養生大講堂

第一次知道洪紹光教授是關注心腦血管健康的書，這是第二本書。這本書教會了我對養生的新概念，也是一個大概念，包含的內容很多，更是一個系統工程。把養生與健康的概念及其關係搞明白，其他的就是“”技”。洪教授傳授的“技”就是：精神養生、飲食養生、醫藥養生、藝術養生等。對於大衆而言，知道或掌握其中一些技術或技巧就可受益一生了。希望大家都能健康終老。