養生類纂
周守忠
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周守忠
《養生類纂》22卷，又名《雜纂諸家養生至寶》《養生延壽書》《養生雜纂》。宋·周守忠編，成書於南宋嘉定13年（1220）。書中對南宋前220餘種古籍中的養生學思想、理論、技術、方法等內容進行了系統梳理、歸納和分類，分列爲養生總敘、天文、地理、人事、屋寓、服章、食饌、羽禽、毛獸、鱗介、米穀、果實、果蔬、草木、服餌等部。資料豐富，繁簡得宜，條理清晰，導引、適時、起居、食療、服藥等具體方法靡不俱備，切於實用。書後附作者另一部養生書籍《養生月覽》2卷，可供讀者按月查詢養生方法。本書乃集南宋前養生學成就之大成者，此次整理以明成化10年（1474）錢塘謝熲刻本爲底本。適合中醫藥科研、教學、臨牀工作者、中醫養生愛好者和中醫藥院校師生閱讀。
既然是養生類的，在古代基本上都是道士那一類的 那在古代要求就比較嚴格。 事按以前的標準來。如果說假話，那C語言，浪你馬就要出口
這本養生類纂太棒了。書中列舉了很多的單方。還有每個月份的禁忌飲食習慣。和典籍的文獻出處。特別是對於我們現在生活飲食方面，一些禁忌。起到很好的借鑑。是我們每個人生活都要應用的。值得推薦給大家。