亞健康中醫調理術
田紀鈞
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田紀鈞
本書以傳統中醫養生學爲基礎，汲取現代預防醫學的精華，以“心理軀體心爲先，疾病有別疾爲主，調治結合調爲重”爲綱，以養生調攝之說、練功修身之道、導引健身之術和按摩卻病之法的認知和觀點，調理以及治未病。調理和治療的方法，涉及手法、針刺、藥食、抻筋和氧調理等多種，觀點新穎、獨到，方法安全、有效。亞健康是現代人最常面臨的問題，本書試圖運用傳統中醫的針、藥、手法、導引，與現代理療、拉伸等有機結合，綜合治療亞健康。體現具有中醫特色的養生，和治“未病”的理念和方法。本書重點介紹亞健康調理的方法，涉及手法、針刺、中藥、節氣艾灸、點穴、拔罐、太極拳、抻筋、藥膳調理等，觀點獨到，方法新穎，療效顯著。
自然和諧，平衡內外，內正方可御外邪，防患於未然，心態平和，不以物喜，不以己悲。 沒有人帶，只看書，啥也學不會。 所以師承家傳才那麼重要哈。 自學成才可能性不高哈。 有志中醫的同學，一定要找個好老師。 要不然就是祖傳哈。