杜玉玲 蔣美琴
作者是一名工作30多年的中醫主任醫師，多年來常常被邀請去做中醫健康養生講座，並通過各種媒體宣傳中醫養生保健知識。本書的主要內容是以中醫理論爲指導，來闡述人們衣食住行、生老病死的自然規律及所需要的注意事項，尤其是在所有養生內容裏突出了體質養生，把傳統醫學與體質養生有機的結合起來，使中醫養生更有特色。
