小說藥丸

在微讀讀完的第348本書，2025年讀完的第15本書。因爲對“閱讀療愈”感興趣，順藤摸瓜找到這本書。很特別、有意思的一本書，立意很好，針對不同心情、情緒對症下“藥”，但我不曾服用，未知效果，可未來誰能知道呢，也許能幫到自己或幫到他人，所以根據這本書整理了一個書單，也算有了一個基本的療愈框架了。其中很多書還沒有上架，但也遇見了很多不曾涉獵過的優秀小說。 可以作爲一本工具書，需要時搜索一下，找到書來療愈下自己。 《小說藥丸》 埃拉·伯紹德蘇珊·埃爾德金 15個筆記 序言 ◆ 爲了研發這些良方，我們爬梳了整整兩千年的文學，尋找最一流的作者和最有療效的作品， ◆ 下次如果你感覺需要提振精神或拯救情緒，就拿本小說來讀吧。 ◆ 無論通過何種機制，小說往往能將你傳送到另一個生命，從不同的視角看待這個世界。 ◆ 法國作家安德烈·紀德（André Gide）如是說：“對我而言，閱讀一個人的作品不僅是理解文句的意義，而且是與他一同啓程，並肩遊歷。”而在這樣的旅程過後，歸來的旅人和去之前早已不同。 ◆ 無論你的疑難雜症是什麼，我們的藥都很簡單：小說一本（或兩本），按時服用。有些藥能藥到病除，有些則只有安慰效果，讓你知道天底下有跟你相同處境的人。不過每粒藥都能暫時緩解症狀。此外，我們的藥有時以特殊形式服用效果尤佳，比如聽有聲書或與朋友一起朗讀。如同其他藥物，書目藥丸也應完整服用方能發揮最佳療效 ◆ 除了各種藥之外，我們也針對與閱讀相關的問題提供建議，比如沒時間讀書[插圖]的解決辦法、失眠書單、人生中每個十年最適合閱讀的十本書，以及最適合各個重大人生階段的文學良伴，例如暫停腳步的間隔年適合讀的書——或是嚥下最後一口氣前的讀物。 ◆ 願你用了我們開的小說藥丸和敷劑後身心舒暢——健康加倍，福慧雙全。 引言 ◆ “人將自身疾患投射至書本中——在書中重複並再現自己的七情六慾，如此學會主宰。” 害羞 ◆ 想一大早穿華美的晚禮服，就穿吧，何必管全世界怎麼想你。 活在不讀書的世界裏 ◆ 千萬別說你忙着過生活，沒時間讀書，蘇格拉底有言：“未經省察的人生不值一過。”讀書給我們提供自省和審視內心的機會，讓你能夠冷靜地分析眼下的生活。當你再次放下書時，會感覺自己重獲新生。 ◆ 書讓我們除了過自己的生活，還能過其他成千上萬個人的生活——閱讀時，我們可以體驗他人的生命，見其所見，感其所感，聞其所聞。我們可以說，不讀書的人生單調而侷限，讀書的人生則寬闊無邊際 ◆ 沒有書的人生容易失去方向，變得狹隘陳腐， ◆ 閱讀能培養同理心和包容心，使我們學會接受並尊重差異，變得勇敢，願意拓展自我，活得精彩出色 ◆ 書本提醒我們除了生活的細枝末節，人的存在有另一個境界，那就是探索生命的奧祕和其中蘊藏的意義。在你踏進生命探索的國度之前，你的人生都稱不上完整，而書正是通往這個國度的門票。 活在書的世界裏 ◆ 讓人生閱歷加深閱讀感受“涉世不深的人活不出小說的閱歷，往往就自己寫小說。”這是托馬斯·哈代在《一雙藍藍的眼睛》 -- 來自微信讀書

