哈佛商業評論·微管理系列：你如何擁有復原力？

2023#38 ⭐⭐⭐ 1 復原力強的人擁有3個明顯特徵： ①冷靜接受眼前的事實； ②在艱難時期依然能找到生活意義； ③有驚人的臨時應變能力，擅長利用手中一切資源。 2 如何幫助孩子培養韌性，其中一種方式是讓他們認識到自己的優勢。“自己是重要的”這一觀念非常重要。 3 以下五項活動可提升復原力：正念、感恩、設定目標、原諒和自我同情

復原力的三個特點：冷靜接受眼前的事實；在艱難時期依然能找到生活意義；有驚人的臨時應變能力，擅長利用手中一切資源。 怎樣獲得復原力：在錯誤中獲得成長。

復原力就是任何時候不要學會自己走出來

哈弗商業評論很短小，但是很有價值，狂推啊，比那些動輒幾百頁的書籍不知道好了多少，而且值得反覆閱讀。 這種東西看的人少，反而有種竊喜的感覺。

第二本 完全沒有實際方法啊 假大空