倫新
本書運用中西醫結合診療手段，主要介紹中醫醫治失眠的主要手段和方法，並提供食療、自然療法（運動、藥枕、洗足）等科學的生活調養方法，從精神上和身體上舒緩壓力，幫助失眠人士安然入睡，解除失眠的困擾。
額五針： 位於前髮際後1～2寸處，為前後徑1寸、左右寬5寸的橫向帶狀區域…… 5針的間隔距離基本相等，故稱為「額五針」（林學儉教授原創）。有平肝潛陽，寧心安神，健腦益智的功效。
