用自然療法減輕頭痛

很短。 比較實用的小冊子，就是告訴你喫點什麼塗抹些什麼可以緩解頭痛… 我要試試多喝水，運動後期我經常頭痛，可能真與缺水有關係😅

這本書我已經讀了兩遍，他非常實用。對偏頭疼非常厲害的我，非常有幫助。他用了各種天然療法，介紹的詳細認真對症配方各種情況的偏頭痛和頭疼，我一直偏頭疼。按照它的配方，效果很好，非常喜歡，爲作者辛苦的付岀和愛心點贊！！！

非常實用的小方法，言簡意賅，沒有囉裏吧嗦的廢話，推薦

雖然書的內容很少，但裏面一些觀點還是非常受用的，比如頭痛與身體脫水的關係。

本書主要介紹了一些治療頭痛的自然療法，包括精油療法、沐浴療法、補劑療法和食物療法，有需要的可以試試。但是整本書內容不多，個人覺得一般。