黃帝內經體質食療養生經

內容簡介

《健康大學堂：圖解黃帝內經體質食療養生經》共分七章，章總述介紹了中醫對體質的基本觀點和食療養生的理念。第二到七章，分別詳述了常見的六種體質，即氣虛型、血虛型、陰虛型、氣滯型、淤血型、痰溼型。每章中展開討論了每種體質的特徵、診斷方法，並在每張末尾奉送一份體質自測表，幫助您完成準確的自我診斷。之後，根據每種體質的常見疾病和不適，分別提出了食療調養的原則，並以圖鑑的形式着重推薦了適宜食材，詳細介紹了其功效，使您可以有針對性地進行選擇。

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