孫士江 曹東義
本書主要內容爲老年人養生保健知識，借鑑先賢健康長壽的智慧，並以“中醫養生預防保健技術研究與傳播”與“中醫綜合外治干預老年癡呆進程的研究“這兩個研究課題爲基礎，把中醫的理論，融入日常的衣食住行之中，從多個角度論述了老年養生保健知識，提出了很多切實可行的養生保健措施。是一本面向大衆通俗易懂，且有指導意義的養生科普書。
