健康是想出來的

內容簡介

養心是養生的最高境界。是養生的核心和關鍵。保持良好心態，促進身心健康。養心將成爲21世紀的健康主題。養生的根本就是養心。不良心境是健康的毒草。所以一定要經常注意調適自己的心境。健康靠自己，良好心境關乎一生的健康與幸福。學會駕馭心境，別讓不良心境害了您。好心境是“想”出來的。駕馭心境之道就是“想”就是通過主觀努力調適心境。因爲心境也會受到主觀意志的控制。勿庸置疑，我們能夠駕馭心境。人生旅途中，無論您遇到多麼煩心的事兒，都應該學會利導思維，從不同的角度去比、較，慢慢地，您就會沒有什麼放不下的了。由此，您的養心就步入了正軌。

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