圖說二十四節氣導引養生法
張明亮
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張明亮
這是一本介紹二十四節氣採用導引術動作練習的口袋科普書。全書以照片圖的形式逐一節氣地演示二十四節氣導引養生術，簡明扼要地闡述動作要點，闡述該節氣的健康養護理念。希望讀者通過圖書的圖片便能夠快速掌握該健身精要。
根據二十四節氣的變化，順應天地的變化，導引養生確實是非常實用的方法，配合文字說明、圖片、視頻很好，值得跟着練起來！
圖片清晰，講解詳盡，值得一讀。
十二節，定生歌， 陰陽運轉，二氣流行， 相互轉化，加利用， 通表裏，導虛無， 混元一轉，妙無窮。