人體的祕密開關：找準一個穴位 減輕身體病痛

2024年第19本書（12.18）。中醫博大精深，從穴位入手，按摩、鍼灸、推拿。對於保健身體大有益處。此其一。另外，按摩身體，關注身體的反應，也是一次保養身心和自己在一起的過程。這本書有圖有文字，簡單易操作。

一翻開本書，自動跳到我最關注的“提升視力”的穴位：太陽、養老、小空骨。 閉上眼睛，眼眶裏面溼溼的，揉了大概10分鐘，打開眼睛立刻清晰了，而且眼睛好舒服。

條理清晰，有配圖方便找穴位，對於家庭日常按摩保健是很好的一本書，像針刺放血，艾灸，拔罐這一類需要一定技術的操作還是去中醫診所，以免燙傷，或操作不當感染，另外每個人體質也不一樣，症狀也分虛實，還是把過脈，確認好症狀再酌情按摩對應穴位比較好。

這本書講了人體很多的穴位，通過這些穴位來點揉按摩，艾灸鍼灸等都是有療效的

8分。 中醫還得辨證虛實，那是不是不能隨便艾灸？

本書作爲常見穴位的科普有一定的教育意義，書中提到的鍼灸、懸灸、刮痧、拔罐等操作對於初見中醫，沒有實踐操作，或者沒有作爲患者被施加此類治病方式，可能存在害怕，執行力差等問題。另外，如果需要引導讀者做輕微的針刺嘗試，應當指出鍼灸的重大危險穴位，比如風府等穴位。總的來說這是一本值得推薦的閱讀好物，有助於幫助讀者瞭解中醫奇術。

書，肯定是好書。但對於一個業餘愛好者，穴位找不準。

閱讀此書，即打開了視野，讓自己喜歡各種穴位的開關，當遇到身體的病痛時，可使用相關穴位按摩或艾炙進行緩解，讓知識爲自己服務。保存時時可以隨時讀讀。

該書各病症穴位開關對症治療，腧穴定位準確，操作方法簡單易學，真是一語道破，一用就靈，值得推薦。

不錯不錯，我就是幹那一個行業的感覺這本書寫的很好