朱瑜琪
現在大家鍛鍊太盲目了，咱們看廣場上，那些老頭老太太們，都是別人練啥他們練啥。其實，每個人都應該根據自己身體的情況，找到適合自己的鍛鍊方法，高血壓怎麼鍛鍊？有失眠的怎麼鍛鍊？等等。咱們寫這本書，就是客觀地來寫，有些病通過鍛鍊方法能治好的，就說治好。也有很多病僅僅靠鍛鍊治不好的，但是通過鍛鍊也可以讓人喫藥的量減少，那同樣也非常好。所以該書很具有出版價值。
