒法回答。 從1/3開始，天然有很多爲什麼。這不就是帶着問題嗎？ c 更進一步的帶着問題 每當看到一個作者的觀點，請試着“抬擡槓”。 他爲什麼這麼說？他說得對不對？除了他的例子，我有過相關經歷嗎？ 有沒有辦法證明他說錯了？有哪些反例？ 這個觀點我在哪裏看到過？誰的什麼說法與之特別相近？或者相反？ 相信我，當你能回答這些問題，除了理解外，那能量消耗咔咔的。 以上就是這本書的全部偏見了，收穫如下： 1 做正確的事，哪怕不喜歡。 2 看喜歡的書，非別人口中的好書。 3 專注某領域，請看準一個人。 4 複述，行之有效的好方法。 5 1/3起看，帶着問題看。 最後，看書肯定有方法，但更多是見仁見智的方法，無腦模仿的後果就是《東施效顰》與《南橘北枳》。 具體到本書就是例子，作者一會說要看少量的書，一會又說自己大學期間讀了幾萬本書.... 一個讀了幾萬本書的人，回來給人說，只需要看幾本書。 我還能說什麼？

書中有一些不錯的概念，有一定啓發性，磨刀不誤砍柴工，每次閱讀關於讀書方法的書都會有一定收穫，不是別人具體方法有多重要，而是別人的方法有助於閱讀時理解一本書的整體框架結構，閱讀理解起來更輕鬆。

總體來說還是推薦的，但作者有些觀點我認爲過於二元論了，不是很贊同。 總結一下本書我的收穫以及有哪些值得一試的方法吧。 其實整體來說，感覺作者就講了一件事，那就是讀書前應該先全方位的瞭解作者的詳細信息。 包括作者的個人背景，寫作目的，核心成果，書籍的核心論點，師承何處，學生是誰等等。通過這些信息，以及閱讀想讀的書籍的序言和第一章，就能對這本書有一個比較深入的瞭解，也會有一些問題，然後帶着這些問題去閱讀自己想要了解的部分，就可以快速的掌握一本書自己想知道的核心內容。作者還提到了一些知識管理和選書的內容，但基本都是我瞭解比較多的內容，就沒有細讀，除此之外基本上就都是在討論具體的方法和怎麼操作。 具體方法我比較感興趣的有如下幾個： 一、五位一體法（用簡易的思維導圖）。 1、知識樹ID：作者的師承關係；個人背景；隊友，弟子，對手信息。 2、作者知識點的延伸：核心觀點；著作間的邏輯。 二、提煉核心論點的三個方法。 1、試着感悟作者寫作的心思。 2、試着理解作者試圖解決的問題。 3、精準轉述的能力——找到文章的文眼，用自己的話提煉。 三、兩種精讀法 （1）、獨木舟閱讀法 既從頭到尾讀一遍，可以採用三步提問法， 1、讀完序章和第一章，寫5-10個是什麼。 2、全書讀到1/3處，列若干個爲什麼。 3、讀書過程中，假設，如果...我來寫/經歷...會怎麼樣。 （2）、核潛艇閱讀法 1、從2/3處開始讀 2、讀完後再前面找相關的章節來回答沒理解的問題。

還得多讀書啊，沒想到有人通過這種方法學習，最顛覆的是通過三類人瞭解一個領域。 內容總結： 1️⃣“五位一體法”：以作者爲中心，還原知識樹。 1）作者的個人背景：他專業是什麼？研究過什麼？之前的主張是什麼？過往的經歷對現在的研究有什麼影響？ 2）作者的“師承”關係：作者繼承了誰的思想？或從誰那獲得靈感啓發？ 3）作者的“弟子”、“隊友”：誰又從作者這裏繼承了思想？ 4）作者的“對手”：作者反對的是什麼學說/思想？或什麼學說/思想是在作者的對立面？ 2️⃣通過三類人讀懂一個領域：開創者、分歧者、綜合者。 開創者：一個領域的開山鼻祖，可以瞭解一個領域的起源，是爲了解決什麼問題？產生了什麼樣的思想框架？ 分歧者：一個領域發展過程中，帶來新的思考的人。 綜合者：一個領域發展到一定階段後，將無法納入這個框架的內容整合融匯的人。可以對這個領域有概括性的瞭解。 擴展：在搜索這三類人的時候，其實已經瞭解了一個領域研究發展過程，因爲什麼原因開創了這個領域，分別產生了那幾個分支，每個分支又分化了哪些分支。（之前就看有些人通過畫這個領域的發展過程來學習，這下知道爲什麼這麼學了） 3️⃣兩種印象深刻的閱讀方法： 三步提問法：1）讀完序章、第一章，列出一串是什麼；2）讀完三分之一，列出爲什麼；3）讀書時隨時提問，如果是我，會xxx？ 核潛艇精度法：1）從全書的三分之二部分開始讀，一口氣讀完書的最後三分之一；2）尋找與全書最後三分之一有關的章節； 感悟：通過三類人讀懂一個領域的缺點是，不一定能由淺入深，最好結合《跨越不可能》中五本書擊穿一個領域的方法一起閱讀。總之，方法沒有最好的，經過個人的應用內化，形成自己理解才最好的。

作者李源 背景：“小白精讀”創始人，在行一點、十點課堂明星導師，中國人民大學碩士，《羅輯思維》前知識策劃人，歷史研究學者。 隊友：馬特•裏德利，支持他觀點的人 對手：反對他觀點的人 （找不到太多信息） 核心觀點：極簡精讀理念 代表作《給大忙人的高效閱讀課》… 書名點題，作者寫作的目的便是緩解閱讀的根本矛盾，讓時間更高效。全書分3部分，層層累疊。 第一部分選書 作者介紹了極簡精讀法理念，主要包含知識樹原理及其運用“五位一體法”和“三個人（開創者，分歧者，綜合者）”，書架整理，用核心論點讀書等方法。 選書要精選，只閱讀知識樹上的好書，選書關鍵在選人，緊扣三個人。閱讀前一定要梳理“五位一體”信息。 第二部分精讀 作者主要介紹了兩種精讀方法（核潛艇精讀法和獨木舟精讀法）和兩種思維模型（嚴父思維和慈母思維），通過運用來喫透目標讀物。 兩種精讀方法幫助快速直擊重點，找到要害信息，快速瞭解作者寫作意圖。將兩種思維模型應用於知識樹原理上，“猜”作者的思維模型、知識樹信息、核心論點，大幅提高閱讀速度。 第三部分知識庫管理 介紹了集中式和分散式兩種管理方法，通過比較瞭解優劣和側重處。 先選後讀，然後管理，交織出自己的知識體系，該書理念重在實踐，根據自身情況和偏好，自由選擇、靈活運用。