超喜歡後面的讀不進去書怎麼辦，囤書太多等！遺憾的是所推薦的書有一部分是找不到的！建議書荒時可以做個參考！

奇書，列出300多中病症，給出對應的推薦小說。病症有心理的也有生理的，比如闌尾炎、頭痛、失眠、夢想破滅、臉紅、焦慮，甚至還有一些奇怪的場景比如“雞蛋沾到領帶”。 翻了個開頭就發現推薦的小說大部分聞所未聞，大部分是英語小說，不一定有中譯本，後面就跳着翻了翻。中文小說只看到一本《西遊記》，是在“拒絕改變”的症狀中推薦的。 總體評價3星，有參考價值。

另類小說書單 很新奇的開書單+小說簡介，現在出版人爲了讓大家讀書真是操碎了心，中外都一樣，很高明的寫法。 剛開始看，讓我差點犯了焦慮症。這麼多書，我什麼時候能看完呢？不要說藥方子，就是人生必讀書這360本也夠我讀的，趕快去豆瓣看一下《中國小說TOP100》書單，基本都看過，心裏安定些。外國小說確實很少看了，因爲文學書籍要欣賞的包括文字，越是名著翻譯的版本越多，對比閱讀太累，讀小說原本是爲了跳出現實，邊讀邊分析太累。 好在這部書有藥方，教導你如何“假裝讀過很多書”，大量的“聽書”平臺是不錯的選擇，面對現實吧，想讀完世上的所有的書是不可能的，就是隻讀完好作品都難如登天，務必堅守“非好書不讀”。但什麼是好書呢？不要聽專家的，拿起一本書，翻到46頁開始讀，能讀10分鐘就是適合你的好書，否則就放下來，天時不對，不勉強。

一本小說簡介合集，當不知道讀什麼書時，根據當時的心情，按圖索驥，選擇推薦的一本書，窩一方空間，看看書中那些人是如何度過此種狀態的，或許會給你更多的建議！ 但是，這本書中有些推薦的書，有些牽強附會，對於實際想要表達的內容沒有合適的推薦而“爲賦新詞強說愁”，閒暇時可以翻一下。可惜的是，對於書中推薦的有些書，居然沒有引進中國，真的很遺憾，特別感興趣！期待以後更多的書！

其實這本書說不上推不推薦，更大程度上這是一本書單。如果你此刻不知道該看什麼書，或者處於某種特殊狀態，那推薦你選擇性看你所需要的章節。如果你已經有所選擇了，那可以放一放，等有上述需要的時候再拿起來。 而且閱讀本書，最建議你看的是“特殊病例”章節，特別有意思。畢竟你可能買了書一直無法開始，也可能書滿爲患不知選擇，也可能由於種種原因無法專心閱讀，像我還會害怕借書有去無回、拒絕暢銷書綜等等；這所有的“病”，都會給你一個尚不錯的解決方案，或許正是適合你。

翻了一下，太多書國內比較冷門，微信讀書上都沒有資源。

在看《世界名著大師課》的書架旁發現了《小說藥丸》，真的是藥丸。一本小說就是一顆，用情緒作爲引子。 很多小說都記錄在案，如《老人與海》作爲憤怒的引子。很多頁做了了個十大小說榜，如失戀小說，如做完噩夢後讀的小說，還有旅途中讀的書，有聲書等等。 不論中文還是外文小說，如果你走進圖書館，你會發現就是小說，古今中外卷帙浩繁，要在蒼茫的書海有所裨益確實不容易，那就從這些小說索引開始，看看從梗概上那本更適合你的口味。 信息爆炸的時代，包括網絡小說在內的各種刊物和書籍目不暇接。要領略書籍中的自在，一種是去翻看公認的經典，還有一種辦法就是看看這些藥丸和大師課，當然還有各大平臺（如豆瓣，知乎，微信讀書）的推薦。 領略閱讀並能享受閱讀帶來的快樂，並非容易的事情。

A—Z  的書籍閱讀指南，缺少IOUV條目。 適用於各類場景，書猶藥也💊， 好奇者可以翻閱。

不錯調侃，良心薦書😊 只看這一本書，知道好多知名小說名字和情節套路，按圖索驥總有一副藥丸小說，或讓你欲罷不能。