盤念珠養生操

對念珠的介紹比較全面，但後面大部分都是中醫穴位養生的內容，說實話採用其他穴位工具或者用手按摩也可以達到效果。具體對於“盤”念珠的介紹和操作基本沒有，可能沒有找對書吧，畢竟這本叫養生法。想要養生看看還是有點用的。想要盤念珠就信息量明顯不夠了。

對於念珠和中醫的相關知識介紹不算新鮮，但也都是乾貨，沒有廢話。念珠操應該是比較獨特的內容，結合節氣的時令茶飲部分個人覺得也比較不錯。翻起來也挺快的，還是值得一看。

很好的一本書，介紹了市面上各種念珠的使用，以及用念珠打坐的方法，適合唸佛，打坐的朋友們讀

全是幹活，可仔細讀，重複讀。且玩且養生。